ДОМАШНЯЯ ЙОГА ОНЛАЙН | Йога для всех | Занятия йогой | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q

👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida

👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: https://goo.gl/h2qIeQ

Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com

Больше йоги тут:👇🏻
Медитации https://bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

ДОМАШНЯЯ ЙОГА ОНЛАЙН | Йога для всех | Занятия йогой | Йога chilelavida

#йога #йогаутром #chilelavida

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 66
  1. avatar
    Ela Kalimulina

    Леночка, огромное спасиииибооооо!!!!!!!!!!! Открыла Вас в период карантина . Это было настоящее открытие и спасение от бездействия. Обожаю Вас!!!! Желаю здоровья и процветания!

  2. avatar
    Miram Nn

    Спасибо, Лена!

  3. avatar
    Andrey Boyarskikh

    Елена, здравствуйте. ) Заметил, что в этом видео Вам сложно удержать равновесие, стоя на одной стопе. У меня была та же проблема, пока я не начал прорабатывать стопы теннисным мячом. Стоя, прорабатывается вся стопа, особенно её свод.

    1. avatar
      Йога chilelavida

      Спасибо, баланс на правой ноге у меня из за завала голеностопа и также таза ) я работаю над этим, но все равно пока вот так, недавно начала также проминания стоп, это похоже на проработку с мячом, спс, попробую

  4. avatar
    Анастасия Рыженкова

    то чувство, когда мой уровень активности это собака лежащая на фоне.

  5. avatar
    Shoom Shoomich

    ой, это теперь моя вторая любимая практика у Вас на канале =) Думаю стоит практиковать ее всё лето раз в неделю. Все эти балансы, а главное с юмором + еще и концовка где я себя почувствовал счастливой и благодарной, а ведь я скорее счастливый) Супер. Продолжайте в том же духе. БлагоДарю за труды и за практику

  6. avatar
    samurai123able

    Благодарю

  7. avatar
    Дарья Малая

    Спасибо!) чудесная практика) очень нравятся длинные от 40 минут)

  8. avatar
    Катя Масалова

    Крутая практика на лайте. Спасибо!!

  9. avatar
    Di S

    При стойке на одной ноге тело дрожит и водит в стороны, о какой йоге речь? её тут нет, потому что йога дает силу стойкость и гибкость, которых я не вижу, это либо суррогат от фитнеса либо мастурбация, практика без результата просто потеря времени.

  10. avatar
    Maria Loiko

    Большое спасибо, Лена! Мне кажется, что я чувствовала каждую мышцу, не боль, а просто то, что они есть и они растягиваются и наполняются кислородом. Спасибо!

  11. avatar
    Tatyana Fedida

    Спасибо❤️

  12. avatar
    Лариса Москаленко

    Благодарю вас за видео. Очень полезно .

  13. avatar
    Irchi Rogava

    Лена, с вами уже год и каждый раз удивляюсь, что практики не повторяются! Всё круче и круче) Спасибо огромное за эту практику, напрягала и растянула всё))

  14. avatar
    Моя Семя

    Благодарю вас за то что вдохновляете на занятия йогой. Благодаря вашим занятием мои попытки превратились в настоящую практику и уже 4 месяца я занимаюсь. Довольна результатами в самочувствии, изменилась осанка , появилась растяжка.

  15. avatar
    Ерлицк Мистер

    Лутшый в мире препадовател еоги .

  16. avatar
    Татьяна ф

    Спасибо за практику и фразу : плечи под себя подтыкиваете»

  17. avatar
    Надежда Журавлева

    Леночка! Спасибо большое за практики. Занимаюсь с начала карантина. очень нравится. Все доступно. Вы молодец! Такая зажигалка! Супер!!!

  18. avatar
    Оскар Джалилов

    Елена, большое спасибо за практику.

  19. avatar
    Victoria Melnikova

    Очень благодарна за такую возможность спасибо.

  20. avatar
    Наталья Белеста

    Леночка, благодарю за бодрость и хорошее настроение!

  21. avatar
    Katerina Mukharinova

    Вы любимая йога-герл!

  22. avatar
    Полина Берлин

    Спасибо большое, Елена! Вы создаете замечательные практики, а мы очень стараемся по ним заниматься! Спасибо!

  23. avatar
    Nadya Gorsheneva

    Спасибо, Елена, за практику!!!

  24. avatar
    Ирина Громова

    Благодарю.Непервый раз на этой практике.

  25. avatar
    Ася Делба

    спасибо за практику, занимаюсь с вами постоянно!

  26. avatar
    Инна Покровская

    Лена, спасибо огромное. После вынужденного перерыва в месяц с удовольствием позанималась! Намасте!

  27. avatar
    Maria Skiteva

    Лена) Вы волшебница))) Спасибо огромное ))

  28. avatar
    Xenia G

    Спасибо Елена! отлично позанималась сейчас.

  29. avatar
    PaNiK Baba trip

    Намасте. С вами 3 года, Боаго Дарю. Дханевад.

  30. avatar
    Варвара Воскобойникова

    Лена, благодарю за практику

  31. avatar
    Маргарита Ардо

    Спасибо большое! Замечательная практика!

  32. avatar
    Елена

    Ленчик, обалденная практика!!! Спасибо!

  33. avatar
    Elena Bremner

    Благодарю! Шикарная практика!

