Мой проект для обретения красивого и здорового тела: https://wispence.com/
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/
Надеюсь вы наслаждаетесь летом, и не забываете о своём отдыхе. 😉Сегодня решила поделится с вами своим опытом эмоционального выгорания, и тем как я оперативно выхожу из этого состояния. Буду рада почитать ваши истории, сталкивались ли вы с этим, и что вам помогало ?
Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB01EB9QRXMGJOH
Элина, согласна с вами полностью, особенно, насчёт «люди терпят ради чего-то, кого-то». Нужно уметь уходить, исключать из своей жизни токсичных людей. Пока этого не поняла и не сделала, то было очень тяжело, груз бесконечных обязательств, каких-то непонятных разговоров, дел ни о чём. Вообщем, очень полезное видео =) лишний раз себе напомнить об этом всём. Спасибо!
Элина, сними подобное незапланированное видео (если у тебя будет настрой и вдохновение)) о том, как ссориться экологично, возможно, на своём с мужем примере
Прекрасное видео, спасибо)
Все верно про терпилу, я согласна. Именно поэтому я перестала терпеть от друзей какие-то вещи, на которые раньше закрывала глаза. Перестала терпеть от родителей. Ограничила с такими людьми общение и в итоге я пришла к тому, что я одна. Уже год примерно я вообще одна и сейчас анализирую, правильнро ли я сделала. Каждый человек допускает ошибки в сторону другого, так можно от всех отвернуться и остаешься один и общаться не с кем. В силу того, что я работаю фриланс и с новыми людьми не знакомлюсь на своей работе, получается со старыми знакомыми я не общаюсь, а новых тоже нет… Теперь думаю, может стоило и дальше закрывать глаза на то что не нравится, зато были «друзья» мнимые…
Блин , только недавно думала об этом . И ты выложила это видеоо . Ура !
Елена обожаю вас ,какой у вас рост и вес?
Спасибо Элина, очень интересное видео. У меня такая проблема. Просто ненавижу готовить. Уборка и другая домашняя деятельность такой реакции не вызывает. Замужем, двое детей.
Спасибо большое за этот ролик, он мне нужен был, потому что последним временем не могла дать себе отдохнуть и постоянно нервничала, что не делаю всё то, что делала раньше. Теперь решила отстать от себя, немного отдохнуть и снова влиться в график❤️❤️❤️
Очень полезное видео,есть о чем задуматься, больше любить себя!
Расскажите пожалуйста как лучше всего обходиться с наглыми людьми?
В моем случае эмоциональное выгорание = профессиональное выгорание, как результат потеря интереса к работе, к развитию в своей сфере, желание поменять все. В это время декретный отпуск дал времени, сил, переоценку всего.
Боже, Элина, только вчера поняла, что довела себя до эмоционального выгорания и не знала, как теперь быть. И тут вы выпускаете видео. Это так прекрасно, спасибо вам ♥ Как будто жизнь сама направляет и помогает
В наш бешеный информационный век это состояние не редкость у многих. Спасибо что делитесь своими мыслями! ❤️
Подписываюсь под каждым словом, вот серьёзно, всё правильно!
Кто сдаёт ЕГЭ в этом году поняли…….
В контровом свете .получилась дымка.нужно протереть объектив (комент удалить .можно)
Мне помогает баланс отдыха и работы. Тоесть я изначально планирую день так, чтобы в нем были обязательно 2-3 приятных для меня дела: это может быть любимая еда, массаж, маски для волос, прослушивание музыки. Каждый пункт вычеркиваю когда сделала. Плюс конечно сон, по раньше ложусь и сплю побольше. Медитации и активные танцы пока никто не видит. А когда бывает дни когда вообще ничего не хочется даже что то сделать для себя, я позволяю себе отдыхать больше, спать и убираю телефон(это важно) он тоже «сосёт энергию»
спасибо за ваши прекрасные ролики ♥️
А как избавиться от токсичных родителей если я ещё подросток?
Я правда не понимаю, почему у вас ещё нет миллионов подписчиков???? Ваши видео это просто то, что должны снимать блоггеры! Вы помогаете как физически, так и морально, учите правильной жизни, правильному мышлению и тд. Безумно благодарна, что когда то нашла ваш канал!
Люди всякую ерунду смотрят, дурацкие ролики..вайны
спасибо большое!!!
❤❤❤
Элина, все прекрасно. Музыка мешает сконцентрироваться на ваших мудрых словах.
Спасибо за хорошее видео, Элина ты молодец, восхищаюсь тобой❤️
Нужно поднимать такие важные темы
Сделай пожалуйста видео своих цветов) интересно какие у тебя есть, мне правда интересно, если все таки будет такое видео)))
Хорошо,а как ви смотрите если таксичние люди обнаружились в семье к примеру со сторони мужа ,ну и куда их деть?
поговорить с мужем, спросить, почему он приносит вам неудобства, все ли он ещё рад тому, что связал свою жизнь с вами. это как вариант. желаю всего самого наилучшего
@soleil macferrin не муж не удобство ,а его родственики
Понять уже наконец что вы взрослые люди и от родственников давно пора сепарироваться во всех сферах. Вы за этого мужчину замуж выходили и с ним создали семью, а он с вами. А не со всякими родственниками. Выставить свои жесткие и чёткий границы. Если эти люди настолько токсичны, что для вас самое лучшее максимально минимизировать общение или совсем прекратить, значит нужно так и сделать. Любые отношения это всегда две стороны. Если другая сторона не в состоянии адекватно себя вести, уважать вас, считаться с вами и т.д. то это их проблемы, оставьте их с ними. Вы этого терпеть в своей жизни не должны ни в коем случае.
А если нет возможности уехать в путешествие?
Оххх, как в тему!
Благодарю
Привет,Элина.Подскажите как вы следите за уровнем гемоглобина без мяса,какой он у вас?
Спасибо за наставления. Как раз сейчас для меня. Я реально сейчас выгорела настолько, что жить даже не хочется
Как всегда актуально, Элина!
Наоборот, это круууутооо!!!
Сними, пожалуйста, видео про изучение английского!
Со мной такое бывает даже без всякой причины
Спасибо за советы ^^
Спасибо. Вы очень позитивная!
Очень актуально!
Как нельзя кстати ! Спасибо большое за познавательное видео Элина!
Спасибо за мотивацию, можно чаще видео ?
Это то что мне было нужно)
Столкнулась с ним буквально на пошлой неделе, хотя казалось, что все хорошо. Мне помогло быстро сорваться и уехать в Питер, ибо 7 месяцев без малейшей смены обстановки действуют угнетающе. Зато теперь готовлю влог о поездке на свой канал и появились силы для работы❤️✨
урааа новое видео
20 просмотров всего, ух
Расскажите пожалуйста, как вы научились говорить на английском, как носитель?) В следующем видео
Кто сказал что она говорит как носитель?
Я тоже очень жду такое видео! Наверняка, по приезду в Америку было тяжело в плане языка. Хотя она в среде англоязычной живет, это сразу погружение крутое.
@SATORI, ну если человек живет в англоязычной стране, то там как минимум В2 и выше
@Морана Батори пусть тогда снимает на английском вот и видно будет
Элина, каждое твое видео как лекция ⭐️ Хочу увидеть от тебя видео про сахар, как отказаться и тд ❣️
Элина как ты смогла узнать о том что у меня есть такая проблема прямо сейчас, спасибо за видео
Это то что мне нужно в данный момент , спасибо Элина❤️
Я вторая
Вдохновляете снимать новые видео на свой канал! Вы лучшая! Очень умная и мудрая!
Я первая