Новые Уроки 3 раза в неделю 🤗 Подписывайтесь 🔔 Ставьте Лайки 👍🏼 Пишите больше комментариев 💬 это помогает нам создавать новые видео 🎬
*******
Наш Сайт, Инстаграм, Фэйсбук, Вконтакте, Одноклассники: https://goyoga.pro/ru/
******
Рекомендуем пройти ДВА наших КУРСА ЙОГИ. Один по отстройке техники за 24 урока, второй по всестороннему развитию тела, чтобы вы могли начать делать сложные позы уже в ближайшем будущем! Ссылка на курсы https://yougifted.ru/?a_aid=5d3ff206ca6d1 Там же дается доступ к 30+ курсам других авторов в сфере саморазвития и здорового образа жизни.
******
Поможем вам получить Красивую фигуру 💋 сбросить лишний Вес ⭐️ и настроить Питание 👉🏼https://youtu.be/0swiUE8E7YA
******
Занимайтесь с нами по 🧘♀️Zoom, Skype и т.д. https://goyoga.pro/yogaonline/
******
Получите полный доступ ко всем нашим Бонусным материалам, которые выходят каждую неделю на платформе Patreon 😃👍 https://www.patreon.com/yogadlyavseh
******
Обязательно пройдите курс травмобезопасной практики йоги 🙏
http://goyoga.pro/korrektnaya-praktika-yogi/
*********
Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с дыханием, до более тонких техник управления психикой, умом и сознанием. В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. В практике асан – поз тела – присутствуют элементы и других ступеней. Именно этим и обусловлены все положительные эффекты от занятий йогой.
Эта эффективная и веками проверенная практика воздействует сразу на физическое и тонкое тело (оно отвечает за эмоции и мысли человека). Тот, кто занимается йогой, становится здоровее и выносливее, после занятий чувствует прилив сил, а также с новой силой может ощутить интерес к жизни. Согласитесь, в современном мире с большими нагрузками и стрессами это очень важно.
Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, имеющего много смысловых значений: «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание», и т. п. Йога в широком смысле — это целый образ жизни, ведущий к целостному развитию человека.
Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.
Йога помогает взглянуть на свою жизнь под другим ракурсом и полностью переосмыслить свои цели, принципы и повседневные привычки. Обретение независимости от чувств, регулярные медитации, концентрация внимания приводят к совершенствованию души и тела.
Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья йогатерапией и до достижения мокши.
*********
#йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #йогадома #йогадлявсех #yogamix #фитнес #здоровье #упражнения #хатхайога
Спасибо!!!!!
Очень приятно смотреть на вас, Серж и Шанти, информацию даёте полезную. Спасибо.
Супер! Спасибо!!!!!
Не знаю, часто ли говорят, но Шанти очень напоминает Джину из Бруклин 9-9
❤️❤️❤️❤️❤️СПАСИБО❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️СПАСИБО❤️❤️❤️❤️❤️
Отличное видео!
Единственное,лучше смотрится ролик,когда камера статична,без движений и смены уровня;)
Спасибо ❤️❤️❤️❤️❤️
Да, я уже ощутила это на себе, когда ешь медленно и смакуешь каждый кусок пищи, можно наблюдать ощущения которые возникают в организме на определенную еду, тем самым понимая, какая пища организму нужна, а какая — нет. Плюс ещё таким образом я без насилия над собой сократила порции потребляемой пищи, потому что начала чувствовать насыщение) p.s. Когда начала принюхиваться к пище, поняла, насколько же воняет мясо!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️КЛАССС❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
прикольно ,
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Оч нравится как Серж всегда рассказывает )
❤️❤️❤️❤️❤️СПАСИБО❤️❤️❤️❤️❤️
Шанти, как всегда очаровательна <3
❤️❤️❤️❤️❤️СПАСИБО❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️as usual❤️❤️❤️❤️❤️
Хорошее напоминание. Благодарю.
❤️❤️❤️❤️❤️
Анапа?
❤️❤️❤️❤️❤️АГА❤️❤️❤️❤️❤️
Ведь это часть мьюинга, который набирает популярность постепенно. Скажите, пожалуйста, есть какие нибудь в Йоге гимнастика для лица?
❤️❤️❤️❤️❤️Спасибо❤️❤️❤️❤️❤️Гимнастику для лица не сняли пока
@Йога и Медитация буду ждать. Спасибо за контент