Кокосовое масло для еды: польза и вред | Правда, что это смертельно опасный яд?🤔

Мини-книга Доктора Берга ⏩https://drberg.ru
Курсы Доктора Берга ⏩https://drbergru.getcourse.ru/ketobasic
Можно ли использовать кокосовое масло в пищу? Какая польза кокосового масла? Развеем все мифы о кокосовом масле!

Истории успеха (ДО и ПОСЛЕ кето) https://forms.gle/u8Hho6syKU91VMdK7

Кокосовое масло: польза и вред. Многие люди считают, что вред кокосового масла — из-за насыщенных жиров.

Люди говорят, что насыщенные жиры закупоривают артерии и вызывают ишемическую болезнь сердца. Это ложь. Американская Кардиологическая Ассоциация навязчиво твердила врачам, что насыщенные жиры в продуктах нужно заменять растительными маслами.

Но несколько крупных исследований вообще не показали связи насыщенных жиров с болезнью сердца. Они показали, что связи нет.

Кокосовое масло на 70% состоит из среднецепочечных триглицеридов, MCT. Эти жиры совершенно другие. Они преобразуются в энергию. Свойства кокосового масла очень полезны, и польза кокосового масла огромна.
Жиры кокосового масла (масла MCT) преобразуются в кетоны и дают энергию. И при этом не задействуется желчный пузырь. Так что этот жир очень мало нагружает печень и желчный пузырь. Кокосовое масло обладает противомикробными свойствами и способствует улучшению усвояемости витаминов. 50% кокосового масла — это лауриновая кислота, обладающая потрясающими антимикробными свойствами. Она очень полезна для иммунитета. А в некоторых исследованиях, которыми Кардиологическая Ассоциация доказывает эту связь, использовали не только насыщенные жиры — диета испытуемых была высокоуглеводной диетой. Сочетание большого объёма углеводов с большим объёмом белков или жиров и приводит к ишемической болезни сердца. Всё дело в углеводах и сахаре.

Вам не стоит беспокоиться, что кокосовое масло — это якобы яд. На самом деле польза кокосового масла велика. И есть много исследований, показывающих, что оно снижает холестерин. Используйте кокосовое масло для еды.
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 — https://youtu.be/eD_O8LqvuOw

По рекламе ✉️ сюда ask@drberg.ru

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО:

1️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ https://forms.gle/sQhqnYyidKKAZnCv5

2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ https://forms.gle/RPsjKRGcqLdnrY4N7

3️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето: что делать (ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ) https://forms.gle/YKEM2eNHWv6p4Qaz9

4️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ https://forms.gle/NaVhqmsJUEoxZmS59

5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ https://forms.gle/78k1sBG8Mz5dAzyM8

Поддержать канал 💰- https://clck.ru/NFq84 (в т.ч. если нужно перевести конкретные ролики Доктора Берга)

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru/
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru/

ПРО ДОКТОРА БЕРГА:

Доктору Бергу 55 лет, он специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете. Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.

Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он опубликовал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).

Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.

Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#КокосовоеМасло #МаслоКокосовое #ДокторБерг #DrBerg

Кокосовое масло для еды: польза и вред | Правда, что это смертельно опасный яд?🤔 https://youtu.be/LLk46tf7Sl0

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 120
  1. avatar
    Lora B

    Найдите в интернете информацию, чтобы не задавать таких тупых вопросов.

  2. avatar
    Elena Çiftçi

    А можно сам кокос есть?)) И молоко из него?

    1. avatar
      Lora B

      Ну конечно можно.

  3. avatar
    Mad Gabrant

    Кокосовое масло и пальмовое это одно и тоже?

  4. avatar
    Elena Morozova

    Я давно заменила сливочное масло на кокосовое . К тому же Каждое утро употребляю кокосовое масло перед завтраком.

  5. avatar
    Екатерина Б

    Привет команда. А есть ролик о закаливание. С весны начала нырять в холодный источник и никак не могу остановиться. Спасибо.

  6. avatar
    Tanya S

    Производители кокосового масла не дают на лапу АНА,наверное хорошо дали доктору Бергу!))Сам-то доктор употребляет только сливочное,животные жиры и оливковое,это из его же роликов о том,что он ест

  7. avatar
    Алена Федорова

    Кокосовое масло, да))) использую

  8. avatar
    Prima Donna

    Конечно, использую кокосовое масло, в основном выпечке низкоуглеводных вкусняшек.

  9. avatar
    Lenartvision Bezsmertnaya

    Был период, когда оно валялось дома. Но когда организм престроился на кетогенез, где-то месяц уходил литр масла в неделю. Ела ложкой, пила кофе, втирала в кожу. Потребность. Затем по нисходящей. Но. Сердце больше НЕ болит. Давление не прыгает. Вес уходит килограмм в неделю. Кожа плотная и не висит. Мне 48 лет.

    1. avatar
      Lora B

      Ну в 48 ещё рано говорить об обвисшей коже.

  10. avatar
    Маргарита Еремеева

    А Кокосовое масло и пальмовое это одно и тоже или нет?

    1. avatar
      елена иванова

      Нет

  11. avatar
    Valentina Yudina

    I am using coconut oil 4 years, it is amazing, I am LADA diabetic and it is cure my heart, my head, my muscles and perfectly clean all my body, cayenne and coconut oil my cheap and perfect doctors, that safe my life, thank you,

  12. avatar
    Andrei Shikunov

    На Шри-Ланке кругом используют кокосовое масло и живут лет по 90

  13. avatar
    Iosif coba

    Спасибо доктор Берг,

  14. avatar
    Вальдемар.дюма1111 Дюма

    Скажите пожалуйста как лечить псориаз?

  15. avatar
    О Дивный Новый Мир

    А пальмовое масло и кокосовое это одно и тоже?

    1. avatar
      елена иванова

      Нет

  16. avatar
    Людмила Гутовская

    Да доктор спасибо большое за помощь..

  17. avatar
    Di Ana

    Кто-нибудь использует масло грецкого ореха (для салатов), как вам?

  18. avatar
    Alex Shor

    Да

  19. avatar
    Елена Белан

    Исполью кокосовое масло постоянно т к на кето и все отлично!!!!Доктор вы столько рассказываете правды что я уже боюсь за вашу жизнь,будьте осторожны!

  20. avatar
    татьяна алешкина

    У нас пищевое масло стоит бешенных денег. Не захочешь его есть.

  21. avatar
    grindayzer81

    Да использую, как и «вредное» сливочное.

  22. avatar
    Александр Лунёв

    Я жарю на нём тёлок )))

  23. avatar
    Luda Ozoruk

    Да мне очень нравится кокосовое масло ,спасибо за информацию, благодаря вашим советам ,соблюдаю Кето ,похудела на 15 кг за 3 ,5 месяца ,мне никто не верит ,что я ем жиры!!!!

  24. avatar
    lioudmila latsoeva

    В косметических целях

  25. avatar
    Алена Дубровская

    Я прозрела что что покупается мнение

  26. avatar
    Светлана Счастливая

    Вы что, только с Луны прилетели?!
    Google в помощь

  27. avatar
    Nina Bytko

    Хочу поделиться личным опытом : 8 месяцев я на низкоуглеводной высокожировой диете,питаюсь раз в день, БЖУ 5/65/30 Результат -16 кг сбросила, кишечник перестал гудеть от газов,кожа перестала быть сухой, лицо помолодело.камень в желчном перестал беспокоить. Пропала вялость и сонливость, появилось много энергии, избавилась от бессонницы,Значительно улучшились когнитивные функции, сексуальность.Спасибо Доктору Бергу, очень много почерпнула из его видио.

    1. avatar
      Dr. Berg - официальный русский канал

      Здорово!
      Делитесь своими результатами
      https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8mjrbkjITzfx3lsDWlYlm8TDkMDBDXHO8xXWwngliNYWNCw/viewform

  28. avatar
    светлана счастливая

    Да народ, иногда читаешь вопросы и удивлению нет предела!
    Как могли такие глупые вопросы написать нормальные люди.

  29. avatar
    Светлана Морозова

    Я не пробовала натурального какосового масла….интересно какое оно на вкус и как его правильно употреблять. Спасибо за видео

    1. avatar
      Светлана Счастливая

      Как вам могут передавать вкус? !

  30. avatar
    Максим Куров

    Так начал, что я и правда испугался))))

  31. avatar
    Андрей Артемов

    я его просто ем.

  32. avatar
    Жанна Цаболова

    Умница доктор!

  33. avatar
    Гуля Гуля

    А где ссылка на «Сиднейское исследование»? Я что-то не вижу, помогите пожалуйста найти.

    1. avatar
      Dr. Berg - официальный русский канал

      Посмотрите под оригиналом видео, ссылка на него в описании

  34. avatar
    Nikolj Geniral

    Я стала добовлять одну чайную ложку в своё утреннее кофе , не могу сказать за весь организм. , но кожа на губах перестала трескается , до этого не чего не помогало .