  34. avatar
    МАРИНА ЛАРСКИХ

    Спасибо!!!!

  35. avatar
    Яна Бебко

    Благодарю за практику, дорогая Лена! Намасте!

  36. avatar
    Дарья Новикова

    Очень нравится ваш канал! понравилась практика!

  37. avatar
    Наталья Киселева

    Елена, благодарю вас за миссию, которую вы несете для меня и, думаю, что многих других. Мне нравится ваш канал (начала заниматься с вами, когда наступила самоизоляция и в фитнес зал стал недоступен). С вами могу полноценно заниматься и дома. Вы искренняя, женственная, гармоничная! Чувствуется, что вы любите то, чем занимаетесь. Процветания вам в вашем деле!

  38. avatar
    Тамара Василькова

    Здравствуйте, Елена! Благодарна за ваши видео. Хотела попросить комплекс, ориентированный на профилактику вальгуса ног и проработку коленей для дам за 60 и на период после операции на ступне.

  39. avatar
    Андрей Андрей

    Блвгодарю вас

  40. avatar
    Юлия Степанова

    Леночка, спасибо! Мира и добра Вам! Обожаю Ваши практики.

  41. avatar
    Галина Мамедова

    Спасибо)
    Умылась потом)

  42. avatar
    Ekaterina Serykh

    Лена, спасибо вам! В ваших уроках чувствуется огромная любовь!

  43. avatar
    Валерия Ахметшина

    Очень рада , что нашла ваш канал. Хорошие, полезные , удобные тренировки , с прекрасным наставником) Заряд позитивных эмоций. Спасибо за вашу работу!

  44. avatar
    Ігор Білінський

    спасибо за комплекс.Я вас люблю)

  45. avatar
    Марина Замулко

    Как же хорошо)) наконец-то я добралась до этой волшебной практики! С Леной любое хмурое утро — солнечное и бодрое! Благодарю Леночку❤️

  46. avatar
    виктория Ivzhenko

    Спасибо Вам большое, это лето будет с Вами ! Вы лучшая!!!!!!!!Благодарю!

  47. avatar
    Анна Гебель

    Леночка, спасибо. Обалденная практика!

  48. avatar
    Tanya Scandal

    Лена, здравствуйте! Спасибо большое за все, что вы делаете. Единственная просьба — подписывать видео более понятно. Мне кажется что эта практика не Йога совсем, а какое-то кардио) Я допустим такие практики не люблю, и всю практику нервничала и думала: «Когда йога начнется?» :DDD. Вы же раньше писали что-то типо «Бодрая йога», «Активная йога» итд. Верните пожалуйста описание))

  49. avatar
    Ксения Шашкова

    Лена спасибо за практики! Вы лучший учитель. Не практиковала 2 года и совсем забыла как йога поднимает качество жизни, это совсем другой уровень, всем рекомендую находить время для себя и регулярных практик.

  50. avatar
    Daria Lavrova

    Спасибо вам большое за вашу отдачу, энергию и наполненные гармонией практики) Я совсем случайно вас нашла, а теперь при удобном случае практикую вместе с вами и ощущаю прилив энергии, радости и счастья) Вы чудо!

  51. avatar
    Екатерина Харченко

    Лена, спасибо!! Я и старые Ваши практики люблю, но Вы так развиваетесь! Каждый урок уникален. И не повторяет предидущие. Новые связки такие интересные! Вы супер!!

  52. avatar
    Hankookkook Kook'ss

    Спасибо Лена! Чудесная тренировка

  53. avatar
    Dasha Chaplin

    обожаю эту локацию в Ваших видео:) благодарю за практику!

  54. avatar
    Tamarina Gorshkova

    Леночка, спасибо огромное за практику, это так здорово. Вопросик, пранаямы включать в практики не планируете? Очень хотелось бы.

  55. avatar
    Софья Барабанова

    Тело точно было в шоке! Но в хорошем:) Спасибо за практику, то — что нужно, хоть и перед сном)

  56. avatar
    Жанна Колина

    Спасибо!!! Отличная практика!

  57. avatar
    Виктория Ярмошенко

    Леночка, спасибо огромное! Вы прекрасны, практики у вас супер!

  58. avatar
    Тамара Йон

    для вторника-шикарно потрудилась)

  59. avatar
    Людмила Богданова

    Спасибо! Очень нравиться, что разные упражнения! Не скучно и очень спокойно с вами!

  60. avatar
    Parys Sea

    Спасибо! Все нравится!!!

  61. avatar
    Regina Z

    Леночка, благодарю за чудесную практику!

  62. avatar
    RUFINA RUMIANTCEVA

    Лена, огромное спасибо за этот замечательный урок! Моё тело поёт с утра!!! Каждый день с любовью, признательностью и искренним уважением занимаюсь с Вами!!!

  63. avatar
    Анастасия Павлова

    спасибо, спасибо, спасибо!))) После Ваших занятий я, как будто, просыпаюсь второй раз)

  64. avatar
    Saltanat Jetybayeva

    Елена БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ за вашу ежедневную практику йоги, я каждый день уже 4 месяца с вами )

  65. avatar
    Татьяна Гайда

    Благодарю! Тяжеловастенько было! Ну зато я поняла свои слабые места! Буду их укреплять! Ещё раз огромное спасибо, ЛЕНОЧКА!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: