Ингалятор B.Well https://clck.ru/JrCfj
СТАРТ НАБОРА в МАРАФОН TGYM
https://thetgym.com/
Это последний набор в этом году!
Длительность 2-22 декабря ( 21 день / 3 недели )
Все подробности:
https://thetgym.com/
Из видео:
Приложение для подсчета калорий MyFitnessPal
ППВЛОГ что это? Это влоги правильного питания на TGYM.
По сути это мой видео дневник в котором я показываю мою жизнь, делюсь знаниями о правильном питании, видеорецептами, советами о красоте и здоровье. Все что происходит со мной, и моей семьей за несколько дней я объединяю в мой пп vlog!
Забавные, интересные и даже грустные ситуации, повседневная жизнь, походы за покупками, готовка полезной пищи, мой личный взгляд на жизнь и мир в целом, все этот ты найдешь в моих влогах.
Цель моих ппвлогов ( дневник питания) не просто развлечь подписчика, а поделиться знаниями о спорте, фитнесе , зож , диетах и правильном здоровом образе жизни, показать что я ем и начучить вас готовить пп рецепты .
Мои пп влоги помогут не только похудеть, но и сохранить результат, так как я делюсь всеми секретами красивой фигуры в своем дневнике пп.
Постоянными участниками моих влогов правильного питания являются мои любимые муж Дмитрий и собачка Эмма. Ждем тебя на следующем влоге.
Немного о самом слове » пп влог » для тех кто любит во всем разбираться!
Vlog – это сокращенное название двух слов в переводе с англ. video blog (видеоблог), в СНГ это слово не переводя используют по аналогии — Влог! Я лишь добавила тематическую приписку «правильно питания» так и появились мои пп Влоги.
————————————————————————————————————————————————
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
Спасибо большое за такой информативный влог🔥🔥🔥
Участвую в марафоне похудения от Тани и снимаю про это влоги , кому интересно заходите посмотреть!))
Это был коронавирус.
киткат с арахисом суупер))
Много лишнего текста не по теме.
Таня, ты огромный мотиватор! Когда срываюсь и бросаю ПП и тренировки, то возвращаюсь к твоим видео с тренировками и смотрю кучу ПП влогов, чтобы искать новые идеи для приготовления блюд😊
Таня, подскажи пожалуйста с помощью какой программы ты считаешь сколько съедаешь за день? Вот например как узнать сколько в семге кбжу? Спасибо.
Танечка, ты не представляешь, как ты мотивируешь меня своим телом на набор массы и восстановление от рпп! Спасибо тебе огромное, ты чудо!
Я вам тоже расскажу случай. У меня Йорк. Маленькая йоркширская терьерочка. Возраст солидный. Уже 10лет. Кто видел маленьких йорков, знает, они на морду милашки просто. Так вот, однажды, в маршрутке в отпуске, моя крошечная собачка навоняла, прошу прощения, как здоровенный скунс. На меня, а я сижу на заднем сиденье, начинают смотреть люди. И кто скажите мне поверит, что эта милейшая крошка, глазки бусинки, бантик на голове может тааак вонять. Я не причём, а стыдно прям уши краснеют. Стыдобища.Выволокла эту вонючку на следующей же остановке. С тех пор только в машине её возила.
Ни в одном влоге не увидела Диму🤔
Концовка огонь😂😂😂😂
Ты классная👏😍
Классная толстовка! Все видео любуюсь) похвастайтесь, что за фирма?
нас в такие периоды тоже ингалятор спасает) на ребенка уже все эти капли и сиропчики не действуют… Только ингалятор)
очень смеялась в конце от твоей икоты, хахах) забавно вышло. ты классная, спасибо тебе !
Ахах, угарнула с концовочки, пасиб! 😂
А почему ты надеваешь только кеды? Спасибо большое за видео!!
Классная с пенкой🤩
Умничка просто
Попка просто класс
Пожалуйста подскажите где купить такую ленту?
🤣🤣🤣🤣👍🏿
Ваши влоги просто жизненно 😂
Какк долго вы тринеровались чтоб сделать попу такой шикарной угруглой?
Видео хорошее , интересное , часто смотрю канал , но сколько же рекламы и лишней болтавни , боже …
Тань, для замужних как я было бы интересно и полезно посмотреть чем в это время питается Дима
Мне тоже всегда интересно, как это получается, что она все время только на себя готовит)
Tanya может он сам себе готовит? Или уехал в это время
Бомбическое окончание видео)))
Очень сильно рассмеялась с истории про отрыжку))))
Начало и конец видео просто ор 😂😂😂
Очень люблю Танины волги ПП, всегда смотрю, когда ем 😂 но вставка про ингалятор заставила меня смеяться, почему-то. Реклама пришла, откуда не ждали 😂😂
Я так и знала что ты живешь на Соф. Борщаговке. Первый раз во влоге ты показывала пиццу и там был адрес, а теперь я точно уверена. Было бы круто устроить встречу с подписчиками или совместную тренировку. Аааа, я почти соседка с тобой. Не знаю почему это так радует, ведь ты обычный человек… Но я так давно за тобой слежу, столько тренировок делала твоих, что для меня ты будто хорошая знакомая, которую я знаю 100 лет, но никогда не виделась вживую. И тут я понимаю что ты реальный человек, живой и даже живешь рядом. :)))) Спасибо огромное за твои видео!
Сколько нужно времени (примерно) чтобы добиться такой же классной фигуры?😻
Несколько лет. От года и больше
7:10 почему только кеды?
Потому что с плоской подошвой и нагрузка на пятки и на всю стопу. А у кроссовок внутри супинатор и часто кроссы предназначены для бега, а значит подошва нафигачена дополнительными штуками типа пены и прочего, обычно пятка приподнята в кроссах
5:50 для кого-то это разминка,а для кого-то целая тренировка👌🏻😹
0:50 ахахахах
Танечка, а какой фирмы синий костюмчик (топ и лосины)?
Кеды — обувь на плоской подошве. Способствует развитию плоскостопия
Таня, подскажите пожалуйста,как убрать обвисшую кожу на животе. Не то чтобы даже обвисшая,а морщинистая,как у бабушки лицо? Это после не большого похудения.
Таня, можно,пожалуйста, ссылочку, где покупали корсет такой как у Вас? Или сайт, или точное название, я никак не могу правильно выбрать качественный корсет, все время попадаю на что-то не то!!! Спасибо за ответ !😊
Спасибо, что ответили!!!😭😭😭 Последняя надежда была на вас….
Тань, по поводу спины, можете почитать викторию боровскую. Она много объясняет о тренировках и проблемах при занятиях силовыми. Может что-то найдете.
Самый забавный влог получился 😂 Спасибо за приподнятое настроение!
Тань, привіт) розкажи будь ласка про Омега 3…для чого? Як? Скільки? Коли?
особый лайк за икание в конце видео :))
Таня, подскажи где можно приобрести такой корсет для спины?
От названия видео первая мысль была «ты ешь киткат»😂😳
Концовка шикарна))
Твоя фигура нереально красивая! Именно то, что нужно 🙂👍🏻
Где правильное питание ? 🤦🏼♀️
Таня, а каких упражнений стоит избегать чтобы уменьшить в объёме ноги и похудеть соответственно? Заранее спасибо за ответ.
Классное видео, а то иногда смотришь такие видео а там девушки почти голые, лишь бы просмотры были из за их деликатесов 😑а вы умничка и красотка, одно восхищение. И собакен милашка ❤️
Спасибо Таня за видео!💐💐💐💐💐
Круто ты и Эмка орешь! )))
Скажите, в какой программе вы считаете ккал?
Нифига себе веса ,я ягодичный мост максималка моя 10 кг без учёта грифа (( хожу в зал стабильно
Таня😭🌹🌸Я тебя обожаю и подсела на твои влоги😭❤❤❤
А где пп ? Я за этим… Ерунда какая то..
Вроде подобную историю про Эмку вы уже давно рассказывали)))
Можно про пояс рассказать и ссылку? Есть ли у тебя ещё какие-либо интересные вещи для здоровья как пояс?
Тань ты просто🔥🔥🔥🤣🤣🤣
где у вас диет.рецепты c творогом
Обожаю реалистичность вашего канала 😂❤️
Таня подскажи видимо я это упустила, еду надо взвешивать до готовки или после? Еда же меняет вес при готовки.
Оксана Стогний в сыром/сухом виде
хм…. Татьяна а можно с тобой в ВК пообщаться
позязя🙏
вау спасибо Татьяна, хихи мне как раз необходим такой прибор я недавно простыла, и благодаря твоему совету Татьяна я знаю что делать спасибо большое
и удачи тебе в будущем, и не болей
Про отрыжку ты рассказывала))) Реально ржачь)))😁😁😁😁😁
С икотой очень мило вышло 😂
А где Дима, он бегает от Тани, чтобы не попасть в кадр!?
Елена Белова Дима работает)
Концовка убила 😂
Люблю твои влоги❤️
Кстати, сколько ты держала рыбку на электрогриле?
какая нудная затяжная реклама абсолютно бесполоезной хрени, никогда не лечилась ингаляциями,это что то из области дышать над картошкой
Почему же…в некоторых случаях он помогает. При заболевании верхних дыхательных путей
меня в детстве лечили ингаляциями, но там был горячий пар, помагало.
я бы эту глазунью внутрь круассана ещё положила к рыбке и творожному сыру !))
с Эмки и отрыжки в голос 😂😂
сегодня во влоге прям вся моя любимая еда ))
Небулайзер — шикарная вещь, обязательно пригождается дома)
ты нам рассказывала уже эту историю)
Софья у в Инстаграм, давно)
Я верю, что это собака подошла и отрыгнулась в телефон.
Таня, ходи в маске в метро )
Ахахааа, Таня, спасибо за видео, очень позитивное и смешное, и как всегда информативное и полезное. 😄👍🏻
Рис этого производителя очень хороший и рисовое масло тоже отличное :))
Таня, у тебя идеальная фигура, прекрасного объема бедра — все супер!
А где Дима? такое чувство что вы на него перестали готовить..
Анна Замуруева все впорядке с Димой))) он не голодает 😉
После таких весов, резиночки зачем?
Светлана Потапова памп 💪🏻
Очень классный влог! Спасибо, что стараешься для нас , мы ценим❤️
Кто ещё хочет себе такую же собачку?🐶 Мы своему ребенку уже выбираем 😉
Танечка очень хорошие видео!!! Просто супееер☺
Хочу спросить о твоем гриле? Китфорд хочу такой… он хороший?
Amina Khalidova у меня он уже года полтора👍🏻 очень нравится!
@TGYM — лучший фитнес канал спасибо вам за ответ☺
Очень приятно смотреть ваши видео)
Ахах, супер!!!!
😂😂😂😅 концовка и история сильные ))
Спасибо тебе ещё раз за нормальное ПП,с доступными продуктами без «икры летучей коровы и цветка горного лотоса».
Лайк за историю с собачкой😆
У меня такая же была история с собакой, когда она зевнула со смешным протяжным звуком, а человек по ту сторону рассказывал про свою неудачу и получилось у человека печаль, а тут непонятный звук и меня прорвало на ржач 😂
elen__ хахахаа
Рассказ с Эмой и вы с маской в конце видео — это РЖАКА
После использования подобного ингалятора у меня и моей дочки инфекция опускалась вниз, с верхних дыхательных путей инфекция ПЕРЕХОДИЛА в бронхи и даже в легкие. Поэтому 100 раз подумайте, прежде, чем использовать ИНГАЛЯТОР!
Просто не нужно всякой херней дышать
Это не из-за ингалятора. Вы мало воды пили
Танюша, у нас первый год в садике…. И мелкий переболел уже наверное всем чем можно и нельзя…. И я от него тоже цепляю и меня бьёт жутко… Тоже спасаюсь ингалятором хорошая штука. Жаль мелкий боится хоть у нас и в форме рыбки Нэмо.
У тебя стала очень чистая кожа, сними плиз как ты поборола прыщи…
Вааййй😍😍😍 как же приятно вечерком с чаечком смотреть твои влоги😍❤ обожаю влоги😍
Таня, а какой фирмы у вас корсетный пояс?
Екатерина Королева exocore ( от Ксюши Шевелевой )
Вот он кризис…
Лучшее завершение учебной недели-это новое видео Танюши❤❤ ❤
Спасибо за старания и всю неделю,что ты с нами проводишь🙏🙏
Ну история, конечно, жесть! 😂😂😂
Где жопа
Таня очень мотивирует) я сегодня стартанула с 86.9, и решила вести свое похудение на канале) если кому то интересно присоединяйтесь)
Удачи !
Таня, привет, снимаешь очень классные и полезные видео.💓❤️🎈
Можешь снять видео тренировка в тренажёрном зале на выносливость или какую-нибудь круговую)
Какая милая собака 😍😍😍ваааааахаха😂😂😂😂😂 подставила тебя собачуля 😄🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂
Я всё понимаю, но всё же, блестящая жепа на полпревью это не очень
А че так? Завидно?)