ОНЕМЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК. Простые упражнения и самомассаж

#онемениепальцев #триггерныеточки #упражнения #самомассаж
Это вторая часть темы про онемение пальцев рук. В этом видео я разберу следующую группу мышц, триггеры в которых, вызывают боль и онемение в пальцах и руках.
Внимание: видео носит ознакомительный характер и не является призывом к действию. Поэтому проконсультируйтесь сначала с лечащим врачом на предмет противопоказаний.
Видео создано на основе книги «Миофасциальные боли и дисфункции» Тревел и Сименс.
Первая часть видео — https://www.youtube.com/watch?v=4DJB79Vmxbg

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 30
  1. avatar
    pensive cat

    Добрый день при отжиманиях или каких-то упражнениях на брусьях немеет мизинец и половина указательного пальца только при нагрузках Делаю банальные упражнения на шею разминаю руку кисть и пытаюсь как-то в домашних условиях решить эту проблему это вообще возможно? Слышал что нужно делать операцию на этот нерв который идёт с руки до шеи но не знаю стоит ли делать попытаюсь в домашних условиях с помощью разминки

    1. avatar
      pensive cat

      Это не менее только на правой руке на левой всё хорошо

  2. avatar
    Tatti113

    Спасибо большое.Очень нужная информация

  3. avatar
    Ирина Кузина

    Огромное спасибо

  4. avatar
    A34

    Главное » подлаживать» под лопатку! Смотреть без звука!!!!

  5. avatar
    Water wave

    Это моя проблема. У меня руки пальцы из за этого слабеют? Правая сторона до спины мышца стало жесткая я роллер городской у меня спина сильная но это проблема у меня есть слабость в плечах в руках в пальцах

  6. avatar
    Siranush Khachatryan

    Спасибо 👍👍👍👍

  7. avatar
    Вика Толмачева

    Пожалуйста,произносите вместо подлаживаем,правильно подкладываем.

    1. avatar
      Твое Здоровье

      ок, исправлюсь)

  8. avatar
    ольга агафонова

    Средний, указательный и большой. Пальцы только эти немеют и только по ночам. Боли нет. Помогут ваши упражнения или нет? Ответьте пожалуйста.

  9. avatar
    Yuri Trofimov

    Полезная информация. Но человек в темной одежде- и еще на темном фоне да еще при слабом освещении -что-то показывает. Плохо видно, моя ложка дегтя говорит что надо больше света и фон светлее для темной одежды. А информацию эту надо было раскопать и выложить для ознакомления , а то многие ищут а врачи молчат. Спасибо.

  10. avatar
    Любовь Светлая

    Спасибо, уважаемый автор ролика, за информацию) Как всегда, приятно, доступно и понятно доносите информацию) Очень понравились упражнения. Всех благ Вам!)

  11. avatar
    Lily White

    Спасибо большое. Замечательно!

  12. avatar
    Людмила Иванова

    «Информация в этом видео носит информативный характер, и не является призывом к действию»—сказали вы. А вообще , тогда эта информация носит лечебный характер? А иначе зачем она.

    1. avatar
      Твое Здоровье

      да, естественно носит лечебный характер, но эта формулировка нужна из-за правил ютуба и для недоброжелателей.

  13. avatar
    Олена Олена

    Благодарю. красивый мужчина)

    1. avatar
      Салима Байбекова

      Спасибо!

  14. avatar
    Aleks Xxx Xxx

    У меня вот астма и еще шейный остеозондроз с3я-с4 в шею отдает в лестничную мышцу.

  15. avatar
    antonina ponomorenko

    Благодарю

  16. avatar
    Сергей Половец

    Здравии. Очень хорошие упражнения. Спасибо.

  17. avatar
    Елена Карчевская

    Благодарю.

  18. avatar
    Ильюха Багатка

    Ищу напарника по Миопрессуре РБ, г. Минск либо г. Узда. Для связи ВК https://vk.com/bagatka

  19. avatar
    Ольга Куликова

    4-5 палец,а откуда считать

    1. avatar
      Твое Здоровье

      безымянный и мизинец 4 и 5 пальцы

    2. avatar
      Ирина М.

      @Твое Здоровье а если онемение на лице,что за это в ответе, может тоже где-то триггеры, никто из врачей не может мне сказать из-за чего это,почти три года у меня эти мурахи бегают по лицу и 4,5 пальцы

    3. avatar
      Василиса Прекрасная

      @Ирина М. посмотрите ролики Ольги Шишовой. Может что то найдете для себя.

  20. avatar
    Андрей Андреев

    онемели пальцы потом ослабели руки . искал триггеры . сходил на мрт оказалось 3 грыжи в шейном отделе

    1. avatar
      Твое Здоровье

      да, грыжи тоже могут быть причиной онемения. Главный пучок нервов руки проходит через шейный отдел и там как и грыжи так и триггеры могут вызвать компрессию нервов.

  21. avatar
    Елена Гордеева

    Полезная информация,некоторые упражнения вместе с вами делала.буду продолжать.а то я уже вязать не могу,руки немеют.спасибо 👍👍👍

  22. avatar
    Aurelia Nuța

    👍👍

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: