Боль в пояснице – одна из причин понижения качества жизни, которая доставляет дискомфорт и влияет на общий натсрой. Комплексы составлены таким образом, чтобы увеличить нагрузку на ноги, тем самым понижая нагрузку на поясничный отдел. За счет вытягивания, скручивания и расслабления, повышается выносливость и сила мышц спины. При регулярных занятиях уже через небольшой промежуток времени станет ощутима разница: перестанет болеть поясница, улучшится ее подвижность, а вместе с ними и настроение.
_______
Скачивайте наше приложение для:
Apple: https://itunes.apple.com/us/app/unagrande-yogaclub-besplatnye/id963665695?mt=8
Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Facebook UYC: https://www.facebook.com/Unagrande-YogaClub-917605308258317/
Vkontakte UYC:
https://vk.com/unagrandeyogaclub
Йога-рецепты UYC: https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBav-_DMxDB0LQd38_3653xZD
Спина отваливалась с утра после вчерашней физической работы, позанимался по этому уроку и боль сильно уменьшилась, спасибо)
Denis Kovalchuk, добрый день! Спасибо за ваш комментарий! Рады, что вам помог комплекс!
Желаем вам приятных и продуктивных практик 🙏🏼❤️
Благодарю вас!🙏🏼🌼 Радуете❤️❤️❤️
Karisha, спасибо вам за отзыв! Занимайтесь с удовольствием! ❤️🙏🏼
Ооо новая музыка🤪 Вау!💗🌼
Karisha, стараемся всегда радовать вас чем-то новым!))
🙏🏻спасибо!
Наталья Цава, добрый день! Спасибо вам за комментарий и за то, что практикуете вместе с нами! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!
Спасибо, Унограндочка 🙏 Очень хорошие асаны. Спасибо за вашу заботу 🧘♀️☺🤗🙏🙏
GD Vlogs, мы очень рады, что вы довольны занятиями! Практикуйте с удовольствием!
Спасибо! Хорошая разминка с утра!
Ольга Ровнякова, добрый день! Спасибо за ваш отзыв! Очень полезно для спины как раз выполнять комплекс с утра, так как возникновение боли в течение дня становится минимальным) Безусловно, если практиковать регулярно!
Желаем вам приятных и продуктивных практик!
Отлично! спасибо
Клавдия Лелари, добрый день! Спасибо за ваш отзыв, мы очень рады, что вам понравился урок! Желаем вам приятных и продуктивных практик!
@Unagrande YogaClub добрый вечер ! Спасибо☺
Спасибо огромное!!!
Ольга Милованова, добрый день! Практикуйте с удовольствием и на здоровье!
*Спасибо за ваш труд!! Я вас просто обожаю! Все что нужно-все есть!! Хочется новых ваших видео по питанию.*
Спасибо за ваш труд!! Я вас просто обожаю! Все что нужно-все есть!! Хочется новых ваших видео по питанию.
Mary Красовкина, добрый день! Спасибо вам за обратную связь, она для нас очень важна. Пока что мы работаем над новыми уроками и курсами, но мы обязательно учтем ваше пожелание!
Желаем вам приятных и продуктивных практик!
Спасибо Вам! ❤ Спина счастлива после каждой практики 😊✨
Inesa Inesa, добрый день! Спасибо за ваш отзыв! Занимайтесь с удовольствием и на здоровье!