Во время беременности мы не прокачиваем мышцы, мы держим мышечный корсет в тонусе. Наш комплекс поможет вам в этом!
Перед тем, как начать заниматься, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
Тренер Оля — https://www.instagram.com/olgaurban/
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
![maxresdefault 2769 - Комплекс упражнений для беременных на всех сроках от тренера [Workout | Будь в форме]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/07/maxresdefault-2769.jpg "И еще кардио! STAIRS")
Здравствуйте а у вас есть тренировки после родов
Бля много пиздишь
То что нужно
работа в интернете — это какая работа.?
как свами связываться.
я подписалась , нужна работа чтоб от долгов избавиться .
тогда я дом или участок купила и хозяйства и сад, огород.😐
Поздравляю вас 😊😘😘😘
Какая вы милая!
У меня нет фитбола,что делать?
Оксана Мауленова купить )
Ох , леди, вы когда перекаты делали , я испугалась как бы он не укатился из под вас и не упали на спину..
Не пугайтесь, но сами будьте очень осторожны!)
Спасибо большое! Отличный комплекс упражнений
На здоровье)
Какая красотка!!!)
Вы прекрасная! Спасибо за позитив
Будьте прекрасны вместе с нами!
Или подойдет для очень полных людей!!!!! Да?
Да
Какая вы прекрасная!!! Пример для всех мам. Желаю здоровья вам и вашему малышу
Спасибо!
Буду рада если будет продолжение
Восстановление вы имеете в виду?
@Workout — Будь в форме! Да восстановление и щас во время беремености желательно на фитболе. Спасибо заранее. Обожаю ваш канал
Классные упражнение очень понравились спасибо
На здоровье!
Оля здравствуйте!😀🙌
Поздравляем Вас с Наступающим 8-Марта !
И поздравляем Вас с таким прекрасным состоянием 🤰🏻 !!!
Лёгких родов Вам !👏👏👏
Не зря говорят ,что беременные женщины очень красивые !
Вам к лицу беременность и это только подчеркнуло Вашу несравненную красоту!👏
Будьте здоровы !
Огромная благодарность за все Ваши труды !🙏
С Наступающим 8-Марта весь прекрасный пол человечества !Цветите ,пахните ,радуйте всех во круг Вас!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Спасибо! Я сейчас на 17 неделе, отеки появились((( как их убирать?(((
@litvusha спасибо!!!
А что такое отеки? Почему они появляются?
@Tory Jam вам очень повезло, если не знаете, что это такое😄😄😄
Меньше соли в еду, больше пить и спать — дай Бог все пройдет