  35. avatar
    а

    пью каждое утро

  36. avatar
    AnBa

    Мы всегда используем, особенно для детей. Спасибо за отличное видео!

  37. avatar
    olga fidchenko

    Масло не пробовала, а молоко попиваю иногда. Вкусно, но приторно. Попробую масло обязательно, заинтересовал г-н Берг.

  38. avatar
    hemp88t3485

    Хуже того в РФ завозится не пищевое, а техническое масло самых дешёвых сортов …

    1. avatar
      елена иванова

      Не путайте с пальмовым

  39. avatar
    Владимир Валерьехвич

    Что такое кокосовое масло, не знаю.В магазинах не нет.Но вот смесь, из кокосового масло,которую завезли и из нее состоят все продукты маргарин,масло,печенье, это насколько вредно?Кто знает,объясните.

  40. avatar
    Roman Svirchevsky

    Мы постоянно употребляем масло кокоса,замена сливочному маслу,жарим на нем,ТК оно не канцерогенное,при термической обработке.Давим сами масло кокоса

  41. avatar
    Евгения Малькова

    Спасибо за видео. Было большое желание, купила кокосовое дез. раф., чтобы готовить. Но потом поняла, столько неоднозначной информации. Вобщем так и стоит в холодильнике. Тело правда разок намазала насухую, не поняла результата. Значит, готовить всё таки можно)

    1. avatar
      BenZen

      Продажные сми врут кокосовое масло самое полезное

  42. avatar
    Sasa Hong

    Спасибо ❤️

  43. avatar
    Лариса Солуянова

    Да, недавно купила кокосовое масло. Но в нашем магазине было только рафинированое. Такое масло полезно?

  44. avatar
    Black Wolf

    Сколько говорили о вреде кокосовое масло и кому верить

  45. avatar
    Надежда

    Спасибо за передачу .

  46. avatar
    Elen Soul

    Я использую кокосовое масло в тесте для лаваша,очень вкусно получается, а так же зимой немного на лицо ,ногти.

  47. avatar
    Anna Zotova

    Спасибо, очень вовремя для меня! Ещё раз убеждаюсь в абсолютной пользе кокосового масла.

  48. avatar
    Сергей Иванов

    Про кокосовое масло , что оно хорошее масло, мы знаем и без Вас, доктор ! А вот пальмовое масло ?! Мы пьем в Иркутске технический спирт на заводе, а теперь вот и продукты у нас сплошь с польмовым маслом..,спасибо Путину. Полезно ли оно..?

    1. avatar
      Dr. Berg - официальный русский канал

      Доктор Берг рекомендует только нерафинированное красное пальмовое масло.

  49. avatar
    Ада

    *БЛАГОДАРЮ!!!*

  50. avatar
    Денис Серт

    Народ, запекайте любого рода продукты и будет Вам счастье, здоровье, чистая посуда, сосуды. Запекание=печка, и нафиг эти плиты. Купите дорогую керамическую посуду и будет все на Бис. Мне если надо слегка пасировать лук, морковку, так 30 мл. обычной воды и пасируйте. К чему лить 50-70 мл. едкого масла, чтобы пасировать. У наших предков всегда были горшочки глинные для готовки пищи. Накидали на ночь в горшочек ингридиентов, а утром все томленное, сочное, идеальное. Будем же здоровы)))

  51. avatar
    татьяна татка

    Очень нравится кокосовое масло,добавляю в кофе,в хлеб и делаю конфеты…

  52. avatar
    Pulod Rahmonov

    Запомни то что растёт (растения) не когда не перенесёт вред для организма

    1. avatar
      Светлана Счастливая

      Ну вы и сделали вывод лёжа на диване. А как же: пальмовое масло, подсолнечное рафинированное, рапсовое?! Это же сплошной яд для организма.

    2. avatar
      Tanya S

      Pulod Rahmonov
      Да!Особенно конопля!Чудо растение.Полезно очень,всем советую

  53. avatar
    Асия kaz

    Как перейти на Кето диету если мясо цены космические .

    1. avatar
      Алена Московская

      Если не можете купить мясо и рыбу ,используйте субпродукты ,они дешевле ,и очень хорошая замена .Запекайте, жарьте на топленом масле ,и не забывайте зеленые овощи и будет вам счастье.

  54. avatar
    Shamil Akhmedov

    Было бы неплохо о пальмовое масле

  55. avatar
    Ирина Титова

    У меня кокосовое масло вместо крема для рук и губ! Кстати,очень здорово работает!Никогда не ела его.

    1. avatar
      Lora B

      Я тоже использую в косметике, никогда не готовила еду на нём. Один раз купила кокосовое молоко, оно было очень жирное, не могла это есть.

  56. avatar
    Viktoria Mielnik

    подскажите пожалуйста . на кето 3 недели , постоянные судороги ночью и слабость и боли в ногах в течении дня, несмотря на прием магния , калия, дрожжей и вит. Д3 и воды 2 л в день. Углеводов 20 гр в день не считая клетчатку. Что делаю не так ? Уже если честно сил нет терпеть это состояние

    1. avatar
      Елена Тараканова

      А натрий? Попробуйте выпить солёной воды или несколько крупинок соли (лучше морской или гималайской) рассосать. Мне помогало)

    2. avatar
      Dr. Berg - официальный русский канал

      ПРОБЛЕМЫ на кето: что делать (ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_02M89wcdkBOPA2mQQOqRiJj6NVZcSWOGKsakTkbsWLXQBg/viewform

  57. avatar
    Ann Dante

    Да надоело…. давно известно — вообще, еда это яд. А жить — вредно.

  58. avatar
    Фатима Айбазова

    отлично! значит я правильно начала делать, употребляя кокосовое масло

  59. avatar
    Олег Лян-Воеводов

    В кофе ложку иногда

  60. avatar
    Алексей Толстой

    Я думаю , что надо это масло кушать . Я немного добавляю в кофе и никаких претензий к маслу не нахожу .

  61. avatar
    Надежда Смирнова

    Масло МСТ употребляю с утра на голодный желудок 1 ст ложку каждый день! Жарю на кокосовом масле яичницу! Это здоровье! А если мазать ножки на ночь, затем надеть носочки, не будет трещин и ножки будут как у младенца!

    1. avatar
      Tanya S

      Косторовое не хуже и на тощак и в яичницу и ножки с носочками тоже

  62. avatar
    Oleg Kamenev

    У нас такое не едят

  63. avatar
    Elena Gitlin

    Я люблю кокосовое масло кушать просто кусочком медленно жуя. Это прекрасный аромат и много энергии. Обожаю!

    1. avatar
      Светлана Счастливая

      Есть, а не кушать.

    2. avatar
      Семен Пенопластов

      так оно что, твердое что ли?

  64. avatar
    Elena Gitlin

    Все что сейчас твориться в мире — одна сплошная ЛОЖЬ! Надоели все эти фейки. Я верю вам доктор Берг. Я лично на себе испробовала кето диету и она дала ошеломительный результат. За 7 месяцев 30 кг!!! Спасибо вам. Я заново родилась и мне хочется жить.

    1. avatar
      Elena Gitlin

      @Надежда Осипова очень легко и просто. Я отказалась от всех видов мучного, сахара картошки. Я ем яйца рыбу творог сыр кефир много овощей мясо сало кокосовое оливковое сливочно масло. Все те продукты которые рекомендует доктор Берг. А главное я не испытываю чувства голода. Углеводы вызывают аппетит.

    2. avatar
      Ірина Михайлова

      Очень хороший результат! Сравнила ваши видео, рада успеху.

    3. avatar
      Надежда Осипова

      @Elena Gitlin я за шесть мес. На 20 кг и тоже на кето нужно еще столько же и полностью с вами согласна сытно.прием пищи у меня сейчас 23/ 1.мне 60 лет.

    4. avatar
      Tanya S

      Elena Gitlin
      Вы ещё ого-го!

  65. avatar
    Galina Nisengoltseva

    …..кокосовое масло добавляю в кофе….давно выбросила все крема для тела — кокосовое масло заменило всё…..зубной порошок и масло — заменяет зубную пасту…..кофейный жмых и масло — скраб для тела…..только масло покупаю за границей……

  66. avatar
    Tatjana Vilčinskienė

    Хочу спросить доктора, как наше питание влияет на шум, звон в ушах. Это от засорения сосудов головного мозга? Или другая причина?

    1. avatar
      Dr. Berg - официальный русский канал

      Посмотрите видео

      https://youtu.be/U_BiBpTvvi0

  67. avatar
    Tatjana Vilčinskienė

    Я кладу ложечку кокосового масла в кофе и добавляю чуточку соли, легче пить.

  68. avatar
    aaab abbb

    Пожалуйста, сделайте видео о масле черного тмина.

  69. avatar
    Sasha Bon

    Кокосовое масло употребляю давно. Люблю его запах -приятный, всё на нём делаю, муку( к стати) тоже кокосовое покупаю.Занимаюсь физкультурой( спорт давно забросила). кокосовые продукты я думаю в помощь однозначно.Тяжести нет как других масел. и вес не прыгает Одна у меня проблема -люблю хлеб ( чиабатта) и пасту ( макароны) жить без них не могу, ем редко и по чуть чуть.

  70. avatar
    Pepelniy Mudrec

    А можно ли пить сырые домашние яйца?

    1. avatar
      NinjaFutures

      да же нужно

  71. avatar
    Хаджет Пшеунова

    Она очень хорошии.Я давно пользуюсь и я довольно.А то ,что это продвинутые ученные ничего не делая всем голову морочят своими иследованиями.Деньги делают сидя на шее налогаплательшиков!!!!.

  72. avatar
    Лариса Кулаева

    У меня кошка любит кокосовое масло…..а она у меня в еде очень разборчива

    1. avatar
      Albert Fazlî

      Если кошка дальше продолжит смотреть Берга, то скоро и авакадо начнёт тырить у тебя.

  73. avatar
    Мишка Косолапый

    А зачем рисковать, есть же много других масел, например кунжутное. Вот я бутылку кунжутного масло использовал на салаты и прочие и пока живой…

    1. avatar
      Роза Петрова

      Кунжутное разбавляют растительным на50%, а то и больше и нам продают…

    2. avatar
      Светлана Счастливая

      Настоящее кунжутное масло очень трудно найти. Я нашла в Анталии; прямо на базаре мужчина давил при мне кунжут и наполнил бутылку этим свежим маслом. Но это совсем другое. На нем нельзя жарить. Только в салаты и утром натощак чайную ложечку перед едой для желудка.

  74. avatar
    Мефодия Лебедева

    Пью с кофе!

  75. avatar
    Тетяна Васильченко

    Да, я использую кокосовое масло. В основном не жарю, но если нужно, то только на нем

  76. avatar
    Николай Лахно

    Да, это масло использую. А для защиты от вредоносного влияния кокосов, теперь буду одевать каску )))

  77. avatar
    Helen Krylovich

    Пфуты, напугал)))

  78. avatar
    Zmn Zelim

    Почему так важно не нагружать жирами желчный, ведь они стимулируют его отток.
    А с этим у многих проблемы

  79. avatar
    Кира Кандалинцева

    А я использую кокосовое масло, для волос в косметических средствах это не опасно?))

  80. avatar
    Любомира Люба

    Да, поддержу тех кто просит за пальмовое масло. В последние годы очень много говорят о нём. Кому верить? Вам однозначно верю!!!!!

    1. avatar
      Dr. Berg - официальный русский канал

      Доктор Берг рекомендует нерафинированное красное пальмовое масло

  81. avatar
    Любомира Люба

    Здравствуйте. Я вообще экзотику не очень применяю. Вот топленое сливочное масло с удовольствием.Будет случай, обязательно, попробую.
    Спасибо за инфу!!!!!

  82. avatar
    Alice

    Доктор Берг, у вас прекрасное чувство сарказма))))))))

  83. avatar
    Dominant Men

    Этот комментарий создан для продвижения видео

  84. avatar
    татьяна ивченко

    Все вредно ,если больная печень,……

  85. avatar
    Lena Lena

    Спасибо
    Просто не пугаемся кокосов
    А вот как же тогда правда что кокос любит усваиваться при высоких температурах
    Или это бред
    И все таки кокос из жарких стран

  86. avatar
    RChannel2

    а как его есть в профилактических целях? я купил а как его есть не пойму

  87. avatar
    Семен Пенопластов

    Интересно было бы узнать — чем отличается рафинированное и дезодорированное кокосовое масло от масла первого отжима? разумеется помимо примесей, которые в него попадают. МСТ разрушается и поэтому исчезает? Лауриловая кислота тоже разрушается? Полностью?

    1. avatar
      Светлана Счастливая

      Никогда не видела в продаже такого масла кроме первого холодного отжима.

    2. avatar
      MARIA SUBBOTINA

      Светлана Счастливая посмотрите на iHerb, там оно есть

  88. avatar
    Dr. Berg - официальный русский канал

    А вы используете в своем рационе кокосовое масло?

    1. avatar
      Daria Buritova

      @Stasia X kajdomu svoe. Na svejiy kokos y mena net takoy reakzii. Tolko na kokosovoe máslo.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: