Незнал , что Дуэйн Джонсон умеет шпилить на русском)
Elina Velichkova
Здравствуйте, Денис! Было бы очень интересно если разберете рацион ультрамарафонца рекордсмена Дениса Михайлова, который является фрукторианцем-сыроедом.
Лю Милич
👍👍
Дмитрий Тишанский
Денис, ты меня научил хлопать перед тем как начинать готовить. Готовлю тоже сам на электрогриле. Так что каждый раз хлопаю и тебя вспоминаю 😁
Ahmad Laksherimagomedov
Было бы интересно посмотреть разбор тренировок и питания Тайсона Фьюри перед боем с Деонтеем Уайлдером, он скинул порядка 50 кг 🤷♂️
Денис Морковчин
Бро,разбери рацион Конора макгрегора
JJBECKER100
Денис здравствуйте, А можете сделать выпуск о питании и тренировках Тайсона Фьюри? Очень интересно как готовится данный атлет, поскольку свою форму за карьеру он менял феноменально.
Евгений Киселёв
Как Денис до сих пор не разобрал рацион Ронни Коулемана?
Андрей Вазовиков
здравствуйте, как на счет питания василия ломаченко??
IgroLife
Сними правила питания Джона Сины, пожалуйста. Ты очень крутой чувак. Единственный канал про готовку, в основном, который я смотрю)
Lloyd
Давай рацион Майкла Б. Джордана на подготовке к фильму Чёрная Пантера и Крид 1,2
Юрий Бенедиктович
Очень жду выпуск про Момоа! Спасибо!
тбилирр иоьиро
За последние 4 года вобще не изменился такой же спортивный)
Сергей Вайман
Нашёл канал на ютубе, а такое ощущение, как будто клад откопал
My Life
Денис, ты настоящий Мотиватор, благодаря твоим видео я совершенствуюсь. Спасибо за то, что ты делаешь!
Ibn Dakik
Денис можешь сделать ролик почему ты не ешь хлеб для набора мышечной массы?
Владимир К.
Добрый день, Денис! Разберите пожалуйста рацион и тренировки актера Чарли Ханнема к фильму «Мотылёк». Он похудел с 84 до 64 кг и набрал достаточно хорошую форму
Никита Гаврилов
Денис, можете разобрать правила в питании актёра Джоны Хилла? Он сильно изменил свою форму, думаю стоит узнать как именно. Спасибо.
Людмила Людмила
Спасибо за подаренное настроение!!!
Денис Довбыш
Спасибо Денис за видео.
Михаил Кучеренко
А про химию почему не рассказал?
Andrew Dmytruk
Gianluca Vacchi рацион
Владимир Блинов
Денис, расскажи про рацион и план тренировок Майкла Б. Джордона в рамках подготовки к серии фильмов Крид
Bakum Jesus
Толковый мужик
Silver Cat
Проверял на себе (~90кг)
Просто омлет делаешь с разным количеством яиц и смотришь как желудок реагирует, больше 4-5 яиц за раз не берет, ощущения внутри не очень. 3-4 яйца с молоком, омлет уже отлично заходит. Для себя легко можно определить сколько можете сьесть, просто по ощущениям внутри.
Миша Пахомов
денис большая просьба сделать рацион для бойцов мма которые гоняют вес к боям, возможно тебе будет интересно рассказать про чемпиона юфс ти джея дилашоу
Азат Гафаров
Эктоморф рацион питание
Ни как не могу найти
Рауан Кумарканов
Денис! Сделай пожалуйста видео про межсезонье. Аспекты и принципы,БЖУК.
king bless
Рацион и тренировки Деонтея Уайлдера. Уже давно просим. В топ.
Людмила Алиева
Денис, привет, хотелось бы узнать рацион Криса Хериа и его тренировки, понимаю, что в сети он сам рассказывает об этом, но хотелось бы узнать что ты думаешь о белково-углеоводном чередовании, схемах и применении в практики
Aleks Chamaleon
Были уже такие котлеты. Только из говядины.
sobolevmax597
Давайте поговорим о завтраке
Углеводный или белковый какие пропорции
И лично у меня организм требует творога по утрам
После 6-8 недель частого употребления творога по утрам надо конечно пересаживаться на овсянку для желудка и пищеварения
Просто интересный вопрос на счёт творога по утрам обратите внимания !
Alexandra Makhnach
Денис, большое спасибо, как всегда четко и по делу! Радуйте дальше своими выпусками)
Олег Симонов
Сделайте рацион питания Майкл Джей Уайта
Вячеслав Кольченко
Денис, покажи рацион Васи Ломаченко или Клементе Руссо!
The boy who Dreams a lot
Хотелось бы вернутся к разбору рациона и тренировок атлетов направления Кроссфит и послушать про Мэта Фрейзера (действующего чемпиона и самого подготовленного человека на Земле). Буду благодарен за такой выпуск!)
Arina Scvorcova
Спасибо, Денис — как всегда, с позитивом и пользой;)
Elina Velichkova
Здравствуйте, Денис! Не могли бы разобрать рацион для балерин, гимнасток, фигуристок, которые дольны быть одновременно сильными, выносливыми и очень худыми, без выраженной мускулатурой. Спасибо за Ваш позитив и полезный контент!
EXPERTPHELAN
Все четко
ImbaMest
Очень круто! Спасибо Ден!!!
Olga East
Как всегда интересное видео!) я тоже использую систему 3-2-1, вполне комфортно лично для меня. Интересно было бы послушать как Джаред Лето так меняет свою фигуру и поддерживает такую физическую форму на веганском питании, какие тренировки использует.
Саша Трусов
Рассмотри рацион питания Тайлера Джеймса в рамках подготовки к фильму «Самсон»
BOUQI
Ну наконец-то Денис, мы уже соскучились по вашим видео, приятно смотреть граммотного, интересного, спортивного и адекватного человека. Удачи вам во всем!
Evgenii
Рецепт салата, который я делаю себе на «перекус» почти каждый день: одно вареное яйцо, 100 грамм белой фасоли (та которая в собственном соку продается, но без этого сока, конечно), 100 грамм тунца в собственном соку или горбушы (да или любой вообще рыбы из консервов, только без масла, а чтоб в собственном соку), немного обычного лука, 5 грамм оливкового масла, опционально можно добавить столовую ложку кунжутной пасты (сейчас ее легко купить) и все. Все порезать как получится и смешать — храниться в банке без холодильника целый день и нормально для перекуса. Рыбу можно заменить куриным филе.
R M
Денис, расскажи о питани Тони Сентманата??
sergei werit
Что за музыка на 6:20 играет
ENezloben
Денис, прошу сделай обзор на рацион Кэм Жиганде подготовка к фильму никогда не сдавайся !!!
ENezloben
Денис, прошу сделай обзор на рацион Кэм Жиганде подготовка к фильму никогда не сдавайся !!!
ENezloben
Денис, прошу сделай обзор на рацион Кэм Жиганде подготовка к фильму никогда не сдавайся !!!
Марина Dz
Ждём рацион Джейсона Мамоа 😃
Евгений Иванилов
Дениииис, спасибо 🙏
Сарижат Асхабова
Спасибо 🖤🖤
Рашид Магомедов
У меня вопрос у меня очень сильный аппетит. Я ем очень много но не как не могу набрать массу ,я вешу 65 при росте 179, ходил к врачу здаров нет не глистов я не как не могу набрать массу подскажите что делать заранее спасибо
коста рик
Денис у меня сейчас работа сменная. И бывает что приходится работать ночью до утра. Хотелось бы узнать рацион для энергии и при этом чтобы не утомлять желудок. Все таки ночью нагрузка больше. Сделайте рацион для сменной и ночной работы.
BIG GLOCK
Протеин в помощь
DOS SANTOS
Это тот который Ирину Шейку вдует ?
Мишель Бушэ
Новая фишка запихивать в видео 100500 треков — забавная))) Как будто чарт МТВ слушаю на заднем плане =) Момент в музыкой из Терминатора улыбнул)))
Arsen Ibragimov
Денис, сделай уже, наконец, обзор питания на себя))) ты выглядишь куда лучше, чем все эти Голливудские актеры или же нахимиченные парни. Заказываем обзор на тебя!)
Дмитрий Комаров
После фильма Земляне как то уже без мяса и молока ))
Alexey Kucheryavenko
Сделайте обзор про Рами Малека)
Arnold Stalone
Давай про борцов,Кайл Снайдер ,Садулаев,они физ.крепкие и внешне массивно выглядят
Ermek Emenov
Интересно, информативно, вкусно! Успехов! Как только был хлопок сразу лайк.
Михаил Гоенко
Я заметил что мои принцыпы очень похожи на принципы бредли, и это работает. Едиственное 2-3 приема делаю пищи а не 5, и добавляю голодание и кардио с утра, и ради цели эффективно идёт, если позволите похвастаться 2 месяца 23 кг скинул, с 114 до 91кг, при росте 186см, почти как бредли ростом.
Юлия Красина
Крутяк!!! 👏
John Smith
Сейчас пошла такая тенденция отказа от мяса, и дело не в это бреде типо веганство, любовь к животным и бла бла, а из за его производства, хранения и реализации. Возможен ли прогресс в мышечной массе при отказе от мяса, молока?
Vadim Cat
Какой фильм ? Название ?
1 Ev
Почему Денис никогда не солит? 5 грамм же в день необходимость организма, нет?)
NoVa 777999
Лучший!
MY LIFE
да уж
Profi Line
Денис как всегда на высоте! Так держать! 👍
Tata Vin
Такое ощущение что Дэн кудато спешил….
Alexa Bronge
Dan! My apologies i write in English but you have to translate! Flynutrition will be reliable if u read «China study» by T Colin Campbell and realize that protein is not animal based! Good luck of not getting a heart disease in the near future That would be a shame because you’re a sweetheart, all the best! Alexa, a graduate of eCornell nutritional university class
1988nemec
1:40 потом это топливо утилизируете в туалете)
IDEA
Мм, ням-ням-ням…
Michael Matiash
Ставим лайк если хотите увидеть рацион Jeremy Buendia:)
Glib Khuzhyn
Денис кокой марки ты носишь часы?
Roman Vasilyev
Сделайте выпуск с Робом Макэлхенни из В Филаделфии всегда солнечно. вот трансформация в последнем сезоне!
Villevonka7
как всегда интересный и позитивный выпуск!Спасибо Денис!
Ivan kalei Kaleev
Блин как ему хватает 200г углей, Я ем 600г и мне не хватает энергии, с 200ми я бы с кровати не встал)))Спасибо за выпуск Денис!!!
jack barrelroll
хлопооок, вот что нужно для хорошего аппетита
Maks Gul
Спасибо.
Bomj S Saomi
Сколько смотрю выпуски-всегда готовим что-либо,кроме морепродуктов.Может быть стоит попробовать?
Bomj S Saomi
Сколько лет прошло,а огонь в глазах все так же горит!
Shooting Star
2100 для мужика ростом 185 это очень сурово, девушки то едят больше, а у него еще и ритм жизни бешенный, по итогу там остается вообще мизер
opda 34
Денис, не планируете сделать выпуск о Bradley Martin?
Good Day
Брэдли Красава, один из любимых актеров.
Владислав Бирюков
Спасибо за выпуск! Но вот это экспресс-приготовление блюда вообще не зашло. Это же канал именно о питании. Просьба вернуть как было раньше, без ускорений.
Сергей Я
В первой половине ночи у Брэдли выполняются «Шейковые» упражнения…
Mr. Smart
Подскажите, что за музыка идет фоном на 6:30
Кайрат
Денис вы не хотите испытать себя на IRONMAN было бы интересно
Fiz Cult
9:11 на словах Fast food и Чипсы у Дениса всегда начинается слюноотделение))
Это означает,что удержание хорошей формы-постоянная дисциплина,и никому не даётся легко!))
Kestas Koskauskas
💪💪
МАТЕМАТИКА FOREVER
Брэдли Купера разобрали, теперь жду рацион Ирины Шейк и Тренировки 💪🏽 Спасибо Денис❤️
Виктор Никитин
давай правила питания Виктора Блуда!!
Saint Cat
Большое спасибо за невероятый настрой, смотрю с огромным удовольствием любое видео от Дена!
Сергей Обломов
Нахрена столько белка нужно вообще ? Белок белок белок белок . Боязнь углеводов что ли ? Именно они дают силу , энергию , объём и мясо .
SuperAbishka
Денис спасибо
Kostya Zaitsev
Денис, сделай рацион питания и тренировки Конора
Михаил Аликин
от души братан
Борис Бритва
мне интересно как питается сэм рокуэлл(семь психопатов, 3 билборда) он в 50 выглядит на 30 максимум) Инфы вообще о нём нет
Александр Ефимов
Покушал за вашим роликом, Денис. Зарядился дважды: и физически и морально. Спасибо за энергию..)
Незнал , что Дуэйн Джонсон умеет шпилить на русском)
Здравствуйте, Денис! Было бы очень интересно если разберете рацион ультрамарафонца рекордсмена Дениса Михайлова, который является фрукторианцем-сыроедом.
👍👍
Денис, ты меня научил хлопать перед тем как начинать готовить. Готовлю тоже сам на электрогриле. Так что каждый раз хлопаю и тебя вспоминаю 😁
Было бы интересно посмотреть разбор тренировок и питания Тайсона Фьюри перед боем с Деонтеем Уайлдером, он скинул порядка 50 кг 🤷♂️
Бро,разбери рацион Конора макгрегора
Денис здравствуйте, А можете сделать выпуск о питании и тренировках Тайсона Фьюри? Очень интересно как готовится данный атлет, поскольку свою форму за карьеру он менял феноменально.
Как Денис до сих пор не разобрал рацион Ронни Коулемана?
здравствуйте, как на счет питания василия ломаченко??
Сними правила питания Джона Сины, пожалуйста. Ты очень крутой чувак. Единственный канал про готовку, в основном, который я смотрю)
Давай рацион Майкла Б. Джордана на подготовке к фильму Чёрная Пантера и Крид 1,2
Очень жду выпуск про Момоа! Спасибо!
За последние 4 года вобще не изменился такой же спортивный)
Нашёл канал на ютубе, а такое ощущение, как будто клад откопал
Денис, ты настоящий Мотиватор, благодаря твоим видео я совершенствуюсь. Спасибо за то, что ты делаешь!
Денис можешь сделать ролик почему ты не ешь хлеб для набора мышечной массы?
Добрый день, Денис! Разберите пожалуйста рацион и тренировки актера Чарли Ханнема к фильму «Мотылёк». Он похудел с 84 до 64 кг и набрал достаточно хорошую форму
Денис, можете разобрать правила в питании актёра Джоны Хилла? Он сильно изменил свою форму, думаю стоит узнать как именно. Спасибо.
Спасибо за подаренное настроение!!!
Спасибо Денис за видео.
А про химию почему не рассказал?
Gianluca Vacchi рацион
Денис, расскажи про рацион и план тренировок Майкла Б. Джордона в рамках подготовки к серии фильмов Крид
Толковый мужик
Проверял на себе (~90кг)
Просто омлет делаешь с разным количеством яиц и смотришь как желудок реагирует, больше 4-5 яиц за раз не берет, ощущения внутри не очень. 3-4 яйца с молоком, омлет уже отлично заходит. Для себя легко можно определить сколько можете сьесть, просто по ощущениям внутри.
денис большая просьба сделать рацион для бойцов мма которые гоняют вес к боям, возможно тебе будет интересно рассказать про чемпиона юфс ти джея дилашоу
Эктоморф рацион питание
Ни как не могу найти
Денис! Сделай пожалуйста видео про межсезонье. Аспекты и принципы,БЖУК.
Рацион и тренировки Деонтея Уайлдера. Уже давно просим. В топ.
Денис, привет, хотелось бы узнать рацион Криса Хериа и его тренировки, понимаю, что в сети он сам рассказывает об этом, но хотелось бы узнать что ты думаешь о белково-углеоводном чередовании, схемах и применении в практики
Были уже такие котлеты. Только из говядины.
Давайте поговорим о завтраке
Углеводный или белковый какие пропорции
И лично у меня организм требует творога по утрам
После 6-8 недель частого употребления творога по утрам надо конечно пересаживаться на овсянку для желудка и пищеварения
Просто интересный вопрос на счёт творога по утрам обратите внимания !
Денис, большое спасибо, как всегда четко и по делу! Радуйте дальше своими выпусками)
Сделайте рацион питания Майкл Джей Уайта
Денис, покажи рацион Васи Ломаченко или Клементе Руссо!
Хотелось бы вернутся к разбору рациона и тренировок атлетов направления Кроссфит и послушать про Мэта Фрейзера (действующего чемпиона и самого подготовленного человека на Земле). Буду благодарен за такой выпуск!)
Спасибо, Денис — как всегда, с позитивом и пользой;)
Здравствуйте, Денис! Не могли бы разобрать рацион для балерин, гимнасток, фигуристок, которые дольны быть одновременно сильными, выносливыми и очень худыми, без выраженной мускулатурой. Спасибо за Ваш позитив и полезный контент!
Все четко
Очень круто! Спасибо Ден!!!
Как всегда интересное видео!) я тоже использую систему 3-2-1, вполне комфортно лично для меня. Интересно было бы послушать как Джаред Лето так меняет свою фигуру и поддерживает такую физическую форму на веганском питании, какие тренировки использует.
Рассмотри рацион питания Тайлера Джеймса в рамках подготовки к фильму «Самсон»
Ну наконец-то Денис, мы уже соскучились по вашим видео, приятно смотреть граммотного, интересного, спортивного и адекватного человека. Удачи вам во всем!
Рецепт салата, который я делаю себе на «перекус» почти каждый день: одно вареное яйцо, 100 грамм белой фасоли (та которая в собственном соку продается, но без этого сока, конечно), 100 грамм тунца в собственном соку или горбушы (да или любой вообще рыбы из консервов, только без масла, а чтоб в собственном соку), немного обычного лука, 5 грамм оливкового масла, опционально можно добавить столовую ложку кунжутной пасты (сейчас ее легко купить) и все. Все порезать как получится и смешать — храниться в банке без холодильника целый день и нормально для перекуса. Рыбу можно заменить куриным филе.
Денис, расскажи о питани Тони Сентманата??
Что за музыка на 6:20 играет
Денис, прошу сделай обзор на рацион Кэм Жиганде подготовка к фильму никогда не сдавайся !!!
Денис, прошу сделай обзор на рацион Кэм Жиганде подготовка к фильму никогда не сдавайся !!!
Денис, прошу сделай обзор на рацион Кэм Жиганде подготовка к фильму никогда не сдавайся !!!
Ждём рацион Джейсона Мамоа 😃
Дениииис, спасибо 🙏
Спасибо 🖤🖤
У меня вопрос у меня очень сильный аппетит. Я ем очень много но не как не могу набрать массу ,я вешу 65 при росте 179, ходил к врачу здаров нет не глистов я не как не могу набрать массу подскажите что делать заранее спасибо
Денис у меня сейчас работа сменная. И бывает что приходится работать ночью до утра. Хотелось бы узнать рацион для энергии и при этом чтобы не утомлять желудок. Все таки ночью нагрузка больше. Сделайте рацион для сменной и ночной работы.
Протеин в помощь
Это тот который Ирину Шейку вдует ?
Новая фишка запихивать в видео 100500 треков — забавная))) Как будто чарт МТВ слушаю на заднем плане =) Момент в музыкой из Терминатора улыбнул)))
Денис, сделай уже, наконец, обзор питания на себя))) ты выглядишь куда лучше, чем все эти Голливудские актеры или же нахимиченные парни. Заказываем обзор на тебя!)
