FITOYOGA В ПОСТЕЛИ | 2 лучшие позы от боли в спине | Фитнес и йога дома для начинающих

✔ Бесплатная подписка на канал — http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
2 лучшие позы от боли в спине — это скручивания и боковые вытягивания.
Скручивание позвоночника прекрасно раскрывает грудь, улучшает осанку. Восстанавливает функции почек, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. Улучшается пищеварение, а также кровоснабжение межпозвоночных дисков.
Боковые вытягивания очень хороши для утренней зарядки и здоровья позвоночника!
――――――――――――――――――――――
▶ https://vk.com/fitoyoga
▶ https://www.instagram.com/katerinabuida/
▶ https://www.instagram.com/slimflexi/
▶ https://www.instagram.com/katerinabuida.tour/
✉ katerinabuida@gmail.com
――――――――――――――――――――――
Твой тренер Катерина Буйда

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: