Мой проект для обретения красивого и здорового тела: https://wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
Сегодня поговорим о серьёзных вещах.😌 О том, что такое осознанность, как повысить осознанность. Также я вам давно обещала рассказать о том, почему мы с мужем стали веганами и если хотите узнать более подробно о веганстве, о том как правильно перейти на растительное питание, чтобы не нанести вред своему здоровью, напишите об этом в комментариях ;)❤️
Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB01BIIYRMBQNR5
Информативно, конструктивно, красиво
Интересно, откуда приходят мысли.
УМНИЧКА!!! Вдохновляюще и Осознанно!!!)
Элина,подскажите пожалуйста или снимите ролик про веганство,поделитесь своим опытом:как быть если вас не поддерживают близкие в вашем решении перейти на веганство ,как вы меняли привычки питания,легко ли вам было или сложно,и чем можно заменить продукты животного происхождения без вреда для здоровья.За ранее огромное спасибо!!!Спасибо за ваши труды и за ваш канал.Вы Большая Молодец.Спасибо вселенной что есть такие люди как вы,которые хоть немного влияют на осознанность людей открывая им глаза
Веганство — образ жизни, характеризующийся полным отказом от продуктов эксплуатации животных.
Веган-сыроед и вам советую
Забавное наблюдение — коэффициент потребления мяса в США самый высокий, а также уровень жизни, мягко говоря неплохой, в России же исторически сложилось в силу религиозности населения, соответственно, соблюдения постов — потребление мяса небольшое, а уровень жизни низок). Ну, а если серьёзно, то мясо необходимо, как минимум, из-за питательных энергетических веществ, которые не заменят любые средства! Я уж не говорю о вкусе сочного стейка, шашлыка прямо с мангала в лимонном соке или вине на природе, о банальных плове, макаронах по-флотски, котлетах и пельменях!) А что касается фигуры, то просто соблюдайте режим приёма пищи, занимайтесь спортом (проверено на себе) и не будете, как два грузовика!) Я вот искренне не знаю — что меня может заставить отказаться от мяса и как без него живут некоторые люди?!)) Как, вообще, это можно называть «осознаностью», быть отрешенным от мыслей, от созидания, конечно тогда возникает вопрос — «а зачем я живу»?!
P.S. Интересно, а как в суровую российскую зимнюю пору можно прожить без меха, или кожа не считается и каких-нибудь крокодилов можно освежевывать сколько угодно??)))
Элина, раньше ты была агрессивна и навязывала веганство, со стороны виднее, правда. Но буквально за год ты настолько выросла, видно, что ты в гармонии с собой и со своим выбором! И теперь ты никому ничего не навязываешь, а подробно объясняешь и делишься опытом. Молодец!
Я никогда в жизни никому ничего не навязывала, ни год ни три года назад, вы явно что-то перепутали
Я помню абсолютно каждое своё видео и пост ) а вот вы можете пересмотреть, чтобы убедиться в том, что я пишу абсолютную правду )
Умничка, очень интересно) Осознанно сейчас жить-это единственный способ остаться человеком))
У меня с мясом всё очень сложно. Я очень люблю животных и мне противно даже есть мясо . Когда ем его чувствую себя канибаллом. Мне 11, и мои родители не дают мне перестать его есть . У нас на столе постоянно мясо , во сновном говядина . Это ужасно. Я не знаю, что мне делать
Спасибо Вам за то, что Вы есть❤️ Элина, Вы вдохновили меня на большие изменения! Расскажите о ваших любимых автобиографиях, о людях, которые повлияли на вас, очень интересно.. Успехов и удачи!
Привет из Италии: ты уже стала моя коллега / психолог брава /
Бедная Элинка 16 минут на ногах простояла, а ведь могла и на диванчик сесть)
Элина, спасибо огромное, Вам за это видео❤️
Элина, бесконечно благодарна Вам.Давно смотрю Ваш канал, но именно это видео растрогало меня и я восхитилась вашей мудростью. Думаю Вы уже нашли свое предназначение, вы делаете нас лучше
я никогда не любила мяса и практически не ела его. а теперь и вовсе отказалась
Как вы похоже на Эмили Ратаковски (надеюсь правильно написала её имя) ну ооочень
А как правильно отказать мы от мяса???Только через мозг!Подумайте зачем я ем животных во первых!? Они ведьживыебыли теперь убиенные,мы едим трупы! мы зимнем от мяса, заливаем холестерином сосуды!
Осознанность то ,что сознательно созревает вмозгу изначально ,а потом соответственно действия! Например давно думалахудеть потому,как прежде это здоровья и внешний вид соответственно!Не ем три месяца мяса потому как мясо сильно холестериновые и сознания того что мы люди едим убиенных животных которые при этом страдали!Ем овощи фрукты крупы,похудела !Становится легко телу и душе! Замечу ,что входиш во вкус еды без мяса и получаеш удовольствие не меньше чем от блюд с мясом!! Сама этому удивилась приятно! Попробуйте!!!!! Ведь коровы не едят мяса например и находят вкус в безмясной еде!Мня даже не тянет к мясу!Начинайте!! Убедитесь!!!!!
Я уже как 2 месяца отказалась от мяса.
Кто вы по гороскопу??
Элина! Ты потрясающий человек! Спасибо тебе❤️
Из-за своей осознанности должны страдать дети? Я имею ввиду, что многие кто за вегетарианство и своих детей к этому приучают. Это нормально? Мое мнение, что каждый воспитывает так как знает, но всё-таки будут ли дети согласны с выбором родителей узнаем только через года, когда они сами станут взрослыми и придут к этому. Поэтому не стоит лишать их тем продуктов(много случаев когда из-за этого возникает серьезные проблемы). И я не говорю, что их нельзя растить так, но с этим стоит проконсультироваться с специалистами с медицинским образование, а не чтением из интернета(надо всегда помнить, что организм у всех разный и вы можете повредить себе здоровье, например: если вы хотите похудеть стоит проконсультироваться, потому как у вас могут быть различные заболевания(повышенные/пониженные гормоны, проблемы с сердцем), которые не дадут вам похудеть и вы ещё потолстеете).
Почему-то вы говорите про веганство и вегетарианство, как об одном и том же. Но ведь животных очень жестоко эксплуатируют ради молока и яиц. Это мучительное рабство. И их убивают после того, когда они уже не так эффективны. В вегетарианстве нет смысла, если хочешь как-то повлиять на это бессмысленное насилие
Хотелось бы видео о веганстве, но без жестоких кадров с животными(
Сразу же после видео села в медитацию) и впервые 10 минут мне дались легко))) как же я благодарна Вселенной за то, что я нашла вас Элина))) и вам благодарна за вдохновение))))
Вопрос. А где гарантия что вы осознаны?! Ты можешь думать что осознанный а в реальности никто не знает
Спасибо!!! что говорите обо всем!!! это важно!!!
Спасибо
Такие люди, как Вы с мужем, спасают эту планету! Слава Богу, что сегодня уже больше становиться осознанных людей. Благодарю Вас, очень чётко и от души обьяснили людям! Благодарю.
Похожа на Кайли Дженнер
К сожалению, многие люди делают пакости осознанно. Зачем мусоришь на природе? — Да пофиг. Зачем ешь животное? — Потому что мне на них все равно.
Элина! Я чаще и чаще смотрю, а точнее, слушаю твои видео. Настолько приятно и легко воспринимать твои советы!
Ты помогает мне избавляться от стресса и верить в себя. Благодарю тебя! От всей души:)
Элина, пьете ли вы какие-либо БАДы? И необходимы ли они по Вашему мнению для вегетарианцев/веганов?
УХОД В ПЕРФЕКЦИОНИЗМ — ОШИБКА
Спасибо, я как раз об этом сказала в видео )
пожалу,й это самое лучшее твое видео, Элина, слезы на глазах от твоих слов
Офигенно ❤️
Благодарю вас.
То есть если я ем много сладостей — значит я неосознанный человек??! Я осознаю что это вредит моему здоровью, но когда я ем — это меня делает счастливой. У меня в приоритете на первом месте счастье! Я ОСОЗНАЮ ЧТО Я ЕМ ДЛЯ СЧАСТЬЯ. И животных я не убиваю я их просто ем, за меня их кто-то другой убивает и я это ОСОЗНАЮ !!! Я осознаю что я — человек, а значит хищник которому нужен животный белок. А еще осознаю сколько в мире НЕОСОЗНАННЫХ ВЕГАНОВ, которые своим детям беднягам насильно всовывают свою веганскую еду. Можно продолжать бесконечно.
На будущее, сахар — вызывает зависимость и лет через 5 вы не будете чувствовать радость от сахара, а ваш организм скажет вам ,,пока-пока».
Как обстановка в Америке? Есть что сказать по тому, что произошло?
Кто вы по гороскопу? День рождение?
Музыка топ)
Мне 15. Неделю назад посмотрела фильм «Земляне», после этого приходили разные мысли вегетарианство и веганство. Этот фильм правда сложен, весь просмотр у меня была боль в голове и наворачивались слезы. Я все таки посмотрела, и решила понемного отказываться от мяса. Прошла ровно неделя, на следующий день я попробовала съесть мясо. Вещь была не из приятных, наверно организм привык без него. В тот момент поняла что, я привыкла без мясо, и он не играет особую важную роль в питаний. Его можно заменить разными продуктами, о мясе я практически забыла. Это был всего лишь мини эксперимент, который правда повлиял на меня. Советую вам тоже попробовать! возможно изменится ваша жизнь..
как сделать такую укладку как у вас ? снимите видео про пышные кудрявые волосы )))
Оно естественные ) я ничего с ними не делаю
Как вы там сейчас ? Живы ? Что будите теперь делать , исходя из всего что сейчас происходит в Америке ?
Извините,сбои телефона, хочу вас спросить где вы берете силы,если не кушаете мясо и рыбу?,я очень много работаю или если я не буду ещё и мясо есть, меня начнёт ветром сдувать,при росте 175,,я вешу 48кг,плюс болезни всякие,как отказаться от мяса? спасибо вам за видео
Здравствуйте Элина,я недавно подписалась на ваш канал, хочу вас спросить,где вы берете силы,если не
Здравствуйте, Элина. Можно попросить Вас снять видео о медитации как правильно медитировать или как лично вы медитируете наглядно или можно демо ролик с медитацией что бы вместе медитировать, никогда не пробовал, хотел бы попробовать и начать все таки медитировать, иногда осознаю что правильно дыхание очень важное во многих ситуациях, не знаю читаете ли вы сообщения, но буду надеяться на это, спасибо за внимание.
#vegan
Элина, а что, если человек периодически употребляет фастфуд или алкоголь и это делает его счастливым? Что, если он делает это осознанно, понимая влияние этого на организм и здоровье/качество жизни/продолжительность? Что, если человек осознанно сделал выбор не сделать Мир лучше/Жизнь длиннее, а сделал выбор просто быть счастливым для себя и своих близких? Что, если он осознанно не намерен менять мир к лучшему, а выбирает своё счастье и счастье близких?
Я помню несколько моментов из моей жизни, связанных в том числе с употреблением нездоровой пищи/алкоголя, которые сделали меня счастливее? Это была атмосфера уюта, дома в окружении. близких, удовольствия от вкуса, это до сих пор отзывается в моей душе тёплыми воспоминаниями и в том числе еда и алкоголь (и безусловно любимые люди) повлияли на это. Что, если для многих людей продолжительность своей жизни не имеет такого значения, как для вас? Некоторые люди выбирают удовольствие (я не говорю про мусор, выброшенный на природе, но вот, например, мясо — да), благодаря ему они чуточку счастливее и делают счастливыми других людей тоже. Для таких, как мы, порой счастье и в кусочке свежего мяса с бокалом вина (или даже бутылкой, если порой этого требует ситуация и душа!), счастье не быть и не хотеть быть глобальным ‘улучшателем’ мира. Для нас осознанность — жить так, как хотим мы! Мир не настолько однозначен, но это только моё мнение.
@Elina Fedorova А вы понимаете что будет если все люди перейдут на веганство?) Куда всех этих коров, куриц и свиней потом девать?) они же все ресурсы сожрут, потом и нас))) Вот тогда сами пойдёте с автоматом на руках их растреливать!
ну не хотите быть веганом не будьте им, но зачем же бред такой распространять, изучите эту тему глубже, чтобы просто не быть невежественным человеком. В общем, образовывайтесь
@Elina Fedorova Почему это бред то?) Посмотрите на Индию у них коровы священные животные и их не едят) в итоге их полно на улице и всем они только мешают и толку от них нету) и вони и навоза и грязи от них)) И умирают мучительной смертью((( так что не все так идеально))
Те, кто занят постоянным самосовершенствованием, — самые смелые люди на земле. (С) монах, который продал свой Феррари. Р. Шарма
Эти норковые шубы и охота…..это просто….ну как такое возможно в наше время….
Светлая девочка❤
Элина, спасибо что вы говорите об этом людям! Может быть и я когда нибудь начну уже… уже как 14 лет веган (не только питание, а в целом образ жизни)
Отказ от животного белка это не осознанность. Если вы планируете родить здорового ребёнка, вы не откажетесь от мяса. Я мясо не ем почти. Но если я буду в ожидании я буду насильно кушать мясо и особенно печень- это самый полезный продукт для беременных. Попробуйте убрать из рациона собаки животный белок — собака долго не проживёт. Осознанность понимать что человек не корова и не лошадка. Человеку нужно потреблять животный белок. Но извините я лучше поем мясо и возьму ответственность за будущее здоровье моего ребёнка.
Подписываюсь под каждым словом!!!
Мне 16 и я веган чувствую себя просто замечательно
Не думаю что мясо полезное
Видео классное, обложка только странная…тело Элины. Да, красиво, но, не говорит, что запакованно внутри… очень жаль, если не подписан на канал, то пройдешь мимо. А жаль! Элина интересно сняла и доступно рассказала !!!
Снимайте по чаще видио с вашей едой, что готовите, что едите : завтрак, обед, ужин, перекус…. Вы уже показывали свой холодильник, но хочется подробнее…., например : неделю питания, блюд… думаю публике — это очень интересно!
А яйца в ваш рацион входят?
Потрясающая тема!полезно
Веганство-это психическое заболевание. Это уже доказано. Поинтересуйтесь на эту тему.
То, что Вы считаете позором не моя проблема, а Ваша. Посмотрим, что с Вами будет ближе к 40 годам, когда у организма не будет уже столько сил. Это пока Вы молоды, и всё хорошо.
Спасибо за вдохновение ❤️
Спасибо что делишся со своими взглядами на этот мир.
Очень жду видео о веганстве❤️ Ты чудо, очень приятно тебя слушать) Всегда радуюсь, слушая такие правильные вещи) надеюсь когда-нибудь этот мир изменится ✊
Осознанность (что за странное слово?) никак не связана с диетой, иначе все веганы были бы милыми и добрыми людьми, а это не так. Важнее то, что ты говоришь и как поступаешь, а не то, что ты ешь.
Диета должна быть сбалансированной, и, как врач, я могу сказать, что веганская диета таковой не является с научной точки зрения. Не есть продукты животного происхождения совсем так же нездорово, как есть их 3 раза в день. С научной точки зрения наиболее сбалансированной диетой является та, которая предусматривает периодические посты.
Женщинам особенно надо быть осторожными с веганством и соевыми продуктами, так как они увеличивают количество эстрогена, который вызывает бесплодие, опухоли, и, в результате, онкологию.
Да, и человек с образованием знает о правильном питании больше чем Вы, которая является просто моделью.
Лишний раз убеждаюсь в том, что все убежденные веганы-люди с огромными психическими проблемами.
Отписка и дислайк, не люблю упоротых.
А как поставить 1000 лайков ? ❤️ Элина , вы невероятная девушка)
Как можно не осозноно кинуть загрязнить там где было чисто , как можно убить и не осознать что творишь — я думаю это отключеный мозг или именно та часть где есть понимание о других об окружении!
Здрасти как дела.я вась очен люблю и обажаю.мне очень нравится ваша спартивний видео и ваша питания.спасибо за видео тцылую вас
Добрый день Элина, после вас тоже перешла на веганство осознанно спасибо вам ❤️ хотела узнать будет ли ваш ребёнок в будущем с рождения веганом или все же будите кормить пищей животного происхождения?
Спасибо, что делаешь мир лучше.
смотрела видео, и кушала чебуреки с мясом… стало грустно, выкинула чебуреки….
От видео..музыки голоса слов..мурашки по телу.И слезы навораиваются
Если небудеть денег будеш жрать всьо непереберая)
Хочется плакать, как совпадают мнения))))
Элина, спасибо за такое замечательное видео! Расскажи, пожалуйста, поподробнее о различии вегетарианства и веганства , о вреде мяса, будет очень интересно послушать!
Осознанный человек и отказ от мяса никак не связаны между собой. Я сортирую мусор, не ношу шубы, отдаю одежду на благотворительность и переработку, никогда не могла позволить себе даже жвачку выплюнуть на улице. Но не собираюсь отказываться от мяса, молочки итд. Если все люди на планете откажутся от мяса, то не хватит ресурсов выращивать достаточного количества овощей, фруктов и злаков для обеспечения всего населения! Об этом в ваших фильмах почему то не рассказывают? Все ваши ролики пропитаны словами «едят всякую дрянь, плохая еда, вредная еда итд» Уже неоднократно замечала в ваших роликах оценочные суждения, вы превозносите ваши достижения в отказе от мяса, хотя это ваше дело, не хотите есть мясо, ну и не ешьте, делать из этого какой то культ глупо. Отказ от какого то продукта это ваше право и ваше желание и этот факт никак не делает вас лучше или хуже других. Почему то приходя в специальную пекарню (где продаются десерты без глютена или без лактозы, у мамы аллергия) я сталкиваюсь с косыми взглядами, если заказываю кофе на коровьем молоке, а не на растительном, хотя где сказано что питание без животной пищи это единственное правильное решение? Именно от вегетарианцев/Ваганов я замечаю такое отношение… Меня интересует вопрос: если у вас будет ребёнок, то вы тоже его не будете кормить мясом и молочкой?