После фильма Земляне как то уже без мяса и молока ))
Сделайте обзор про Рами Малека)
Давай про борцов,Кайл Снайдер ,Садулаев,они физ.крепкие и внешне массивно выглядят
Интересно, информативно, вкусно! Успехов! Как только был хлопок сразу лайк.
Я заметил что мои принцыпы очень похожи на принципы бредли, и это работает. Едиственное 2-3 приема делаю пищи а не 5, и добавляю голодание и кардио с утра, и ради цели эффективно идёт, если позволите похвастаться 2 месяца 23 кг скинул, с 114 до 91кг, при росте 186см, почти как бредли ростом.
Крутяк!!! 👏
Сейчас пошла такая тенденция отказа от мяса, и дело не в это бреде типо веганство, любовь к животным и бла бла, а из за его производства, хранения и реализации. Возможен ли прогресс в мышечной массе при отказе от мяса, молока?
Какой фильм ? Название ?
Почему Денис никогда не солит? 5 грамм же в день необходимость организма, нет?)
Лучший!
да уж
Денис как всегда на высоте! Так держать! 👍
Такое ощущение что Дэн кудато спешил….
Dan! My apologies i write in English but you have to translate! Flynutrition will be reliable if u read «China study» by T Colin Campbell and realize that protein is not animal based! Good luck of not getting a heart disease in the near future That would be a shame because you’re a sweetheart, all the best! Alexa, a graduate of eCornell nutritional university class
1:40 потом это топливо утилизируете в туалете)
Мм, ням-ням-ням…
Ставим лайк если хотите увидеть рацион Jeremy Buendia:)
Денис кокой марки ты носишь часы?
Сделайте выпуск с Робом Макэлхенни из В Филаделфии всегда солнечно. вот трансформация в последнем сезоне!
как всегда интересный и позитивный выпуск!Спасибо Денис!
Блин как ему хватает 200г углей, Я ем 600г и мне не хватает энергии, с 200ми я бы с кровати не встал)))Спасибо за выпуск Денис!!!
хлопооок, вот что нужно для хорошего аппетита
Спасибо.
Сколько смотрю выпуски-всегда готовим что-либо,кроме морепродуктов.Может быть стоит попробовать?
Сколько лет прошло,а огонь в глазах все так же горит!
2100 для мужика ростом 185 это очень сурово, девушки то едят больше, а у него еще и ритм жизни бешенный, по итогу там остается вообще мизер
Денис, не планируете сделать выпуск о Bradley Martin?
Брэдли Красава, один из любимых актеров.
Спасибо за выпуск! Но вот это экспресс-приготовление блюда вообще не зашло. Это же канал именно о питании. Просьба вернуть как было раньше, без ускорений.
В первой половине ночи у Брэдли выполняются «Шейковые» упражнения…
Подскажите, что за музыка идет фоном на 6:30
Денис вы не хотите испытать себя на IRONMAN было бы интересно
9:11 на словах Fast food и Чипсы у Дениса всегда начинается слюноотделение))
Это означает,что удержание хорошей формы-постоянная дисциплина,и никому не даётся легко!))
💪💪
Брэдли Купера разобрали, теперь жду рацион Ирины Шейк и Тренировки 💪🏽 Спасибо Денис❤️
давай правила питания Виктора Блуда!!
Большое спасибо за невероятый настрой, смотрю с огромным удовольствием любое видео от Дена!
Нахрена столько белка нужно вообще ? Белок белок белок белок . Боязнь углеводов что ли ? Именно они дают силу , энергию , объём и мясо .
Денис спасибо
Денис, сделай рацион питания и тренировки Конора
от души братан
мне интересно как питается сэм рокуэлл(семь психопатов, 3 билборда) он в 50 выглядит на 30 максимум) Инфы вообще о нём нет
Покушал за вашим роликом, Денис. Зарядился дважды: и физически и морально. Спасибо за энергию..)