✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: https://goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации https://bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА ФЛОУ | Йога 30 минут | Йога chilelavida
#йога #йогафлоу #chilelavida
супер, спасибо!
Спасибо!!!
Спасибо за прекрасную практику, Лена! Вы-Мастер!
Моё любимое на 21:42 моя реакция: «А что, так можно было?! И я сама МОГУ ТАК?» Очень классная практика, спасибо!)
Спасибо))) эта практика прям под все мои запросы на сегодня!!!!
Лена, благодарю Вас за бодрое утро и позитив на весь день!
Леночка, огромное спасибо за ваш труд! Великолепная практика, как и все остальные! Добра)
Понижаю вес. Использую ваши комплекси для вечерних дополнительних затрат енергии. в бонус — прибавка в гибкости. Спасибо
Потрясающая практика!!! Елена, благодарю вас
Леночка, Вы как всегда на высоте! Супер практика! Не скрою, мне тяжеловатенько далась, но, сколько удовольствий от сделанных упражнений, не счесть! А когда я вошла в «Шавасану», я так расслабилась, что думала заснула. Оказывается, Вы тоже ещё были в ней и не хотелось выходить! Заряд на весь день! Огромное СПАСИБО ВАМ!!!
Благодарю за Флоу, очень хорошо разогревает и мяко одновременнно!
Решила впервые занять себя чем-то дольше десяти минут. В итоге полностью вспотела за 15)
Почему-то наивно полагала, что флоу это тягучая йога)) а это непривычная мне получасовая жесть, от которой моё тело в восторге!!
Практика понравилась) но для меня оказалась быстроватой, несколько раз ловила себя, что не попеваю за вами, где «задержимся на 3 дыхания», я только второй вдох делаю, а уже выход из позы и помчались))
Но все равно благодарю вас за ваш труд!))
Спасибо!
Спасибо большое за прекрасную практику, заряд позитива на весь день
Благодарю, милая Леночка!
Ленточка, огромная вам благодарность!!! Вы наш лучик света!!!
спасибо!!!
Благодарю! Прекрасная практика!!!
Очень здорово! Спасибо большое!!
Лена, благодарю за практику! Она потрясающая!
Спасибо огромное! Леночка, Вы умница и красавица,! Я даже не знала, что йога может быть такой увлекательной. Спасибо большое,
Спасибо за практику! Делала на солнышке и тоже прибалдела в конце ))
Спасибо огромное за прекрасную, бодрую практику))
Подскажите ,пожалуйста ,можно приобрести вашу книгу в украине?
Мне очень понравилась Ваша практика. Я энергичный человек, и мне этот формат больше по душе. Спасибо большое, вы очень светлая женщина)
как всегда зарядилась и расслабилась с вами…. пропустила йогу где то неделю не занималась и чувствую что заряд пропал, немного сфокусироваться ни на чем. спасибо большое!
И снова огромное спасибо! Так расслабилась от этой практики)))
Отличная практика. Пропотела! Зарядилась! Благодарю
Впечатление от практики великолепное. Силовая нагрузка, растяжка, отдых — тело ликует.
Лена, спасибо вам огромное. Переживаю сложный период «взросления\становления» , вы дарите ощущение причастности к миру и к себе, не чувствуешь себя отчужденной. флоу йога открытие, огромное удовольствие чувствовать свое тело живым! спасибо
Не могу понять, кто эти люди, которые ставят дизлайки под вашими видео))))
Спасибо за практику. Очень быстрая, но очень интенсивная, то что надо для утренней практики)
спасибо за отличные упражнения!
У меня был затянувшийся перерыв в занятиях йогой, думала не потяну эту практику,не успела оглянуться как я уже в шавасане. Благодарю, благодарю, благодарю:)
Боже, как я рада, что нашла ваш канал! У меня никак не срасталось с йогой, этот казалось скучным спортом. Но теперь я просто влюблена в йогу благодаря вашей энергетике! Спасибо за ваш труд!
Леночка, очень Вас благодарю, замечательная практика. Спасибо Вам , что с нами
Бесподобная!!!!дякую!!!!
Милая Лена, обожаю Вас.
Огромное спасибо! Тело вибрирует от удовольствия!
Замечательная практика Спасибо
Спасибо Вам, Елена, за потрясающую практику!
Благодарю!
Благодарю вас Лена от всего сердца! За прекрасные приятные практики и за мой прогресс. Счастья вам!
практика супер! Благодарю!!
Дорогая Елена!!!Благодарю
Лена, большое спасибо! Классная практика!
Благодарю вас за чудесную практику!! ❤️❤️❤️
Лена, спасибо Вам! Приятная непринуждённая практика, получился флоу с акцентом на скручивания))
Прекрасная практика. Действительно, как альтернатива танцам. Тело в восторге)
Благодарю!!!
Просто супер практика для утра. Леночка, вы лучшая!!!
Огромное спасибо за практику!
Спасибо вам за уроки! Как здорово, что я вас нашла! Дай вам Бог здоровья и радости!
Благодарю. Чудесная флоу практика. Благодарю вас за то что помогаете влюбляться в йогу!
Лена, это просто чудо, спасибо вам! Как вам удается каждый раз делать настолько разнообразные практики и все такие крутые?! Спасибо! Очень порадовало, как пёся ушла и отвернулась в момент, когда началась самая сложная часть
Елена , в уже для меня как родной человечек)
Лена, спасибо вам! очень приятная практика! нравится, что вы не используете музыку и я сама могу ее подбирать. Занимаюсь сейчас под фортепьяно — волшебные ощущения, чувствую себя балериной или гимнасткой)
Лена, большое Вам спасибо за Ваш труд! Практики все просто чудесные! От них и тело и ум живут в гармонии!
Супер, всё в тему, заряд бодрости обеспечен. Спасибо!
Лена, вы чудо! Добра вам и всех благ!
Спасибо огромное! Елена, вы лучшая
Елена, спасибо большое! Практика очень классная!
спасибо большое за эту практику!
тело просто ликует! волшебная практика! Искренне БлагоДарю, Лена! очень Вас люблю!
чудное флоу,которое привело мои мысли в порядок,благодарю)
Очень крутая тренировка! Спасибо, Лена!!!
Сегодня хотелось расслабить тело, как раз эта тренировка мне помогла перед HILT тренировкой. Спасибо, Елена, за флоу.
Практика просто суперррр!благодарю.