Растяжка на все тело от Анастасии Завистовской. Комплекс упражнений на все тело.

С вами Анастасия Завистовская и сегодня вас ждет комплекс упражнения на растяжку для всего тела, которая идеально подойдет для повторения в домашних условиях на карантине или самоизоляции. Вы узнаете, какие упражнения помогают поддерживать тело в идеальном состоянии и как правильно их необходимо выполнять. Приятного просмотра.
Если вам понравится коврик на видео, то приобрести его можно у https://yogamatic.ru/
По промокоду STRETCHME будет скидка на весь инвентарь!!
———————————————————————
Стать спонсором канала можно перейдя по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCYKRL1Q32-4tNGhip3q5z1A/join
———————————————————————-
Донаты отправлять по этой ссылке. Сейчас копим на радио микрофон
https://www.donationalerts.com/r/zavistovskaya
———————————————————————-

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

https://yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии:
https://stretchme.ru/ask.php
———————————————————————-
Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data=
——————————————————————————
По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда:
Pr.zavisnasport@gmail.com

Если Вы хотите стать участником моих видео, отправляйте заявки по адресу:
Pr.zavisnasport@gmail.com

Добавляйтесь ко мне:
Instagram https://instagram.com/stretch__me?igshid=1bj2snihqsq0f

Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3

Vk https://vk.com/officialstretchme

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 94
  1. avatar
    Николай Николаевич

    Я все думал когда сиськи выпадут)

  2. avatar
    Dasha Antonenko

    Spasibo yeshe raz!!! vy samaya klassnaya

    1. avatar
      Stretch Me

      Спасибо)

  3. avatar
    Э+М

    У меня шейный остеохондроз и я выполняю это упражнение 14:46 в йоге, у меня при этом вроде нечего не болит, мне лучше не делать это упражнение? И какие упражнения для шейного остеохондроз можете посоветовать?
    Спасибо за видео.

  4. avatar
    Оля Ульянова

    Сегодня полностью выполнила,кажется грудную клетку прогладили изнутри,легко дышится,на лоб слегка давит ,акцент на копчик,ВАШЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ -ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОМОЩЬ ДОВЕСТИ ДО КОНЦА . Пока утром правое колено тянет мышцу,до тазобедренного сустав а,и спина не выпрямляется а,жду совета,Благодарю

  5. avatar
    Оля Ульянова

    Очень хорошая растяжка, сделала сВами,шикарно

  6. avatar
    Amir Azizov

    вот это сиськи ёмаё

  7. avatar
    ST KA

    Хорошие у неё…

  8. avatar
    mio mi

    Было круто. После спортзала самое то)

  9. avatar
    rustem nargiza

    В карантине наконецто начала тренировку. Сбросила 13 кг, села на шпагат. Спасибо Настя за ваш труд. Теперь я знаю что такое растяжка ))))

  10. avatar
    Kobylandy Dzhamashov

    Просто кайф, после растяжки.

  11. avatar
    Курский Школьник

    Для файтеров самое то! Супер!!!!

  12. avatar
    Тим Сойер

    а это не опасно повторять не подготовленному человеку?

  13. avatar
    Retinal' старший

    Отличное видео, тренировка понравилась, делаю почти каждый день

  14. avatar
    Сергей Смирнов

    Смотрел только из за «глаз»

  15. avatar
    Dixsons Capone

    12:18

  16. avatar
    Giv Hoh

    Фут фетешисты кайфанули

  17. avatar
    y t

    なんだ偽パイか

  18. avatar
    Станислав Толчаницын

    Анастасия, пишу не по теме видео, но здесь комментариев поменьше) Предложенные Вами упражнения «холодной растяжки» помогли мне, абсолютно деревянному ранее, сесть на поперечный шпагат в 43 года) Спасибо)

  19. avatar
    Aleksander

    У меня ничего не тянется, все деревянное

  20. avatar
    fainyee onvery

    Отличный формат прямо то что нужно снимай еще, класс

  21. avatar
    Юрко

    Гарне порно)

  22. avatar
    Ma Ya

    Здравствуйте, очень приятная растяжка! Такой формат нравится, с вами приятно работать

  23. avatar
    Денис Игошев

    скажите не вредно ли делать растяжку по утрам??? где то читал что растяжки по утрам вредно)

  24. avatar
    Oksany Igenova

    Если я стану такой же красивой как вы, то я буду делать эти упражнения каждое утро

  25. avatar
    Oksany Igenova

    Очень здорово спасибо!

  26. avatar
    Mykal Norbert

    Simply Gorgeous

  27. avatar
    Gulzhan Rennie

    Супер понравилось!

  28. avatar
    Catherin Space

    Спасибо вам за такие отличные видео! Это мой любимый канал по растяжке ❤️

  29. avatar
    anutkints

    кайф!спасибо! приятно смотреть и слушать!

  30. avatar
    Petr Saratovskiy

    Настя, Вы даже непедставляете насколько я деревянный.

  31. avatar
    Рама

    Будьте всегда такой красивой..

  32. avatar
    igor trofimov

    Красивая девушка,главное не захлебнуться слюной,при просмотре!

  33. avatar
    Елена Хрычёва

    Спасибо очень понравилась тренировка

  34. avatar
    Пётр Арсёнов

    туфта это всё . растяжка- это генетика , если у тебя генетика никакая, никакие Завистовские не помогут

  35. avatar
    Галина Галина

    Все видео отличные, спасибо

  36. avatar
    Евгения Сочнева

    Супер Настя))) все тянет отлично. Спасибо вам) занимаюсь с вами.

  37. avatar
    Jollopukki2

    Вы просто супер красотка !!

  38. avatar
    Lardis

    С таким декольте она могла бы и вовсе ничего не делать, просто посидеть перед камерой минут 10-15, на количество подписчиков это бы никак не повлияло.

  39. avatar
    Надююфффка Ко

    Подскажите во время тренировки все тело треснет и не слушается это значит я делаю что то не правильно,?
    телосложение стройное

  40. avatar
    Евгения Беньягуева

    Здравствуйте, Анастасия! Есть у вас на канале растяжка для тех у кого проблемы со спиной?

  41. avatar
    Джон Rembo

    Зашёл видео посмотреть только ради сисек,просто суперррр

  42. avatar
    Expose Corruption, And Hammer The Paedo's.

    Wonderful.

  43. avatar
    sergey krainov

    Эротическое шоу.

  44. avatar
    Ricardo Velasco

    You’re gorgeous!!!

  45. avatar
    Я С ПРИВЕТОМ

    А сиськи у неё настоясие?

  46. avatar
    Den Mel

    Хорошие буйвалы у вас

  47. avatar
    Олег Олег

    Наконец-то на русском языке появилось видео по занятиям йогой, гимнастикой! А то импортные ролики; девчёнки есть симпотные, но ничего не понятно. Давно хотел заняться растяжкой, но стимула не было. Пришлось слезть с дивана и заняться зарядкой.

  48. avatar
    Сергей П

    Смотрю на тебя и уже устал…

  49. avatar
    S Мак

    Оператор снимает торшер с креслом -)

  50. avatar
    Den Gess

    Вау я просто смотрю на неё и кайфую

  51. avatar
    Александра Лынова

    Добрый день!
    Не могу найти запись прямого эфира, который проходил недели 3 назад из Инстаграмма на этом же коврике. Очень понравилась тренировка по расстяжке.

  52. avatar
    Большой Сочи Туапсе

    *красивый дизайн стены. У меня тоже есть такой букет)*

  53. avatar
    jota juan

    самая красивая женщина на свете !!

  54. avatar
    Нико Прокофьев

    Мне очень нравится то, как Анастасия понятно всё объясняет! Когда Вы сказали, какая именно мышца должна тянуться, стало понятнее, как именно нужно делать упражнение. Очень нравится то, с какой любовью Вы даёте упражнения и как говорите о том, что всё получится. Это очень приятно, спасибо!
    Буду рада узнать ещё упражнения для растяжки на всё тело. Например, у меня была силовая тренировка на руки, мышцы спины, ноги, ягодицы, мышцы живота — было бы здорово узнать от Вас более объёмный комплекс растяжки на все мышцы тела. Ещё раз спасибо за то, с какой любовью Вы делитесь своим опытом, Анастасия!

  55. avatar
    weavfgb DEnOV

    офигенный формат, снимайте ещё;)))

  56. avatar
    Дмитрий Аскаров

    А давно она родила?
    Большая молодец, очень позитивная.

  57. avatar
    MrElectroFelix

    Вы просто удивительная! Пример для всех девушек.

  58. avatar
    Anna Stepanenko

    спасибо большое!!!

  59. avatar
    Andrew Baksota

    Ого

  60. avatar
    wildbroll

    Ммм, секс

  61. avatar
    Андрей Орлов

    Как грубо, мы все тут стречмены)

  62. avatar
    Галина Морозова

    Спасибо за чудесную тренировку))) хотелось бы побольше подобных.

  63. avatar
    Добрый Кот

    Анастасия,вы такая хорошенькая!

  64. avatar
    Shikite Kusanagi

    Как к растяжке-то приступить, если глаза невозможно оторвать? )))

  65. avatar
    Анастасия Сергеевна

    Спасибо большое! Для утра самое то)))

  66. avatar
    Cheerful Sun

    Спасибо, хорошая растяжка. То что нужно после длительного и напряжённого рабочего дня за компьютером. Надеюсь, это поможет мне уснуть вечером.

  67. avatar
    angell sad

    Ощущение что автор снимает видео для озабоченных мужчин, иначе зачем этот откровенный лиф, видимо надеется найти таким образом мужа

    1. avatar
      it's okay

      Он у неё есть вроде как)

  68. avatar
    Romchik Romanov

    Настя родила уже, поздравляю!

  69. avatar
    Milana D

    Спасибо Вам огромное за комплекс!
    Но где же шутки и Ваш прекрасный смех?)))

    1. avatar
      Stretch Me

      Так вроде наоборот многие стали говорить, что я слишком много говорю и шучу, это мешает тренировке. Решила попробовать такой формат.

  70. avatar
    mrmrmr k

    Чудесная тренировка!

    Немного не к теме видео: скажите, пожалуйста, нужно ли идти к врачу, если при прокрутке тазобедренного сустава и при сильном выпрямлении ноги именно с правой стороны тела(на левой все нормально) происходит щелчок, сопровождающийся неприятными ощущениями(не не болью)?

  71. avatar
    Танечка Белова

    А можно одеваться как не в порно фильме, уважаемая? Хочется все-таки растяжкой заниматься, ваши прелести очень отвлекают и каждый раз страх, что подруги ваши могут просто выпасть при упражнениях.. Вы в следующий раз будьте умнее. Или вы просмотры собираете исключительно голыми грудями? Позорно. Чего вы так много одежды то на себя надели? Можно было сразу голой выйти с резиновым членом. Было бы эффективнее.

  72. avatar
    Олег Станкевич

    Приятная девушка

  73. avatar
    Anastasia Kozlova

    Занималась в качестве зарядки! Очень понравилось, спасибо! ❤️

  74. avatar
    MW XXL

    Обалденное видео!

  75. avatar
    S B

    No idea what you’re saying but it’s ok.

    1. avatar
      it's okay

      Lol

  76. avatar
    Оксана Шохина

    Это точно для растяжки видео?! С такими буферами?

    1. avatar
      Елена Елена

      Знает, что в таком топе мужики будут комментировать и слюни пускать.Хитрый ход ради денег.

  77. avatar
    Good Bye

    на 12:18 сосок видно)

  78. avatar
    Фидан Валиева

    Просто демонстрируете свою грудь)))) и делаете это так неестественно)))

  79. avatar
    Майя Пенн

    Здравствуйте,Скажите пожалуйста, можно ли заниматься стрейчингом если нет голеностопного сустава?

  80. avatar
    V D

    14:45 я боялся, что она задушит себя грудью.

    1. avatar
      Саша Немо

      Жаль что не меня

    2. avatar
      Неважно Кто

      мне тоже интересно, кунилингус сама себе сможет сделать.

    3. avatar
      D Mert

      12:18

    4. avatar
      S Мак

      Она недавно родила

    5. avatar
      rustem nargiza

      )))))

  81. avatar
    Katsiaryna Yaryvanovich

    Анастасия, сделайте тренировку на баланс-платформе (баланс-сфере) для укрепления мышечного корсета (особенно живот), ягодиц и ног!!!!!

  82. avatar
    shonnik

    You’re fantastic !!!! I like you !

  83. avatar
    Rustam Naritsin

    Из-за дефицита времени такие мини комплексы, то что нужно. Если ещё плечи и руки туда включить, было бы супер.

  84. avatar
    Борис Базеров

    Это даже лучше чем йога! Спасибо Настя вас как Бог послал

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: