Триггерная точка — это маленький мышечный узелок, который сформировался от перенапряжения мышечных волокон. В области этого узелка нарушаются метаболические процессы, в результате чего возникают болевые ощущения. При нажатии на такую точку возникает резкая сильная боль.
Если возникает онемение в пальцах, жжение, отеки по всей руке и боли,то начинать нужно с мышц шеи и постепенно опускаться к самим мышцам пальцев. Потому как если вы будете массировать пальцы рук, а причина находиться в шее, то результат будет слабенький.
Лестничные мышцы с одной стороны крепятся к шейным позвонкам, а с другой к двум верхним ребрам. Когда в этих мышцах возникают триггерные точки, мышца укорачивается, тем самым подтягивает ребро к ключице. и сдавливает сосудисто-нервный пучок, который как раз и проходит между ключицей и ребром. В результате возникает боль, онемение, жжение по всей длине руки в лоть до кончиков пальцев. Кроме этого из-за затруднения оттока лимфы возникает отек руки особенно в районе запястья. Такой отек вызывает компрессию нерва в запястном канале, что вызывает запястный синдром и усиливает онемение в пальцах.
Вот такие они эти точки в лестничных мышцах. стоит отметить, сами точки в этих мышцах не вызывают боль, а лишь отражают в других частях тела. Иногда триггеры в лестничных мышцах могут вызывать боль в груди похожую на боль при стенокардии. Вообще рекомендую при таких спорных ситуациях сначала проверить более важные органы и системы и если там все в пределах вашей нормы только потом можно приступать к триггерным точкам они ведь могут подождать.
ОНЕМЕНИЕ И ЖЖЕНИЕ В ПАЛЬЦАХ РУК. Простые упражнения и самомассаж
Не могу пошевели пальцами даже
Помогите пожалуйста руку не чувствую всю ночью что делать
Здравствуйте!
Спасибо вам Человек!
?!
Че ты несёшь?! Я как дебил щупаю себя и угараю с этого ору
! , , , , . . , !
Здравствуйте! У меня болит пятка, боль блуждает, пятка болит ноющей болью, а также при надавливании, что иногда стать на пятку очень больно. Жжение ощущаю в обеих ногах. Вот эту проблему проясните, пожалуйста!
.
Спасибі большое.
Это все , абсолютно про меня , мучаюсь много лет , это очень мучительно , нет нормального сна , не могу даже почистить картошки побольше и т. д. ………(((. Огромнейшее спасибо 🙏 , вы просто — ЧУДО !!!!! От одних Ваших слов , уже поверила в своё спасение ))))))). Храни Вас Бог !!!!!! 👍👍👍👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍❤️
, , , , , . . (((. , !!!!! , ))))))). !!!!!!
2 4,5 . ?
Нет боли но у 2х пальцев 4,5 нет чувствительности . Что делать?
2 4,5 . ?
Нет боли но у 2х пальцев 4,5 нет чувствительности . Что делать?
. , . , : . — ? ?
, . , ., , , , . . , .
. : . , , . . ?
Здравствуйте. Начал разминать шею по методике, описанной в видео. Ночное онемение и жжение рук постепенно стало проходить, но появилась другая проблема: стала кружиться голова. Это как-то связано с массажем шеи? Вообще могут возникать побочные эффекты или непривычные ощущения?
да, такое может быть. Это может быть как освобождение артерий от зажимов, так и ущемление.Однако, я считаю, что если онемение и жжение в руках проходит, то скорее всего и артерии высвобождаются и кислорода к голове стало поступать больше, от чего и головокружение. На некоторое время приостоновите занятия и понаблюдайте за собой. Но как на самом деле я точно не могу сказать, так как я не знаю состояния ваших мышц и позвонков.
Спасибо за ответ. Я так и сделал: на несколько дней приостановил массаж. Головокружения вроде немного ослабли, но жжение продолжается, особенно после физических нагрузок.
У меня ротированы два шейных позвонка и есть неблагоприятная наследственность. Вы можете дать рекомендации в такой ситуации?
. .
Премного благодарна вам за поучительное видео. После работы над триггерными точками чувствую легкость в области шеи.
Спасибо. Стало лучше 💕
.
Spasibo vam ogromnoe. Posle pervoy je protseduri uje est rezultat.
А уколы есть от этих болезней и отэтого может подниматся ачень высокое довление
. . , . 5-6 , . ?
Спасибо большое за видео. Хотела вот задать один вопрос. Подушечки пальцев рук болят, пульсирующая боль. Под теплой водой через 5-6 секунд даже ужасная боль, как будто пальцы сжигают. Можете сказать с чем это связано и как решить эту проблему?
!!!!!! !
БОЛЬШОЕ СПАСИБО !!!!!! Очень ценно!
, !
Спасибо, очень помогло!
-.. , , , .. , . , . ..
Хочу поблагодарить -спасибо..Попробовал ,не скрою вроде получилось ,да больно то конечно ,но что могу сказать точно помогло ..не мог спать ,так как во сне немели пальцы да и так . После нескольких массажей ,спать стал . Буду продолжать..
Крассавчик! В нашем полку пополнение!!! Таких людей мало!!! Так держать! Однозначно подпишусь!!!🔥👍
! !!! !!! ! !!!
, . — , . . , . . , , , .
Лестничные, ещё полостная в локоть бьёт и задняя дельта. Но лестничная — да, чаще всего. Задняя лестничная слева у некоторых иррадирует между лопаткой и позвоночником.
Хорошее видео, что редкость. Лайк. Прям жалко, что лишь один могу поставить, штук десять, не меньше надо бы.
, , ! , ? ? !
О многом наслышана,но огромное спасибо,что напомнили хорошо заб ытое старое!Вот интересно,чем помочь уменьшить количество экстрасистол без урежения пульса при брадикардии? Одет кто откликнется?С наступающим и удачи!
!
Благодарю!
! . .
Спасибо!Очень полезная информация.Жду следующие видео.
Какой Вы молодец! Огромное спасибо! Это то,что мне нужно и важно! Благодарю много раз👍👍👍👌👌👌!!! А если стреляет В ладошку при сжимании пальцев, как будто током! Это что?!😊
! ! , ! !!! , ! ?!
! !!!
Класс! Огромное спасибо!!!
!)/
Благодарю Вас!)/
, » » . .
Очень актуальное и полезное видео, ведь сейчас все «от мала до велика» страдают болями в шее и онемением рук.А виной всему сидение часами в одной позе за различного рода гаджетами.
!!!!
Спасибо!!!!
! .
Благодарю! С Вашей помощью нашла болевые точки.
.
Спасибо за совет и удачи.
!
Спасибо большое!
Благодарю 🙏 . Информация очень полезная. С наступающими рождественскими и новогодними праздниками
. .