FITOYOGA В ПОСТЕЛИ | Растяжка задней поверхности бедра | Фитнес и йога дома для начинающих

✔ Бесплатная подписка на канал — http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Растяжка мышц задней поверхности бедра не вставая с кровати!
▶ 00:57 — 02:03 Поза Ветра | Апанасана
▶ 02:03 — 03:08 Складка лежа с согнутыми ногами | Супта Пашчимоттанасана
▶ 03:08 — 04:15 Складка лежа с прямыми ногами | Супта Пашчимоттанасана
▶ 04:15 — 05:20 Поза угла лежа | Супта конасана
▶ 05:20 — 06:27 Поза Ветра | Апанасана
――――――――――――――――――――――
▶ https://vk.com/fitoyoga
▶ https://www.instagram.com/katerinabuida/
▶ https://www.instagram.com/slimflexi/
▶ https://www.instagram.com/katerinabuida.tour/
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 2
  1. avatar
    Ирина Милованова

    Спасибо приятно было делать эту практику!

    1. avatar
      Катерина Буйда FITOYOGA

      Занимайтесь с удовольствием! 🤗💗

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: