Правила участия в челлендже «50 дней с Wispence»:
1. Регистрируйся на платформе https://wispence.com/
2. Загружай свои фото* «До» с 1 по 10 января в раздел Фотоотчет на платформе
3. Тренируйся, работай над собой и загружай свои фото* «После» с 19 по 22 февраля
4. Ожидай объявления трех победителей 25 февраля
* подробные требования к фото представлены в разделе Фотоотчет с 1 января
Wispence в Instagram: https://www.instagram.com/wispenceapp/
Wispence в Facebook: https://www.facebook.com/Wispence/
Wispence ВКонтакте: https://vk.com/wispence
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB01QJPYZNBM4UU
Чудесный рецепт, спасибо от нас, веганов Киева!)) Правда, соевых сосисок не покупаю, меня немного коробит их форма (а имитировать вид мяса нам ведь нет нужды). Можно брать кусочки соевых битков (отдельный рецепт). А вот вместо майонеза есть замечательный веганский соус, который у нас продается в обычных магазинах. Называется Карпатский. Добавляю туда горчицу и немного лимонного сока). Еще раз спасибо!)
Что за квартира? Вы переехали ?😍 очень круто !!!!!
Элина, а что это за дом, вы переехали?
Элина, вы веган или вегетарианка ? Ведь это разные понятия))
Веган, я же говорила об этом в видео
Красотка и умничка
Все вкусненько, но я предпочитаю свежие огурчики и хотябы размороженый горошек, так больше пользы👍😋🥗🎄🎁🎅.
Не спинки раков, а раковые шейки !!!
Информация давно известная..
А сосиски — это что-то, с чем-то..🤮 !
Хоть и говорите, что они веганские.
А где рецепт веганского майонеза и процесс его приготовления???
P.S. А так, в основном, реклама себя любимой..
Спасибо а что за Музыка ?)
А если тофу еще и замариновать предварительно, можно получить любой желаемый вкус, в том числе и мясной
Спасибо за рецепт. С Новым годом! Заходите на чай, буду очень рада)
Элина, спасибо большое! Очень крутое видео по посылу и картинка в целом )) снимайте больше про еду пожалуйста, например свой рацион на день… а то в рубрике еды всего 4 видео ❤️
Очень похожа на Лику Роман
Я использую майонез из авокадо 🥑 просто отличное замена обычному Майонезу
Не кому не расскажу о моем вегетарианском оливье ♥️
Обожаю вас)
Элина спасибо за рецепт, побольше бы рецептов в твоем исполнении👍
(((((((
Здравствуйте Элина. 2 раза уже отправляла рецепт вам.,что то не даёт ютуб пройти моему рецепту😔☹в смысле опубликовать не дают.
Зажим в горле
Я бы сказала, ангина
Очень классный рецепт
Благодарю🥰 Восхищаюсь твоей осознанностью, милосердием 🌈🌟🌈🌟🌈🌟 Я 3 года веган👌
Какая ты милая 😍обожаю твои видео
Рецепт майонеза пожалуйста!
зачем так много делать, словно для 10 человек)
Spirit Power возможно к ним придут друзья или она накормит съёмочную группу))))
Супер! Да. Больше рецептов. Благодарю.💎💚
Это все что угодно только не Олевье
Элина, вы переехали ?
всем кто ждет веганских рецептов — обратите свое внимание на блог — вкус радости)) придется конечно почитать — но это золотая жила — Элине бы тоже не помешало добавить такие рецепты на свою похудательную платформу — народ бы оценил — я оформила бесплатную подписку чтобы найти для себя новые блюда — но раздел про питание совершенно не оправдал моих ожиданий (извините отсутствие запятых и прочих знаков)
Очень жду новые тренировки!
оливье уже не тот
нельзя поганить рецепт! съели бы его в оригинальном виде. ничего бы с вами не случилось
Изучите кто такие веганы. Это не о веганском питании. Это о любви к животным и природе❤ здесь не стоит вопрос об оригинальности салата.
Мне так всегда нравилась Элина , но после того как увидела хлам в квартире , хочется спросить
— ты кроме самолюбования убираться не научилась ?
Зачем ждать Новый год , чтоб убраться …
В общем я разочарована …
Она человек, как и все. У вас другие недостатки, возможно в 100 раз хуже!
Natasha Novikova есть конечно недостаток , как у всех .
Но , маме спасибо 🙏 научила меня содержать порядок в своих вещах и в доме , я просто не понимаю , как у такой красивой девушки может быть такой срач …
Интересно, а сдаёте ли вы анализы?
Регулярно
майонез из чего?
снимите house tour 😍
Вот с какой целью вы веган не понимаю, вы все равно выглядите как среднестатистическая женщина своих лет. И да смените имидж ваш образ скучен. Постригитесь, покрастесь в модный цвет там я не знаю. Вы так ухаживаете за своей кожей, но все равно вы выглядите обычно и на экране это не видно, скучно короч
Скучно вам потому что внутри у вас скука.
У меня всегда в голове вопрос, все от вешаны проверяют свой организм на наличие феретина и железа. Ведь феретин играет такую важную роль в жизни человека
Geeky Viky English я не ем мясо больше 30 лет и ферритин в норме
Пробовала тофу 2 раза, он дико солений, есть не возможно
Красивая ♥️
Курс платный? Сколько стоит?
Сюжет ТВ здравствуйте! Для участия вам необходимо иметь доступ к платформе Wispence.com на период челленджа (до конца февраля). Для этого, оплатите либо 2 месяца подписки (январь, февраль) по $9,90(с 1 января цены вырастут) либо купите годовой доступ за $59,90 (с 1 января цены вырастут).
Также не забудьте выполнить остальные условия челленджа. Присоединяйтесь! Давайте достигать результатов вместе!
😊😊😊
Опять же, полезен тофу только если это органика. Яйца повышают хороший холестерин (HDL), что помогает понизить плохой холестерин (LDL). Фобия употребления яиц из-за холестерина присуща многим американцам в силу не понимания того, что существуют разные виды холестерина, один из которых очень полезен для нашей сосудисто-сердечной системы и для поддержания нормального уровня тестостерона у мужчин. А вот тофу, наоборот, понижает этот важный гормон у сильного пола.
OMG! I can’t wait to try this!
Хочу поддержать подписчиков,Элина делитесь пожалуйста почяще рецептом правильного питания на Ютубе,потаму что я думаю для програмы каторую вы создали наверно ни каждый можит туда заглянуть большая часть массы людей они сдесь могут смотреть на Ютубе.Ну🙄’😊это как пищя для размышления.
Салат «Оливье» и шампанское на столе были признаком роскоши второй половины 19 и начало 20 века. Чтобы как-то преобразить нищенское существование народа в большевистской стране и создать атмосферу праздника, приблизить всех и вся к «роскоши» были разработаны (именно так, поставлена задача руководством страны) разработать аналоги главных атрибутов роскоши на столе — Оливье, где дорогостоящие каперсы заменили горошком, раки, тупо (по цвету) морковкой, перепелиные яйца, куриными, икру убрали вообще, телячьи язычки и мясо дичи на обыкновенную варенную колбасу. А, вместо дорогущего шампанского, которое производилось только из винограда региона Шампань, и завозилось из Франции, Советы стали производить тупо сладкое игристое вино, искусственно газируя и называя — «Советским Шампанским».
Эти два составляющих праздника, так вбили в наши советские головы, что мы уже буквально не представляем новогодний стол без этих двух суррогатов буржуазной роскоши.
Главное ведь не это! Невзирая ни на что, настроение новогоднее было и собирались вместе семьями, друзьями….
Суррогат или не суррогат да какая разница! С наступающим!))
Элина, кухня — это не твоё…
Очень интересно было не просто посмотреть на готовку,но и послушать что-то из истории
Рецепт классный 👍 снимай чаще такие видео ♥️♥️♥️
Элина Здравствуйте.Могли бы вы поделится какими продуктами ещё можна избавится от халеристирина,можит быть это вего продукты.,тожи можна написать.
Li Yuriy зелени и клетчатки побольше
@Григорий Сухов Спасибо большое.
Новая локация понравилась. Старый лук в этих джинсах не понравился.
Элина, будет мобильное приложение wispencе?
Элина,ты чудо!!!С наступающим
Отличный рецепт. Спасибо!
Делитесь почаще рецептами, как Вы питаетесь
Ты так сильно пропагандируешь вегатырянстово, что аж надоедает😅
Ой, а вас тут кто-то держит?????
Спасибо за видео ❤ сними пожалуйств видео что вы готовите на весь новогодний стол, интересно. Или это только оливье? Лично я готовлю пару салатиков, каждого по небольшим порциям и даже остаётся. Ну, чтобы не переедать 😅
Элина, обалденный формат! Очень круто было бы почаще !!!
Странно как это можно назвать правильным питанием , горошек гмо , овощи не органические , огурцы с уксусом 🤷♀️
Кухня мечты 🥰🥰🥰
А где информация о предстоящем розыгрыше и конкурсе ?
Красивый лук
Спасибо большое! Интересное видео, можно побольше видео такого формата?😊
У Вас ооочень необычный и приятный голос
Классный рецепт😍с тофу не пробовала, сосиски заменяю колбасой из нута, а вместо картофеля кладу батат, мои дети его обожают! И да, мы тоже веганы 🌱🌱🌱
И дети тоже?
Можно рецепт майонеза?)
С размороженым горошком и свежими огурцами вкуснее.
Обожаю эту красотку
Очень кстати)спасибо)
Если добавить в Оливье одно зелёное яблоко 🍏 то будет оболденно вкусно ❤️ на заметку Вам народ)
Подскажите пожалуйста,яблоко со шкуркой или без?
Samsung DNS без шкурки
элина, вы ещё и веганы?😍😍
Смотрю ваше видео и ем бутерброд с колбасой. Спасибо 💐🚀🍾🥂 С наступающим!
Самая красивая🤗❤спасибо за рецептик👍
Я не веган и ем молочку, но у меня пп-версия Оливье:
Вместо колбасы — вареная индейка, вместо майонеза — греческий йогурт с солью и перцем
***
Послушай своего старика, Дорогая и не верь мне сейчас, а хорошенько обдумай каждое слово, хочу, чтобы ты прежде всего научилась думать самостоятельно, это лучшее, что я могу дать тебе, чтобы обеспечить твоё безоблачное будущее. Вот, что я намерен тебе рассказать. Каждый день, я отправляюсь на долгие прогулки по окрестностям и ежедневно, моему взору открывается одна и та же картина. Ещё задолго до рассвета в домах рабочих тускло горит свет и они наспех поглощают свой скудный завтрак, потом с безжизненными выражениями лиц труженики ожидают автобус, который отвезёт их на службу, которую они ненавидят. Я знаю это, потому что вижу, как они возвращаются обратно, я читаю ненависть в их больных глазах. Они думают, что они ненавидят меня, за мою беззаботную и счастливую жизнь, каждый день, я как тот воображаемый всеми человек, довольный своей жизнью, полностью отвечающий за свои поступки, никогда не жалующийся и всегда улыбающийся. Я действую на них, как раздражитель, я тот, которым хотел бы стать каждый из них, именно за это они и ненавидят меня. Но то, что я хочу сказать, пришло ко мне случайно, именно в тот момент, когда я подобрал на улице Ральфа. Сейчас он уже стар и выглядит не так, как в то осеннее холодное, изрядно политое дождём утро. Так вот, все эти люди в чём-то похожи на собак. Ранее я этого не замечал, мне не с кем было сравнить, но когда я стал делить своё жильё с Ральфом, это чувство схожести уже никогда не покидало меня. Собаки тоже всю жизнь служат своему хозяину, охраняют дом, травят его добычу на охоте, получая за это кров, кое-какую еду, и возможность поспать перед камином по воскресеньям. Когда для собак наступает период старости, зачастую – их просто выставляют на улицу, а на их место берут молодых, перспективных щенков и всё повторяется вновь. Так вот, обдумай это хорошенько и запомни главное – ты человек, а не собака. Она не может жить другой жизнью, в отличие от тебя. Ты можешь сменить место и свою деятельность в любой момент. У тебя есть главное оружие против собачей жизни – твой мозг. Не позволяй никому сделать тебя послушным псом, готовым всю жизнь служить за еду и кров. Ты просто не достойна такой жизни. Никто из людей не достоин, но только осознав это всей своей сущностью, подобного можно избежать.
— BlackCattaleya «Монологи безумного старика»
Красивая прическа! Вам очень идёт!💚
Можно побольше видео с веганскими рецептами? я потихоньку перехожу на веганство , мясо не ем 3 месяца)
Она нож не тот взяла и режет как дохлую жабу. Какие там рецепты))
Конечно будем ждать новых полезных рецептов!💓спасибо!
Как таки стать веганом? туда сюда бегаю, все равно хочется мясного ((
Ну, вообще вы должны понимать зачем это нужно именно вам, и никогда нельзя ломать организм, если хочется, лучше съесть
Посмотрите фильм «Земляне», «Доминион».
С наступающими праздниками! Много лет видео за видео с вами Эллина ) пусть в наступающем году вам будет больше радости и счастья! А так же желаю вам новую жизнь
Эллина,что за кухня? вы пеерехали?
У нас в гороже нигде не могу найти веганские сосики ((
Вы переехали ?
студия наверно
Побольше таких видео 😍
Элиночка спасибо за рецепт, по больше бы рецепты веганский
привет из Киева) спасибо Элина за рецепт. Не ем мясо уже несколько месяцев и чувствую себя отлично! Такой рецепт перед НГ очень кстати) Хочу больше рецептов таких. И с наступающим)
Ну й даремно, що не їси
Bolsche takich Video poschalusta 🤩
У нас салаты никогда не бывают рафенированные, даже если на половину. Мы не кладем вареную картошку, консервированный горох, сосиски даже если веганские все равно нет, точно также и с майонезом.
Элина, иногда захожу смотреть Ваше видео, чтобы просто получить эстетическое удовольствие и подзарядиться положительной энергиец. Восхищаюсь Вашей красотой и энергетикой.
Я пробовал веганскую рыбу под шубой. Там вместо рыбы водоросли и маринованный баклажан. По вкусу то же самое.
Супер. Обязательно приготовлю. Спасибо.👍
Хочу больше веганских рецептиков🙈🙈🙈❤
Даа, будет классно, если ещё будут рецепты 😍
Как раз, сижу кушаю омлет из тофу))))
У кого есть сложности с покупкой веганских сосисок или колбасы, можно заменить жареными грибами)
или соевым мясом, продаётся в сушёном виде, во многих магазинах, на пример Spar
Diana Kagramanova Чтобы не есть мяса??
@Diana Kagramanova альтернатива мясу как бы. Не всем же быть такими бесцеремонными и убивать, чтобы есть. В некоторых случаях гуманность берёт верх. Пищевые привычки сложно поменять, вот и тянет на что-то из прошлого, бывает. И вот выход найден.
А вообще, всем бы пора перестать воспринимать слово животное как прилагательное 😊( типа, от слова «живот») и поскорее стараться запихнуть в себя кого-нибудь. Чтоб лишь бы не пусто было..
Спасибо за видео и рецепт
Какая вы красотка!
И очень красивый дом
Я сейчас вместо майонеза заправляю салаты йогуртом . Смешиваю йогурт с дижонской горчицей, добавляю вурчестерширский соус, соль, перец чёрный, иногда бальзамический уксус, можно ещё добавить чеснок, зелень. И использую как заправку, к салату, соус к рыбе и курице 😋
Безумно вкусно наверное) Сочетание бомбическое!
Soo Good о дааа 🤤
Елена Лапина подскажите пож-та в каких пропорциях🙏
Анна Смирнова честно говоря я все на глаз делаю. Вурчестерширского соуса и бальзамического всего несколько капель, горчицы чайную ложку, немного оливкового масла, остальное уже по вкусу.
Елена Лапина спасибо большое!
Элина, вы потрясающая, с праздником и вас, я посмотрела бы видео о готовке, правильном питании
Не пойму я все таки никогда эту тему веганскую,на каждом шагу кричат про то что в растительных продуктах достаточно вкусовых оттенков и хватает нам и тут же напридумывали ресторанов веганских где сидят повора и выдумывают рецепты котлет и сосисек которые похожи стали бы по вкусу на мясо🤥выдумывают протеины растительные,ну если и так белка хватает в бобах зачем вся эта химия из лабороторий и ресторанов,прям слово сплошное лицемерие,ну и говорили бы веганы,ну каллорий меньше в овощах,для профессии нужно не набирать или там сильно человек склонен каждую каллорию лишнию в складочку,но о вреде мяса так же как и о его пользе могут спорить великие умы мира и правда найдется у каждого.Не в Элинину сторону комент,а вообще о позиции о веганстве.
@Ліля Леарка вы понимаете что в растительных сосиськах и котлетах не просто так вкус мяса?вы их пробовали?я да,не думаю что вкус этих блюд становится таковым за счет полезных ингридиентов,все это химия,зачем это вообще все выдумывать,обманывать себя что ешь мясо,выходит они хотят этого вкуса?поэтому и выходит что веганское питание не такое уж и достаточное во вкусовом смысле.
@Яна Чешева Во-первых веганские сосиски можно сделать самим, вот ингредиенты — Отварная фасоль 200 г,
Шампиньоны 100 г, Лук 1 шт. Подсолнечное масло 50 мл Томатная паста1 ст. л. Паприка1 ч. л.Кориандр по вкусу Лимонный сок 2 ст. л. Пшеничная мука 2 ст. л. Базилик 0,5 пуч. Черный перец (молотый)по вкусу Соль по вкусу
. А во-вторых — достаточность во вкусовом смысле — это понятие относительное, как и все в мире… Мне лично в веганском меню более чем достаточно разнообразия вкусов.
@Ліля Леарка я постилась 15 лет и все эти рецепты знаю наизусть,но ничего близкого по вкусу с американскими веганскими сосисками и котлетами там нет.
@Яна Чешева У каждого человека свои приоритеты и ценности в жизни, для меня не самая главная ценность — полностью воссоздать вкус мяса, достаточно чтоб было похоже, но, как по мне даже вкуснее. Я вообще не пропагандирую веганство, я вегетарианка, потому что не знаю, где брать витамин Д зимой. Ем домашние желтки от курей, кот. кормились натуральной пищей, в желтках есть витамин Д. Без него кальций не усваивается, говорят… хотя я в этом вопросе не компетентна.
Да херня это веганство правильно говорите, пусть жрёт свю траву, мешает салат а у самой второй подбородок 🤷♀️
ВысокООООООООООООООООООО
Я бы попробовала сосиски ☺☺☺веганские
Ребят, поздравляю всех с наступающим Новым годом! А какие секреты для создания вкусного и полезного новогоднего стола есть у вас? Делитесь в комментариях!
@Darya Tverdokhlebova обалденно!!! Очень вкусно получается, не хуже чем с селедкой👍
ВосточнаяЭленка можно вместо рыбы водоросли нори
Ролик Wispence просто нереально кайфовый! Ваш муж режиссёр от бога!!!
@САБЫРЖАН ИСМАГУЛОВ блин, да чувак, представляешь, на планете снег лежит не повсеместно!
Люблю твой канал ,могла бы ты снять влог полноценного питания ,как что я ем в течении дня