Комплекс упражнений для беременных на всех сроках от тренера [Workout | Будь в форме]

Во время беременности мы не прокачиваем мышцы, мы держим мышечный корсет в тонусе. Наш комплекс поможет вам в этом!

Перед тем, как начать заниматься, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Тренер Оля — https://www.instagram.com/olgaurban/

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 30
  1. avatar
    Жазира Даулетовна

    Здравствуйте а у вас есть тренировки после родов

  2. avatar
    Alina Maria

    Бля много пиздишь

  3. avatar
    работа в интернете Без вложений

    То что нужно

    1. avatar
      лизи. Абазов

      работа в интернете — это какая работа.?
      как свами связываться.
      я подписалась , нужна работа чтоб от долгов избавиться .
      тогда я дом или участок купила и хозяйства и сад, огород.😐

  4. avatar
    Ариночка

    Поздравляю вас 😊😘😘😘

  5. avatar
    Elmira Tokhtibakieva

    Какая вы милая!

  6. avatar
    Оксана Мауленова

    У меня нет фитбола,что делать?

    1. avatar
      Annika Müller

      Оксана Мауленова купить )

  7. avatar
    Tory Jam

    Ох , леди, вы когда перекаты делали , я испугалась как бы он не укатился из под вас и не упали на спину..

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Не пугайтесь, но сами будьте очень осторожны!)

  8. avatar
    Gulara Alakbarova

    Спасибо большое! Отличный комплекс упражнений

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      На здоровье)

  9. avatar
    Ольга Ковалевская

    Какая красотка!!!)

  10. avatar
    Рысжан Молдахметова

    Вы прекрасная! Спасибо за позитив

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Будьте прекрасны вместе с нами!

  11. avatar
    Fitness Anna

    Или подойдет для очень полных людей!!!!! Да?

    1. avatar
      Анна Воронина

      Да

  12. avatar
    Юлия Репина

    Какая вы прекрасная!!! Пример для всех мам. Желаю здоровья вам и вашему малышу

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Спасибо!

  13. avatar
    Сабина Османова

    Буду рада если будет продолжение

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      Восстановление вы имеете в виду?

    2. avatar
      Сабина Османова

      @Workout — Будь в форме! Да восстановление и щас во время беремености желательно на фитболе. Спасибо заранее. Обожаю ваш канал

  14. avatar
    Сабина Османова

    Классные упражнение очень понравились спасибо

    1. avatar
      Workout - Будь в форме!

      На здоровье!

  15. avatar
    дори А4

    Оля здравствуйте!😀🙌
    Поздравляем Вас с Наступающим 8-Марта !
    И поздравляем Вас с таким прекрасным состоянием 🤰🏻 !!!
    Лёгких родов Вам !👏👏👏
    Не зря говорят ,что беременные женщины очень красивые !
    Вам к лицу беременность и это только подчеркнуло Вашу несравненную красоту!👏
    Будьте здоровы !
    Огромная благодарность за все Ваши труды !🙏
    С Наступающим 8-Марта весь прекрасный пол человечества !Цветите ,пахните ,радуйте всех во круг Вас!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

  16. avatar
    Зоряна Герій

    Спасибо! Я сейчас на 17 неделе, отеки появились((( как их убирать?(((

    1. avatar
      Зоряна Герій

      @litvusha спасибо!!!

    2. avatar
      Tory Jam

      А что такое отеки? Почему они появляются?

    3. avatar
      Зоряна Герій

      @Tory Jam вам очень повезло, если не знаете, что это такое😄😄😄

    4. avatar
      Erizo Anna

      Меньше соли в еду, больше пить и спать — дай Бог все пройдет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: