Пассивная растяжка или мануальный стретчинг после силовой тренировки.

Санкт-Петербург

😂😂😂

Возраст не противопоказание к растяжке. Главное, чтоб было в удовольствие и не было медицинских противопоказаний.

От очень большого количества белка тоже прыщи лезут)

@Stretch Me как Вы могли нанести мне травму? Я Вас только по видео видела. Но рассказывать такую историю могут только обо мне. Потому что я эти слова уже слышала про терпение на святой инквизиции. И там, на этих тренировках тоже они специально так старались всё показать, якобы я очень люблю терпеть и мне нравится это. Но у меня тело другое. А ещё, когда я туда пришла, то мне и правда нравилось это, потому что мне это было приятно для моего тела.

@Stretch Me Вы не за моей спиной это пишите, как раз, поэтому я сразу же поняла, откуда эта информация пришла к Вам. Я же не знала, что эту ситуацию описывают таким образом. Но так говорили тогда именно про меня, что я якобы очень сильно люблю терпеть боль, а когда я стала религиозной, то стали говорить эти же самые слова про эту инквизицию. Просто, Вы такая болтушка, что у Вас в уме, то и на языке. И я сразу догадалась, от кого Вы могли это слышать. Или Вы думаете, что могут быть два таких человека с такой же историей? Вы даже ляпнули в этом видео: «нравятся ли Вам эти упражнения, которые я показала? Ой, собираюсь показать». Никто не думает про Вас, что я имела в виду, что это Вы врёте. Это отмазки тех людей, которые решили мне так сделать зачем-то. Ведь им надо теперь это как-то объяснять, почему они это сделали. Это очень серьёзное преступление. Вы знаете, как чувствует себя человек, который что-то сделал и понимает это? Вы производите впечатление доброжелательного тренера, который действует по своей интуиции и верит в силу добра. Но именно такие люди больше всего и склонны к наивности. Я ничего плохого про Вас не думаю. Даже не знаю, зачем стала смотреть это видео. Последнее время у Вас много вышло видео, я решила, что не буду столько смотреть, это слишком много и не смотрела больше с тех пор, как оставила последний комментарий. Вдруг меня потянуло именно это видео посмотреть. Я подумала, что это со мной как-то связано. У меня было такое предчувствие.

@Stretch Me в студии по танцам на пилоне в Тель-авиве у нас. А ещё там есть тема: когда я хотела записаться туда на занятия, мне вдруг арестовали счёт в банке и сказали, что я должна крупную сумму денег. Хотя я хотела просто для себя самой научиться и совсем не умею ни у кого просить деньги. Мне очень стыдно это делать. Я даже решила для себя, что готова оплачивать эти уроки по такой цене, которой они хотели, так я сильно люблю этот танец. Это ещё одна травма, которая возникла у меня после этого, только психологическая. Мне пришлось из-за этого стать религиозной, потому что иначе невозможно было это прекратить никак. Они на полном серьёзе утверждали, что я им должна эти деньги и документы все приготовили для этого. Хотя сейчас я рада, что есть причина, которая заставляет меня служить Богу, это хорошая вещь, на самом деле. Иногда у нас нет силы воли, чтобы регулярно молиться, а когда что-то заставляет, то гораздо легче это сделать.

😂

Тот кто нажимает нрава ты што следищ зомной😂

Islam Yerkebayev иногда работаем с петличкой иногда без

Спасибо 🙏🏼