Идеи ПП Рецептов с Блендером! КОНКУРС!

Конкурс!
Чтобы принять участие в розыгрыше блендера Tefal Ultrablend+BL936E38 как у меня:
1. Подпишись на Комфи https://www.youtube.com/channel/UCgOlNS3sH_GeY8BNMzYkrVQ?sub_confirmation=1
2. в комментариях оставить ссылку на соц. сеть или почту — чтобы мы могли связаться с победителем. Страницы в соц сетях должны быть открыты, чтобы мы могли вам написать.
*Участвовать могут жители Украины 
Через 2 недели рандомно определим победителя ( результаты будут в закреплённом комментарии )
Удачи!

Рецепты из видео:

«Смузи боул»
Ингредиенты:
Замороженный банан 100гр
Замороженный манго 100гр
Шпинат
Сок лайма
Финик 20гр
Растительное молоко ( вода ) 30мл
Спирулина 10гр ( моя с IHerb — )

На все блюдо:
К — 298
Б — 8
Ж — 1,2
У — 58

«ПП Нутелла»
Ингредиенты:
Фундук 100гр
Мёд 15гр
Какао порошок 20гр
Вода 20-40мл

На 100гр:
К — 543
Б — 14
Ж — 45
У — 27

«Полосатые блины»
Ингредиенты:
3 яйца
Стевия по вкусу
Щепотка соли
Сода 1/2 ч.л
Мука пшеничная

Молоко 1,5% 700мл
Масло оливковое 5гр
Какао порошок 50гр

На 100гр:
К — 147
Б — 6
Ж — 2,8
У — 23

«Лимонный чизкейк»
Ингредиенты:
⁃ Корж —
2 яйца
Стевия по вкусу
Ванилин
Кокосовое масло 35гр
Пшеничная мука 150гр
Выпекать 5-7мин при 180градусах
⁃ Творожно-маковый слой —
Мак 60гр + молоко 60мл
Желатин 15гр + 80мл воды
Молоко 100мл
Творог 500гр
Стевия по вкусу
Ванилин
⁃ Лимонный слой —
Сметана 15% 400мл
Сок 1 лимона
Желатин 10гр + 60мл воды
Мёд 20гр

Чизкейк поставить в холодильник на всю ночь

На 100гр:
К — 180
Б — 11
Ж — 10
У — 10

Идеи ПП Рецептов с Блендером! КОНКУРС!

————————————————————————————
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? худею, Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях. Если вас еще интересуют: идея похудание, диета или похудение, обязательно обратите внимание на соответствующие плейлисты.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 101
  1. avatar
    Mizuka Chan

    А мука для блинов высшего сорта?

  2. avatar
    _ LIZOSOMA _

    Монтаж хромает….а канал то миллионик

  3. avatar
    Lisa Kovrigina

    Таня, спасибо Вам огромное за такое количество видео о фитнесе и питании! Очень мотивируете. Создаете отличные видео, Вас и слушать приятно и смотреть!

  4. avatar
    Тататиана

    Добрый день. очень нужны рецепты для скоростного блендера. только вчера купили

  5. avatar
    Kristina Antonyan

    Хочу этот блендер мой аккаунт в инста @kristinaansh

  6. avatar
    Маргарита Горчакова

    А можно поделиться вашими видео в вк

  7. avatar
    Гульнара Куангалиев

    Вы похожи на Сандру Булак, только линзы карие надеть

  8. avatar
    Светлана Казаковцева

    Отличные рецепты Kaz_Svet@mail.ru

  9. avatar
    Tanuwwa Poddybnaja

    Обожаю Ваши тренировки и пп рецепты. Спасибо вам!
    tanuwwap@gmail.com

  10. avatar
    Diana Andreeva
  11. avatar
    Некто Я

    Умница

  12. avatar
    татьяна ионина
  13. avatar
    Таня Бондаренко

    Спасибо за рецепты! Скажите пожалуйста, какую муку вы используете?

  14. avatar
    KKBSLL

    У Тани тоже разные зрачки,как и у меня

  15. avatar
    Пётр Громов

    Красотка!

  16. avatar
    Наташа Федоряка
  17. avatar
    Петр Комаров
  18. avatar
    Петр Комаров

    класс!

  19. avatar
    TGYM - лучший фитнес канал

    Ура!!!! Блендер выиграла Катерина Криволапчук!
    https://www.instagram.com/katerinachuk/
    Поздравляю!
    С тобой свяжутся по почте!

    1. avatar
      Катерина Криволапчук

      TGYM — лучший фитнес канал я так радаааа, спасибооооо♥️❤️😍💋💋

  20. avatar
    Liuda Koh

    liuda.koh@уandex.ru Рецепты просто уаууууу. Спасибо!!!!

  21. avatar
    Наталья Сидоренко

    Спасибо за рецепты, dp060392sno@gmail.com

  22. avatar
    Анастасия Лукшина

    Выпускайте видео чаще пожалуйста 🙏🏻

  23. avatar
    Татьяна
  24. avatar
    Dario

    Канал стал никакой!!! Ни видео ни влогов….а если и выкладывает что то ,то отстой-то как кексики сделать,то штанцы ненужные показывает,то хреновая реклама какой нибудь куйни! ТАНЯ какая то туповатая стала…развития канала нет вообще! Наверное думает,а че мильон подписчиков есть ,Че еще надо…денежки и так капают!

  25. avatar
    Mar Makamari

    maroosya666@gmail.com

    Спасибо, за возможность выиграть блендер :3

  26. avatar
    Анна Рыбкина

    Спасибо за рецепты, будем пробовать! rybka6013@gmail.com

  27. avatar
    Анна Чайка

    Учавствую)) (ютьюб блокирует ссылки и комменты с ними,поэтому пишу так)гугл почта annacajka219…

  28. avatar
    Наталія Кривоніжка

    Дуже сподобався рецепт чізкейка. Буду готувати. kruvonijka@ukr.net

  29. avatar
    Наталія Кривоніжка

    Мені потрібен такий блендер kruvonijka@ukr.net

  30. avatar
    Дарья Шабельникова

    Instagram: https://www.instagram.com/mayo_nezzik/?hl=ru
    Блендер суперский! Рецепты тоже, будем пробовать)

  31. avatar
    Easy Cooking Вкусные рецепты

    Инстаграмм shunechka_87

  32. avatar
    kami sama

    Огромное спасибо за рецепты! Rina.richter@yandex.ru

  33. avatar
    Stavila Jana

    Инста: @stavila jana

  34. avatar
    Полина Шибалова
  35. avatar
    Оля Савончик

    Блендер мріяяя 🎁🤩🤩
    oliasavonchyk00@gmail.com

  36. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  37. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  38. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  39. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  40. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  41. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  42. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  43. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  44. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  45. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  46. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  47. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  48. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  49. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  50. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  51. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  52. avatar
    Оля Савончик

    TGYM найкращий канал на YouTube ♥️🥇😍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  53. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  54. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  55. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  56. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  57. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  58. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  59. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  60. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  61. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  62. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  63. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  64. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  65. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  66. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  67. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  68. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  69. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  70. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  71. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  72. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  73. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  74. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  75. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  76. avatar
    Оля Савончик

    Танюша мотиватор номер 🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  77. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  78. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  79. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  80. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  81. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  82. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  83. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  84. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  85. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  86. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  87. avatar
    Оля Савончик

    Танюша ти супер ♥️👏🥇👍
    oliasavonchyk00@gmail.com

  88. avatar
    Оля Савончик

    TGYM — найкращий канал для мотивації, Танюша ти просто умничка ♥️
    oliasavonchyk00@gmail.com

  89. avatar
    Оля Савончик

    TGYM — найкращий канал для мотивації, Танюша ти просто умничка ♥️
    oliasavonchyk00@gmail.com

  90. avatar
    Оля Савончик

    TGYM — найкращий канал для мотивації, Танюша ти просто умничка ♥️
    oliasavonchyk00@gmail.com

  91. avatar
    Оля Савончик

    TGYM — найкращий канал для мотивації, Танюша ти просто умничка ♥️
    oliasavonchyk00@gmail.com

  92. avatar
    Ilina Daria

    Ты бы писала ингредиенты, а то ничего не понятно

  93. avatar
    Олеся Москаленко

    Инста @moskalenko_olesya

  94. avatar
    TaeRi Erai

    Оочень хочу попробовать приготовить чизкейк) рецепт ваау Таня)

  95. avatar
    Валерия Сивцева

    Рецепты просто огонь 🔥 🤗👌🔥❤️спасибо Татьяна
    Lera.sivceva94@mail.ru

  96. avatar
    Lika Grishina

    А сколько муки нужно в блины😅

  97. avatar
    Анна Касьян

    очень классный блендер))) kasananna19@gmail.com

  98. avatar
    Alya Trofimowa

    Таня , сделай пожалуйста комплекс для пресса 🙏🏻❤️

  99. avatar
    Alya Trofimowa

    Таня , сделай пожалуйста комплекс для пресса 🙏🏻❤️

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: