#nataliyamashika #салат #салатсрукколой #салатсавокадо #салатрецепт Друзья, привет! 
Сегодня у меня салат, который я готова есть 24 часа в сутки. Я не шучу. Мне правда очень нравится этот салат. Готовлю его очень часто.Несмотря на то, что в салате нет ни мяса, ни рыбы, салат очень насыщает и это благодаря другим источникам белка, которые присутствуют в салате.Вкусная заправка только дополняет этот вкусный салат. Попробуйте!
Рецепт:
Для заправки:
2 зубчика чеснока
2 ч.л. не острой горчицы
2 ч.л. меда
3 ст.л. растительного масла
сок 1/2 лимона( одной половинки)
соль, черный перей по вкусу
Для салата:
2 шт лука шаллот
250 г помидоров черри
1 банка консервированной органик черной фасоли
1 банка консервированной органик кукурузы
150 г рукколы
1 крупный авокадо
30 г сыра пармезан
Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения!
Подписывайтесь на мой канал https://goo.gl/9yYk9h Жмите на колокольчик, чтобы первыми узнать о новых видео. Если Вам понравилось видео, ставьте лайки( палец вверх) и делитесь видео с друзьями в социальных сетях.
Мой детский канал
https://www.youtube.com/channel/UCGdjwdeC0v-AacOdnVzWD7w
Друзья, присоединяйтесь к ABCcooking в социальных сетях и делитесь фотографиями блюд, которые вы готовили по моим рецептам
Вконтакте https://vk.com/club173039265
Instagram https://www.instagram.com/nataliya_mashika/
Facebook https://www.facebook.com/abccookingrecipes/?ref=bookmarks
Одноклассники https://ok.ru/abccooking
Разделы моего кулинарного канала:
♦ ЗАКАРПАТСКАЯ КУХНЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-oiBAPgCU0Qw71S0NPb5Gxv
♦ БЛЮДА ИЗ МЯСА https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-pQA-B3KYzI_r0UcKr4mL8D
♦ БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ И ГРИБОВ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-p3vfWsTghXLrtQGZOLdmJ0
♦ ВЫПЕЧКА В ХЛЕБОПЕЧКЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rv1MtmqLj4quQ-ztlTuZsJ
♦ НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rHDtkQsNYGkR3Cw—DysGu
♦ ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-pqFVslaDodbh3JoBWPV-QQ
♦ ПОСТНАЯ КУХНЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rVSl7K4kqs4a4-ViTEyaOB
♦ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rwp5qrJYiSGlL10jRM1axr
♦ РЕЦЕПТЫ НА АНГЛИЙСКОМ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-ov3ob2Mx4ApNTpOFTQv-rv
♦ ДЕСЕРТЫ И НАПИТКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-q0L7ICFGz_G6Idz8YRhwTM
♦ СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-r0e7BcG-WuMVX11pAlmzeN
♦ БЛЮДА ИЗ ПАСТЫ И МАКАРОННЫХ ИЗДЕЛИЙ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-obPd8deItyzUM_XaFEE0FS
♦ САЛАТЫ И САЛАТНЫЕ ЗАПРАВКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-rHzPdRUuKGftQz4fperObL
♦ ПЕРВЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-pV2UaB1QbXPA4UeqMD3ENu
♦ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-qSql2xsbkZ1SGQcCuddd54
♦ БЛЮДА В КУХОННОМ КОМБАЙНЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-qSV8cgtEtctJGOwcCyk2Gb
♦ КОНСЕРВИРОВАНИЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-oyAZ9qfVOi0x7-xWv_Lm3L
♦ РЕСТОРАНЫ ТОРОНТО https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-pcvXXmIzdLVop1DhUX8lG8
♦ КУХОННЫЕ СОВЕТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-p0rpKsYcJyWT2JSnN3GBSF
♦ КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-qkpB0ma6q9OCv1tEpbPd8z
♦ ПУТЕШЕСТВИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLeDjSj-n7W-plkXRckN950qfuRAnWQEoK
Если это есть 24 часа , то долго не протянешь !!!
Делала сегодня этот салат, он очень, очень вкусный. Спасибо большое за рецепт!!!!
Наталья, спасибо большое за рецепт. Подскажите пожалуйста точную граммовку фасоли и кукурузы. Или сколько грамм должны быть баночки. Спасибо заранее за ответ
Наташа,спасибо за прекрасный рецепт салата, и особенно за идею с авокадо 👏👍🕊🌎🍀🙋♀️
Обожаю салаты любые Спасибо за рецепт Обязательно попробуем приготовить 👍👍👍🌹🌹🌹🌞
Пожалуйста, не пишите эти заголовки «из-за этого блюда, моя свекровь переехала к нам жить» или «вся семья только это и ест вторую неделю». Ну блин. Отписалась от многих, кто начал делать такую же «саморекламу», видно и тут придётся. Как будто нельзя просто название блюда написать.
Я приготовила сегодня, просто замечательно, добавила два авокадо , ели и муж и ребёнок, очень понравилось что один вкус сменяется на другой, за счет количества ингредиентов, доя тех кто пишет про постное ▪︎блюдо, в видео ничего не сказано!!! Для тех кто пишет про абы какой набор продуктов, на других каналах делаю действительно месиво «то ли оливье, то ли шуба» пот там действительно изжоговый центр, здесь все идеально, можно варьировать с количеством ингредиентов, взяв этот рецепт за основу. Кстати прекрасная замена мяса в жару 😉. Спасибо огромное 💕
Спасибо Вам!!! Хотелось бы попробовать такой салат!
Cem mozno zamenitj med?
Любым подсластилем
@Nataliya Mashika Soasibo!
Интересненько! Приготовим обязательно!
Вы что корова что-ли, что 24 часа в сутки едите салат? К чему эти дебильности в заголовках?
I K на выход.
Yummy always creative god give you health and wellness thanks for the best chef in the world thanks for all recipes
Прекрасный летний салат..СПАСИБО за рецепт..ЛАЙК.
С пармезаном УЖЕ не постный. Увы и ах.
Весь сброд не у каждого желудок выдержит такое
Спасибо, Наташенька за рецепт! Но вот и вас настигла ,,мания дурацких заголовков,, 24 часа подряд готова есть салат и тд,, Вам это не нужно. Мы и так с вами
Мне не нравятся такие названия и я много раз об этом говорила. На ютьюбе так же как и в реальной жизни с рекламой: если не сделаешь себе рекламу, товар не продашь. Все блогеры это делают, к сожалению, и я тоже вынуждена это делать.Как то обидно, когда блюдо никакущее выходит в тренды и имееет миллионные просмотры, а ты стараешься и твое видео проходит мимо. Прошу вас отнестись к таким заголовкам как к обычной рекламе и не обращать внимание на них.
У меня как раз все ингредиенты есть, завтра сделаю 💕, спасибо огромное!
Дякую за черговий кулінарний шедевр!!!!
Сама люблю такие салатики, спасибо Вам! 😋🌹
Люблю салаты с авокадо, и ваш в копилочку забираю. Лайк.
Очень интересный салат .Спасибо .
Отлично 🌹🌹🌹😘
Спасибо! Приготовлю без кукурузы.
Наташенька здравствуйте, а большая у вас семья? Хотелось бы узнать о вас побольше. Спасибо вам.
Отменный и полезный салат
Цветовая гамма супер! Очень порадовали))
Спасибо,Наталочка!) Интересная заправка. Сплошные витамины в салате!
Спасибо, Наташа, сытный и свежий салат!
👍❤️
Сок половины лимона вышла почти полная ,чем три лодки масла .Скорей всего был целый лимон .
Нет, там только половина лимона. Съемка вблизи, поэтому вам показалось.
Вкусный салатик, особенно заправка.
Хороший салат! 👍
#nataliyamashika #салат #салатсрукколой #салатсавокадо #салатрецепт Друзья, привет!
Сегодня у меня салат, который я готова есть 24 часа в сутки. Я не шучу. Мне правда очень нравится этот салат. Готовлю его очень часто.Несмотря на то, что в салате нет ни мяса, ни рыбы, салат очень насыщает и это благодаря другим источникам белка, которые присутствуют в салате.Вкусная заправка только дополняет этот вкусный салат. Попробуйте!
https://youtu.be/f4Cld-jEa6E
Рецепт:
Для заправки:
2 зубчика чеснока
2 ч.л. не острой горчицы
2 ч.л. меда
3 ст.л. растительного масла
сок 1/2 лимона( одной половинки)
соль, черный перей по вкусу
Для салата:
2 шт лука шаллот
250 г помидоров черри
1 банка консервированной органик черной фасоли
1 банка консервированной органик кукурузы
150 г рукколы
1 крупный авокадо
30 г сыра пармезан
Желаю Вам приятного аппетита и хорошего настроения!