О пользе погружений в ледяную воду. Согревающий напиток.

в выпуске использована техника:
https://www.bork.ru/eShop/Blenders/b800/
https://www.bork.ru/eShop/Kettles/k800/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 91
  1. avatar
    Misha Trotskiy

    Отличный канал! Не поверите! Сегодня начал закалку! 27.06.2020. Майорка! Испания!

  2. avatar
    FastSilence

    Денис, какой вы добрый позитивный человек, приятно вас смотреть, столько всего интересного выпускаете:)))

  3. avatar
    Valentin Tselishchev

    Денис, огромное спасибо за мотивацию!)))

  4. avatar
    Андрей Галушкин

    Уважение!!

  5. avatar
    Александр Надеин

    Жаль, что нет того самого первого видео с тем самым первым погружением. А в остальном — респект!

  6. avatar
    George Washington

    Денис помолодел от воды.

  7. avatar
    Закоренелый Универсальщик

    А если в сугроб залезть? До реки далеко, да в Оби лёд см 70 если не больше. И при какой температуре ниже 0 градусов уже нельзя это делать (кайфовать)?

  8. avatar
    neox

    Отличное видео! Сам купаюсь круглый год. Для тех кто в теме могу сказать что время пребывания в холодной воде вы можете увеличивать, но постепенно. Мой собстенный рекорд 8 минут в воде с погружением головы через каждых 1-2 минуты. Думаю это не предел. Обычное купание 6 минут без напряга. Зачем? Да просто так. Это же кайф! Так что не бойтесь и занимайтесь собой! Желаю всем здоровья!

  9. avatar
    владислав лаврухин

    А как насчёт разрушения витаминов при нагреве о котором все пишут Денис ?

  10. avatar
    Alexander S

    Там спазмы сосудов — можно потерять сознание и капут! А голову вообще нельзя!

    1. avatar
      Alexander S

      Был тут один плавун великий. Утонул.

  11. avatar
    Алексей Кочанов

    Так вот почему он в стольких фильмах снялся. Вот он, секрет здоровья и вечного стояка… Срочно беру топор и иду на реку закаляться!

  12. avatar
    L Lab

    Моржи , берегите уши- не допускайте попадания ледяной воды.
    Отложенный эффект.

  13. avatar
    souz A

    С головой очень опасно,а так процедура супер ,тоже всегда по возможности купаюсь..Денис хочу сказать вам спасибо за позитив которым вы заряжаете..за ваш опыт которым вы делитесь.спасибо.

  14. avatar
    Aleksandr Dimitriev

    Сразу захотелось напиток такой приготовить)

  15. avatar
    Валентин Бондарев

    Наконец-то и Денис к этому пришел. Можно практиковать такое и дома под душем. Но еще лучше контрастный душ ежедневно утром и вечером

  16. avatar
    Aisin Macson

    Балин здорово

  17. avatar
    Руслан Победитель

    Денис, скажи, где ты по локации находишься? и песок вроде, и снег.

  18. avatar
    Cyber Com

    приготовил я эту вкуснятину (только я вместо малины использовал ч. смородину ) и скажу ДА! это обалденный напиток которым я напою всех кто пойдет со мной на пруд )

  19. avatar
    Игорь Басенко

    ребята поставьте лайк если вы бы тоже этого хотели!!!!! давайте смотивируем Дениса,как он мотивирует нас!!!!

  20. avatar
    Игорь Басенко

    Денис,очень бы хотелось чтобы ты сделал выпуск с Вином Хоффом

  21. avatar
    Sergey Ashtamenko

    Про пользу для организма я так и не услышал. Но мой доктор физиотерапевт говорит, что это не самые полезные процедуры. Мышцы не сильно любят холод, они сокращаются и зажимаются.

  22. avatar
    Tony Weingt

    Спасибо тебе)
    Мотивируешь!
    На первых секундах поставил видео на паузу, пошел в душ выставил таймер на 1 минуту и принял и открутил холодную.
    После того, вернулся и продолжил смотреть видео с Вами)
    Так сказать, чтобы быть на одной волен)

  23. avatar
    TRUCK DRIVER

    да и кстати тратится хорошее количество калорий!

  24. avatar
    Kexa Tel

    Огромное уважение! Точно так же начал с лета, через день, и организм адаптировался к понижающейся температуре. Единственная разница — я после того как раздевался — делал на берегу разогрев: 20 выпрыгиваний из приседа и 20 отжиманий и уже после этого в воду. Очень помогает. Точно также к зиме уже был подготовлен и спокойно мог находиться в проруби 1-1,5 минуты. Кайф неописуемый! Кстати перестал болеть)

  25. avatar
    Ростислав Туров

    Урологи подобных развлечений не одобряют.

  26. avatar
    Абылайхан Султанов

    Сегодня пошёл и нырнул в воду на секунд 10. Начало положено благодаря Вам и за это спасибо!

  27. avatar
    Сам по себе

    А если погружаться в ванну с холодной водой?

  28. avatar
    Мy Android

    Лучше после купания легкая пробежка. Кайф по максимум!

  29. avatar
    valerijs gozans

    Не, купаться можно. Но надо очень медленно подходить.тело надо подготовить.

  30. avatar
    Сергей

    Будь здоров! Отличное видео!

  31. avatar
    Евгений Канатов

    Денис, где купаетесь в Москве?

  32. avatar
    Viatch K

    А это точно для здоровья полезно ??

  33. avatar
    Алексей

    Жировой прослойки на голове нету, одевай шапочку для купания, серое вещество это тебе не шутки.

  34. avatar
    Искусственный Интеллект

    Русский Дуэйн Джонсон))

  35. avatar
    Валерий Бабайан

    Почему так редко видео выходят?

  36. avatar
    Тема Мо

    можно начать с котрастного душа вообще, я уже года два фигачу, это реально офигенно. У меня нет проруби или уединенного места, кроме душа) но когда на тебя льется ледяная вода, тяжко только первые секунд 10, потом действительно начинаешь чувствовать жар, и можно стоять под ледяным душем достаточно долго. Да и мало того, всегда можно сделать теплой и все ок.

  37. avatar
    Max Sashcheka

    Какие есть противопоказание по здоровью из-за которых стоило бы отказаться от этого ?

  38. avatar
    Виктор П

    Очень позитивный человек!

  39. avatar
    Bademus

    Кто знает, где Денис проводил эту сьемку? Канада что ли?

  40. avatar
    DenZo

    Лучше и проще искупаться в снегу, чем идти и откалывать или срезать полуметровый лед

  41. avatar
    b4zooka

    Вот такое видео и должно быть в тренде, а не всякий бред! Спасибо Денис, начну с душа. Для природных водоёмов я ещё не готов)

  42. avatar
    Sasha Borodenko

    Спасибо за вашу точное, немного философское, описание состояние мыслей во время этого процесса ))

  43. avatar
    Дима

    этот напиток очень вредин для печени желудка не всем подходит

  44. avatar
    Юрий Киев

    Моржи говорять что с головой нельзя окунаться и сами моржуют даже в шапке

  45. avatar
    Сергей Лаврусик

    Вот это уровень,я выбегаю как сумасшедший из воды. А здесь полтары минуты,классно!!!

  46. avatar
    Fjord

    Вим Хоф не рекомендует нырять с головой. Если обратить внимание, он часто сам купается в шапке.

  47. avatar
    Артур Медведев

    Море позитива!спасибо Вам за качкственную работу!)

  48. avatar
    Бойправ

    Никакой пользы нет, один вред.

  49. avatar
    Семен Нестеренко

    Эффект наступает после 2-3 минут.. Похож на опьяняющий, только всё осознаёшь, попадаешь в момент здесь и сейчас..Отключается внутренняя говорилка.. хорошая практика

  50. avatar
    Вася Серебриков

    Отморозок

  51. avatar
    Философ Реалист

    Да коктейль ядерный. Пробирает не по-детски.

  52. avatar
    i declare WAR

    Я после прочтения The Flinch уже как два месяца каждое утро стою под холодным душем , первые недели две были сложные,сейчас уже в удовольствие , потом иду заряженный на работу)

  53. avatar
    BANKIRIG

    Рад слышать Денис, я думал я один такой, именно команды и установки, очищения сознания, осознание происходящего приходит. Мужик.

  54. avatar
    Sasha28m

    Погружение в ледяную воду, пожалуй это самое сильное воздействие на организм, в плане улучшения! Класс!

    1. avatar
      Сергей Кукарцев

      Да сильное,а вы попробуйте поголодать и по купаться в ледян.воде,питаетесь от солнца,ветра и т.д. т.е. от природы,или сухое голодание,такое не забудите ни когда)

  55. avatar
    Админ Админ

    Дэн а ты выпиваешь ?

  56. avatar
    Alex Retch

    Спасибо большое Денис за ваши ценные знания! Дай Бог Вам Здоровья!

  57. avatar
    Коллекционер Семян овощей и цветов

    мне кажется ты помолодел , выглядишь лучше , то ли похудел то ли вода помогает )

  58. avatar
    Али Мага

    Так в чем польза то

  59. avatar
    Andrey Pshenichnykh

    Есть такой человек — Вим Хоф. он установил много мировых рекордов по взаимодействию с холодом, используя изменённый вариант Туммо — одной из 6 тибетских йог. Про него даже Vice снял выпуск. Интересно, Денис что-то об этом знает, или нет, как вообще к взаимодействию с холодом пришёл ?

  60. avatar
    xdchan

    Денис, для достижения холодового шока т.е для значительного снижения уровная маркеров воспаления после погружения в ледяную воду нужно там провести хотя бы 4 минуты, а в идеале около 7.

    Ну и дышать диафрагмой через нос максимально медленно чтоб сосуды слишком сильно не сжимались.

  61. avatar
    Moi Gospadin

    Egg не простудишь? За это страшно

  62. avatar
    dalnoboez

    А почему не опустить на дно шланг, по которому будет подаваться воздух.
    Он будет булькать и полынья не замерзнет.
    Законы физики, тёплая вода(+4) находится на дне, и будет пузырьками подниматься к верху, не давая замерзнуть полынье.
    Подсмотрено в Финляндии, в общественной сауне в городе Коувола.

  63. avatar
    DelMariachi1

    80 град много, витамин ц больше 60 не терпит

  64. avatar
    Tagir Kurbanov

    10 секунд каждый день думаю вполне достаточно.

  65. avatar
    Андрій за ЗСЖ

    *Ви почали осінню 2019?* Бо якщо так, то це не збіг, я теж почав тоді і теж стану відомим ЗОЖ блогером))) Крутий випуск! Всім бажаю здоров’я!

  66. avatar
    Артур Мусатенко

    Вспоминаю, как я искупался ранней весной со своего плота ))

  67. avatar
    mustapha ibrahim

    А как вы получаете кайф, когда зима заканчивается? Набираете ванну холодной воды?

  68. avatar
    Vyacheslav Ten

    Денис приветствую! Окунание в ледяную воду это нечто…. Ощущения потрясающие. Вначале это нескладывающееся в голове противоположности тепло тела и ледяная вода…. Титаник с Лео Дикаприо вспоминается, зубы стучать начинают…. Но после нескольких купаний, тело начинает просить это необычное ощущение. Драйв, будто в теле атомный двигатель завелся, тело апгрейдилось…. Лепота! Спасибо Денис. Мне это тоже нравится. Крепкого здоровья духа, тела и разума! Храни Господи!

  69. avatar
    Konstantin Chebotarev

    супер ролик! обожаю проверки своего тела!!! и того чувства что ты Живой! и Сильный!

  70. avatar
    Amond Berzal

    О пользе холода много говорит Вим Хоф(практически человек легенда). Благодаря закаливанию и дыхательным техникам он поставил больше 20 мировых рекордов и являлся объектом исследований и экспериментов разных университетов.Ему и его ученикам внутривенно вводили бактериальную инфекцию и благодаря тренировкам его организм быстро выделил адреналин и убил инфекцию на корню.Он находился 2 часа с кубе со льдом на морозе.Проплывал 50 метров в ледяной проруби под льдом. Кстати было бы интересно заполучить интервью с ним.

  71. avatar
    Daniel Sukhomeylo

    Есть один момент. У мужчин, которые моржуют регулярно, мошонка реагирует на такое увлечение откладыванием жира для согревания тестикул .Проблема в том, что сперматозоиды при увеличении температуры теряют активность.

    1. avatar
      L Lab

      Х. моржовый.
      тестикулы говоришь — два момента в основном…, Но подкожка действ. ростет , через 1.5 месяца.

  72. avatar
    Malygos mage

    боже мой, как же хочется провести с тобой хотябы денёк! крутой мужик! уважаю

  73. avatar
    Юджин Ниндзя

    Пожалуйста почаще снимайте Денис!

  74. avatar
    SERGEI IURLOV

    Спасибо, очень интересно. Я уже пять месяцев практикую такие процедуры. Однако без напитка, но теперь обязательно попробую этот рецепт. Денис, расскажите, как Вы пришли к бритью головы и как Вы это делаете. Кстати для водных процедур, вероятно, очень удобно. Я вот не могу решиться побрить, хотя и лысый наполовину ))) Спасибо!

  75. avatar
    Никита Шведов

    заполнил ванну водой холодной еб..нул пакет снега еще туда и лег шикарно….все органы сразу ожили.

  76. avatar
    Пятачек Убийца

    Спасибо вам Денис

  77. avatar
    b210 SAMOILOV

    НЕ УДЕРЖАЛСЯ-КОМЕНТИРУЮ- МОЛОДЕЦ,УРА,НАКОНЕЦ-ТО,НО ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ТО НЕ ПРАКТИКОВАЛ???
    ЗА ПОЗИТИВ- ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО.
    НЕ СМЕЮ ДАВАТЬ СОВЕТЫ,НО ЕСЛИ БЫ ВЫ ПОСМОТРЕЛИ В СТОРОНУ ТАКИХ ТЕМ,КАК 1)КЕТОДИЕТА 2)АПИТЕРАПИЯ,ТО ПО МОЕМУ МНЕНИЮ ВЫ БЫ ОТКРЫЛИ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ.
    ПРОШУ ИЗВИНЕНИЯ ЗА СОВЕТ

  78. avatar
    Vlad Fine

    Сам стал моржом на 1 год, это был превосходный опыт, техники дыхания Хофа + ежедневный ледяной душ, особый кайф зимой и осенью, когда вода прям хорошая)) Сейчас прекратил, видимо простудил нерв левой стороны, долго уже мучают проблемы с левой стороной, думаю это из-за этого, хотя не проверялся, не люблю докторов.

    1. avatar
      L Lab

      Диафрагма-шейный отдел- голова.

  79. avatar
    Вячеслав Ивашина

    Посмотрел видео аж холодно стало

  80. avatar
    etoPavlushka

    Спасибо большое. !

  81. avatar
    Маленький Кок

    Выживший

  82. avatar
    Плато Путорана

    Спасибо! Сам закаляюсь, понимаю прекрасно, это всегда: «вызов-преодоление-принятие» Вдохновляете! Холод воспринимаю, как некий очищающий поток в уме-теле…Пробуждает))

  83. avatar
    ZED Saint

    бля как я в конце проорал 10:24

  84. avatar
    Иван Дударчук

    Главный вопрос? А, что дальше?

  85. avatar
    АL Boy

    Далеко не всем показано такое.Сначала нужно тщательно обследоваться у врачей.

  86. avatar
    Triathlete

    Thank you! Great review about winter swimming!

  87. avatar
    tatania k

    Денис, спасибо тебе за чудесный ролик!!! Подскажи, ты погружаешься!?
    Приходи на фридайвинг, эффект по очищению головы от кэша тоже отличный, но ещё сосуды в голове тренируются от разницы давления.
    Расскажи, пожалуйста, пьешь ли ты кофе и что ты думаешь о кофеине?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: