Есть 4 упражнения, которые помогают жкт очиститься. Выполняя их каждый день, ваша пищеварительная система станет работать лучше. Ну а для тщательного очищения кишечника можно 1 раз в год использовать еще полную очистку.
Впервые эту технику я использовал 8 лет назад . Называется он шанк пракшалана. Все дело в том, что клизмы я плохо переношу, поэтому искал другой способ. Он очищает не только толстый кишечник но и всю систему.
В полном комплексе очистки входят 4 упражнения и 3 литра теплой соленой воды. Скажу, что сами упражнения так подобраны, что они идеально подходят для улучшения перистальтики кишечника, их можно выполнять каждое утро. Кроме этого, они выпоняют массаж внутренних органов, что тоже очень важно.
Когда я делал его первый раз я не придал должное упражнениям. Ведь они подобраны так, чтобы проталкивать воду через весь жкт, начиная с желудка и заканчивая толстым кишечником. Когда я сконцентрировался не на красоте выполнении упражнения, а на том, как протолкнуть с помощью движений воду по жкт, у меня все получилось.
#очищение кишечника #очищение организма
Лучше бы ты утопился в том болоте, что за тобой. Ни понятия о вопросе, который освещаешь, ни умения выбрать место съемки. Только гипертрофированное ложное эго.
Для ежедневного опорожнения кишечника — 1 ст.л. семян льна + 3 ст.л. воды соединить и оставить на ночь или на неск. часов. Употреблять утром перед завтраком натощак.
Если делать утром без соленой воды, по сколько повторять упражнения? 8 раз? Выпить стакан обычной воды будет правильно?
Щась умру выпила только литр делаю упр а вода че то не двигается и ничего не выходит а сама я надулась
Воды больше пить не могу что делать,тошнит
5 6 литров выпить сначала показалось легкой задачей а потом нет не могу
можно помочь клизмой, почитайте у Шри Йогендра.
Рисовая каша молочная?
рекомендуется на воде с маслом
Как почистить жкт клизмой?
При ЖКБ , наверное, нельзя
Пью сульфат магния. А ещё коньяк с касторкой с раннего утра.
Скажите пожалуйста, как часто и в какой дозе пьете сульфат магния?
@Вера Чернова на мои 60 кг полтора пакетика порошка. Натощак. И пить воды или чая в течении первых 2ч. Можно грелочку поставить на печень в первый час, полежать. Ничего не кушать часов 5-6. 2 раза в месяц делаю обязательно.
@Вера Чернова если вес большой то 2 пакетика.
@Василиса Прекрасная Благодарю за ответ)