Как быстро привести волосы в порядок после тренировки [Фитнес Подруга]

Устала мыть голову после каждой тренировки? В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как привести волосы в порядок после занятий в фитнесе.

Благодарим за помощь в съемке фитнес-центр FitLab http://fitlab-studio.ru

00:34 Шампунь
01:12 Ополаскивание прохладной водой
01:26 Сухой шампунь
01:46 Подсуши феном
01:53 Воск-блеск

Во время тренировки кожа головы потеет, как и всё тело. Но пот с выведенными токсинами не лучшим образом действует на здоровье волос. Во-первых, волосы выглядят грязными и неухоженными. А во-вторых, слой соли и воды сушит волосы и приводит к ломкости и хрупкости. Как быстро привести волосы в порядок?

Вымой голову шампунем с натуральными компонентами после занятия в зале. Он мягко очистит кожу головы и волосы от загрязнений. А бальзам придаст волосам гладкость и послушность. Если у тебя нет времени сушить голову без фена, ополосни их холодной водой. А после этого высуши волосы на низкой температуре.

Быстро привести волосы в порядок без мытья головы можно с помощью сухого шампуня. Его компоненты быстро поглотят лишний кожный жир и волосы будут выглядеть чистыми и ухоженными. Можно подсушить волосы феном и разбить пряди руками. Попробуй воск-блеск придаст волосам блеск и зафиксирует непослушные пряди. Используй воск-блеск для укладки на водной основе.
«Фитнес Подруга» — это тренировки в твоём телефоне, планшете или ноутбуке.

Мы снимаем с тренерами фитнес-клубов Москвы и руководителями фитнес-программ. Они рассказывают правильную технику выполнения упражнений, делятся своим опытом и отвечают на вопросы в комментариях. Теперь тебе не обязательно искать личного фитнес-тренера, просто выбери нужные занятия на канале «Фитнес Подруга». Мы делимся советами по питанию, полезными рецептами без сахара и общаемся в комментариях.

Хочешь присоединиться к нашей большой и дружной семье? Подписывайся!

===============================

Подпишись на нас:

ВКонтакте: https://vk.com/slim.like
Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga
Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga.blog
Инстаграм: https://www.instagram.com/fitnesspodruga.blog/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/
G+: https://goo.gl/HqeeqU

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 5
  1. avatar
    Анна Ходырева

    Хотелось бы увидеть утреннюю зарядку, чтобы проснуться и быть в тонусе:)

    1. avatar
      Фитнес подруга

      Спасибо за предложение)

  2. avatar
    Aisha Uzgenbaeva

    у меня токойже шампунь

  3. avatar
    Ксюния Горбачева

    на сколько килограмм можно похудеть следуя вашим правилам за 3 месяца?

    1. avatar
      Фитнес подруга

      Следуя правилам по уходу за волосами?)) Для похудения тебе подойдет эта тренировка: https://www.youtube.com/watch?v=irALl4gr9zA&lc=z13tipojqyjyx3plt231vdiogry1uhftp

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: