Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬
*******
Наш Сайт, Инстаграм, Фэйсбук, Вконтакте, Одноклассники: https://goyoga.pro/ru/
******
Рекомендуем пройти ДВА наших КУРСА ЙОГИ. Один по отстройке техники за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же дается доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
******
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://youtu.be/0swiUE8E7YA
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
*********
Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием. В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. В практике асан – поз тела – присутствуют элементы и других ступеней. Именно этим и обусловлены все положительные эффекты от занятий йогой.
Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить интерес к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание», и т. п. Йога в широком смысле — это целый образ жизни, ведущий к целостному развитию человека.
Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.
Йога помогает взглянуть на свою жизнь под другим ракурсом и полностью переосмыслить свои цели, принципы и повседневные привычки. Обретение независимости от чувств, регулярные медитации, концентрация внимания приводят к совершенствованию души и тела.
Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья йогатерапией и до достижения мокши.
*********
#йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #йогадома #йогадлявсех #yogamix #фитнес #здоровье #упражнения #хатхайога
Сбалансированный урок, очень помогает проснуться. Для меня полезен.
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Спасибо, ребята! Отличные уроки!
Спасибо 🌟за прекрасный комментарий 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Я так вымоталась, что в конце отрубилась во время релаксации😂 справилась со всем кроме стойки на руках. Спасибо, ребята!
🌟🌸😀❤️😁Спасибо 🌟🌸😀❤️😁
Спасибо, ребята!
❤️💖❤️💖❤️💖Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
Действительно энергичная практика! Думала умру на половине, но дошла до конца, музыка подбадривает 👌☀️🌸
💖💖💖💖💖💖💖💖
А на какой воскресли? ❤️❤️❤️
На 10 минуте я умерла. 🗿🗿
А на какой воскресли? ❤️❤️❤️
Йога и Медитация в плейлисте «легкие упражнения» 🤤
Круто, очень сильно
💖💖💖💖💖ДА))))💖💖💖💖
❤️Супер❤️❤️❤️❤️❤️ В другой раз сможете❤️❤️❤️ Не проблема❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Как приятно заниматься с таким фоном!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🙌 спасибо за курс!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Намасте.
Отличный комплекс!
Создалось впечатление, что это интенсивная зарядка с элементами йоги (либо пока недостаточно знаком с флоу).
Все асаны и связки хорошо прорабатывают и разогревают тело. Пинча маюрасана пока возле стены — известно куда двигаться и развиваться.
Благодарю за видеоряд природы.
Желаю Вам (Серж и Шанти) успехов и новых интересных видео.
Пусть люди на этой планете будут здоровы и счастливы. И пусть наша собственная практика и собственный пример способствуют этому здоровью и счастью.
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍
ребята — комплекс супер! ваши видео меня просто лечат. но, предыдущий комплекс на 40 мин мне больше понравился:)
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Все было супер, спасибо:) (к сожалению на локти встать не смогла🥴)
❤️Супер❤️❤️❤️❤️❤️ В другой раз сможете❤️❤️❤️ Не проблема❤️❤️❤️
♥️♥️♥️
Спасибо 🌟😉👍
♥️♥️♥️
позанималась, вся вспотела — то что нужно!)))
Спасибо 🌟😉👍Супер!!!!
гои это мы(славяне) ,а йог это зеркальное отображение человека .-истина людская,нечто находящееся в особом состоянии(отдельное от земного),но уже проявленное.распространение Божественных глубинных знаний.передача информации с пониманием передаваемого.передача высокого знания,передача мудрости из своего жизненного опыта.действие согласно мудрости.созидательность.
🙏
Ну ооооооочень энергично! 😆 половину занятия провалялась, обессиленная. Поняла, что слабачка🙃 Спасибо огромное! 😍
Намасте 🙏 Спасибо за комментарий 😉Если прошли до окнца, значит вам можно и плейлист посложнее порекомендовать))))))
********
Возможно вам будет интересен плейлист с комплексами 🧘♀️йоги для подготовленных.
https://www.youtube.com/watch?v=PLcA0fHBIXU&list=PLIGABn1FZZJY89OCQrRd3yOtoNYkTEka-
***********
Также рекомендуем пройти два наших курса йоги. Один по отстройке техники выполнения за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем!
Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1
Там же есть доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
Успехов вам в практике 🙏
Роскошный вид, полное умиротворение 🤗
Спасибо 🌟за прекрасный отзыв 🌸😀❤️😁 Успехов Вам в регулярной практике 🙏И пишите еще 😉👍