После перелёта за 10 минут – Йога для начинающих.

Серия комплексов «После перелета» сделана с тем, чтобы помочь людям размять затёкшее тело. Для этого в каждом из комплексов дана разминка, после которой происходит все более глубокая проработка мышц и сухожилий. Дано большое количество растягивающих асан, после которых следуют позы на укрепление: мышц спины, мышц живота. Также присутствуют скручивания и перевернутые позы.
_______
Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-_DMxDB0LQd38_3653xZD

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 5
  1. avatar
    Хитюша

    Ктруто!!!

  2. avatar
    Sofa STAR

    Это вы уже столько лет в одном и том же месте снимаете? И каждый день снимаете?

  3. avatar
    Россия.Глубинка.

    @Unagrande YogaClub а для андроида нет таких условий? Я тоже каждое утро занимаюсь с вами)

  4. avatar
    Unagrande YogaClub

    Котёнок Ассасин, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Более сложные асаны в более длительных уроках. На нашем канале вы можете найти уроки от 10 до 30 минут.
    А в нашем приложении для iOS по подписке вам откроется йога для продолжающих с уроками от 45 до 90 минут.
    Желаем вам приятных и полезных практик!

  5. avatar
    MeteorRed

    *Очередной юбилей в 330 у вас* — поздравляю ♥

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: