С вами Анастасия Завистовская и сегодня вас ждет вторая часть нашей тренировки, в которой мы покажем вам комплекс упражнения для спины. Наша силовая тренировка подойдет идеально для всех, как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Приятного просмотра.
Если вам понравится коврик на видео, то приобрести его можно у https://yogamatic.ru/
По промокоду STRETCHME будет скидка на весь инвентарь!!
———————————————————————-
Стать спонсором канала можно перейдя по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCYKRL1Q32-4tNGhip3q5z1A/join
———————————————————————-
Донаты отправлять по этой ссылке. Сейчас копим на радио микрофон
https://www.donationalerts.com/r/zavistovskaya
———————————————————————-
Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии
https://yougifted.ru/stretchmeonline
Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии:
https://stretchme.ru/ask.php
———————————————————————-
Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!
Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru
На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02
Или WatsApp
https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data=
——————————————————————————
По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда:
Pr.zavisnasport@gmail.com
Если Вы хотите стать участником моих видео, отправляйте заявки по адресу:
Pr.zavisnasport@gmail.com
Добавляйтесь ко мне:
Instagram https://instagram.com/stretch__me?igshid=1bj2snihqsq0f
Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3
Vk https://vk.com/officialstretchme
Камеры роботают мотор старт опана
Очень громкие срочные новости. Я аж подскочила
Анастасия есть у тебя для грыж тренировка тваи тринеровки мне нравитца пажалуста снеми ролик для грыж
Спасибо большое! Бог Вас храни
хорошее видео спасибо😍
Дак это ЛФК! Точно так.
Спасиибо!!!!!!!!!!!!!!! С рождением доченьки!!!!
Спасибо!!!!!!!
Очень красиво
Nice
Спасибо Карина!! Так приятно читать в свой адрес такие слова!!)
Анастасия, в первую очередь хочу поздравить, больше звонкого смеха счастливой малышки! И хочу выразить вам огромную благодарность, за вашу подачу, за позитив, за профессионализм. Вы просто нереальная красотка, я каждый день жду вечера, чтобы провести его с вашими тренировками. Все комплименты Вам и всего самого наилучшего🙏👐
Девушка прекрасна
Спс милая
С днем рождения!
Спасибо!!
вижу Настю — ставлю лайк
Ну ладно, поставлю лайк, (за эротику)!!
Срочно сохраняю, спасибочки!🥰😘
English subtitle plz i can’t understand ur language
Молодец!
Благодаря вашим тренировкам стала лучше чувствовать своё тело: слышу, когда можно на себя поднажать, а когда не стоит, теперь менч не пугают слова «не надувайте живот, соберите пресс» — раньше я такие элементарные действия тела не контролировала. Более того, проявилась какая-то интуиция, после первого комплекса я делала как раз нечто похожее на этот. Настя, благодарю вас за раскрытие осознанности тела! Желаю вам и вашей семье всего самого доброго!💙
شكرا
Подскажите,пожалуйста, если мышцу потянули при растяжке и болит сильно и уже как две недели не проходит боль что делать? В парилке посидеть прогреть не помогло…
ой, долго эта хрень болит. Это ж надрывы тканей — пока не заживет
Ank Estel Заморозь поллитровые бутылочки и прикладывай
@Nora Parkanskaya Спасибо.
А можно телефончик Нади?Хочу тренировки на дому)))
Спасибо за тренировку! Как всегда все на уровне!!
привееет. каких бы красивых и хорошеньких девочек не звала на съемки ! они тебя не превзойдут!
Согл бро
Вот 5:44 про это писал, не получается так садится, тянет стопу переднюю поверхность сильно (правда у меня плоскостопие 2 степени, может ещё и поэтому никак)
У вас плохо растянуты подъемы просто) их растянуть, пожалуй, проще всего))
P.s.: у меня тоже плоскостопие, оно тут не при чем))
@courg etten возможно из-за не правильной походки, перенапрягается передняя поверхность голени и она находится в гипертонусе. Вот сейчас много смотрю про кинезиологию и там часть ответов нахожу, в том числе и о правильно походке
Поздравляю тоже
Настя так «долго» была беременная что уже казалось что она не родит до конца вируса. (Просто стока видео в зале за работой много и поэтому казалось долго, и вот сейчас тоже видео) :). Желаю здоровья
Поделитесь пожалуйста ссылкой на страницу Нади.
Леночка будет ?
Cannot express just how much i hate premier notifications. I specifically clicked only sure videos. This isn’t a video it’s a notification image.
So you can just go through
Поздравляю с рождением дочери!)