✨⭐️ОЧЕНЬ ЭНЕРГИЧНО⭐️✨ Высокий пульс 🔥 Рельефное тело

Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬

*******
Наш Сайт, Инстаграм, Фэйсбук, Вконтакте, Одноклассники: https://goyoga.pro/ru/

******
Рекомендуем пройти ДВА наших КУРСА ЙОГИ. Один по отстройке техники за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же дается доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.

******
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://youtu.be/0swiUE8E7YA

******
Занимайтесь с нами по 🧘‍♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/

******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh

******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/

*********
Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием. В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. В практике асан – поз тела – присутствуют элементы и других ступеней. Именно этим и обусловлены все положительные эффекты от занятий йогой. 

Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить интерес к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно. 

Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание», и т. п. Йога в широком смысле — это целый образ жизни, ведущий к целостному развитию человека.

Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.

Йога помогает взглянуть на свою жизнь под другим ракурсом и полностью переосмыслить свои цели, принципы и повседневные привычки. Обретение независимости от чувств, регулярные медитации, концентрация внимания приводят к совершенствованию души и тела.

Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья йогатерапией и до достижения мокши.

*********

#йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #йогадома #йогадлявсех #yogamix #фитнес #здоровье #упражнения #хатхайога

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 41
  1. avatar
    Игорь Польшинский

    Сбалансированный урок, очень помогает проснуться. Для меня полезен.

    1. avatar
      Йога и Медитация

      Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍

  2. avatar
    Kseniia Bessonova

    Спасибо, ребята! Отличные уроки!

    1. avatar
      Йога и Медитация

      Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍

  3. avatar
    КАТЯ МАТВЕЕВА

    Я так вымоталась, что в конце отрубилась во время релаксации😂 справилась со всем кроме стойки на руках. Спасибо, ребята!

    1. avatar
      Йога и Медитация

      🌟🌸😀❤️😁Спасибо 🌟🌸😀❤️😁

  4. avatar
    Yuliya Kostina

    Спасибо, ребята!

    1. avatar
      Йога и Медитация

      ❤️💖❤️💖❤️💖Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍

  5. avatar
    Мирадея Козьмова

    Действительно энергичная практика! Думала умру на половине, но дошла до конца, музыка подбадривает 👌☀️🌸

    1. avatar
      Йога и Медитация

      💖💖💖💖💖💖💖💖

  6. avatar
    Йога и Медитация

    А на какой воскресли? ❤️❤️❤️

  7. avatar
    Yooli

    На 10 минуте я умерла. 🗿🗿

    1. avatar
      Йога и Медитация

      А на какой воскресли? ❤️❤️❤️

    2. avatar
      Yooli

      Йога и Медитация в плейлисте «легкие упражнения» 🤤

  8. avatar
    Сергей Фомин

    Круто, очень сильно

    1. avatar
      Йога и Медитация

      💖💖💖💖💖ДА))))💖💖💖💖

  9. avatar
    Йога и Медитация

    ❤️Супер❤️❤️❤️❤️❤️ В другой раз сможете❤️❤️❤️ Не проблема❤️❤️❤️

  10. avatar
    Йога и Медитация

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  11. avatar
    Nataly Bondar

    Как приятно заниматься с таким фоном!

    1. avatar
      Йога и Медитация

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    2. avatar
      Йога и Медитация

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  12. avatar
    Ilona Ilona

    🙌 спасибо за курс!

    1. avatar
      Йога и Медитация

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  13. avatar
    Всеволод Калинушкин

    Намасте.
    Отличный комплекс!
    Создалось впечатление, что это интенсивная зарядка с элементами йоги (либо пока недостаточно знаком с флоу).
    Все асаны и связки хорошо прорабатывают и разогревают тело. Пинча маюрасана пока возле стены — известно куда двигаться и развиваться.
    Благодарю за видеоряд природы.
    Желаю Вам (Серж и Шанти) успехов и новых интересных видео.
    Пусть люди на этой планете будут здоровы и счастливы. И пусть наша собственная практика и собственный пример способствуют этому здоровью и счастью.

    1. avatar
      Йога и Медитация

      Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍

  14. avatar
    Phil S

    ребята — комплекс супер! ваши видео меня просто лечат. но, предыдущий комплекс на 40 мин мне больше понравился:)

    1. avatar
      Йога и Медитация

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    2. avatar
      Йога и Медитация

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  15. avatar
    Isil Regnare

    Все было супер, спасибо:) (к сожалению на локти встать не смогла🥴)

    1. avatar
      Йога и Медитация

      ❤️Супер❤️❤️❤️❤️❤️ В другой раз сможете❤️❤️❤️ Не проблема❤️❤️❤️

  16. avatar
    для души

    ♥️♥️♥️

    1. avatar
      Йога и Медитация

      Спасибо 🌟😉👍

  17. avatar
    для души

    ♥️♥️♥️

  18. avatar
    Алисия Мартынович

    позанималась, вся вспотела — то что нужно!)))

    1. avatar
      Йога и Медитация

      Спасибо 🌟😉👍Супер!!!!

  19. avatar
    добрыня бардаков

    гои это мы(славяне) ,а йог это зеркальное отображение человека .-истина людская,нечто находящееся в особом состоянии(отдельное от земного),но уже проявленное.распространение Божественных глубинных знаний.передача информации с пониманием передаваемого.передача высокого знания,передача мудрости из своего жизненного опыта.действие согласно мудрости.созидательность.

    1. avatar
      Йога и Медитация

      🙏

  20. avatar
    Irina Kopta

    Ну ооооооочень энергично! 😆 половину занятия провалялась, обессиленная. Поняла, что слабачка🙃 Спасибо огромное! 😍

    1. avatar
      Йога и Медитация

      Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉Если прошли до окнца, значит вам можно и плейлист посложнее порекомендовать))))))
      ********
      Возможно вам будет интересен плейлист с комплексами 🧘‍♀️йоги для подготовленных.

      https://www.youtube.com/watch?v=PLcA0fHBIXU&list=PLIGABn1FZZJY89OCQrRd3yOtoNYkTEka-

      ***********

      Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!

      Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
      Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.

      Успехов вам в практике 🙏

  21. avatar
    просто человек

    Роскошный вид, полное умиротворение 🤗

    1. avatar
      Йога и Медитация

      Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: