ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА ФЛОУ | Йога 30 минут | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q

👉🏻Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida

👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: https://goo.gl/h2qIeQ

Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224 или paypal на почту malovachannel@gmail.com

Больше йоги тут:👇🏻
Медитации https://bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML

Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА ФЛОУ | Йога 30 минут | Йога chilelavida

#йога #йогафлоу #chilelavida

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 70
  1. avatar
    Galina Shatillo

    супер, спасибо!

  2. avatar
    Krispi Kri

    Спасибо!!!

  3. avatar
    Olga Hristjukova

    Спасибо за прекрасную практику, Лена! Вы-Мастер!

  4. avatar
    Dasha Perepelitsa

    Моё любимое на 21:42 моя реакция: «А что, так можно было?! И я сама МОГУ ТАК?» Очень классная практика, спасибо!)

  5. avatar
    Ирина Сорбат

    Спасибо))) эта практика прям под все мои запросы на сегодня!!!!

  6. avatar
    Olga Kosareva

    Лена, благодарю Вас за бодрое утро и позитив на весь день!

  7. avatar
    Maria Kosh

    Леночка, огромное спасибо за ваш труд! :) Великолепная практика, как и все остальные! Добра)

  8. avatar
    Денис Тимків

    Понижаю вес. Использую ваши комплекси для вечерних дополнительних затрат енергии. в бонус — прибавка в гибкости. Спасибо

  9. avatar
    Наталья Киселева

    Потрясающая практика!!! Елена, благодарю вас

  10. avatar
    Наталья Ситнева

    Леночка, Вы как всегда на высоте! Супер практика! Не скрою, мне тяжеловатенько далась, но, сколько удовольствий от сделанных упражнений, не счесть! А когда я вошла в «Шавасану», я так расслабилась, что думала заснула. Оказывается, Вы тоже ещё были в ней и не хотелось выходить! Заряд на весь день! Огромное СПАСИБО ВАМ!!!

  11. avatar
    Ольга Василёва

    Благодарю за Флоу, очень хорошо разогревает и мяко одновременнно!

  12. avatar
    Anna Lynch

    Решила впервые занять себя чем-то дольше десяти минут. В итоге полностью вспотела за 15)

  13. avatar
    Lu Cifer

    Почему-то наивно полагала, что флоу это тягучая йога)) а это непривычная мне получасовая жесть, от которой моё тело в восторге!!

  14. avatar
    Ирина Бочкова

    Практика понравилась) но для меня оказалась быстроватой, несколько раз ловила себя, что не попеваю за вами, где «задержимся на 3 дыхания», я только второй вдох делаю, а уже выход из позы и помчались))
    Но все равно благодарю вас за ваш труд!))

  15. avatar
    Кристина

    Спасибо!

  16. avatar
    Марина Завацкая

    Спасибо большое за прекрасную практику, заряд позитива на весь день

  17. avatar
    Анна К

    Благодарю, милая Леночка!

  18. avatar
    Светлана Торопова

    Ленточка, огромная вам благодарность!!! Вы наш лучик света!!!

  19. avatar
    Yogamaya

    спасибо!!!

  20. avatar
    Айгуль Давлетова

    Благодарю! Прекрасная практика!!!

  21. avatar
    Anna Eeva Devdariani

    Очень здорово! Спасибо большое!!

  22. avatar
    Alissa Gorbushina

    Лена, благодарю за практику! Она потрясающая!

  23. avatar
    Юлия Широкова

    Спасибо огромное! Леночка, Вы умница и красавица,! Я даже не знала, что йога может быть такой увлекательной. Спасибо большое,

  24. avatar
    Анастасия Раца

    Спасибо за практику! Делала на солнышке и тоже прибалдела в конце ))

  25. avatar
    Маргарита Ардо

    Спасибо огромное за прекрасную, бодрую практику))

  26. avatar
    Надежда Беспрозванная

    Подскажите ,пожалуйста ,можно приобрести вашу книгу в украине?

  27. avatar
    Ольга Старкова

    Мне очень понравилась Ваша практика. Я энергичный человек, и мне этот формат больше по душе. Спасибо большое, вы очень светлая женщина)

  28. avatar
    Хилола Рахимова

    как всегда зарядилась и расслабилась с вами…. пропустила йогу где то неделю не занималась и чувствую что заряд пропал, немного сфокусироваться ни на чем. спасибо большое!

  29. avatar
    Irchi Rogava

    И снова огромное спасибо! Так расслабилась от этой практики)))

  30. avatar
    Cellar Door

    Отличная практика. Пропотела! Зарядилась! Благодарю

  31. avatar
    Ekaterina Logvina

    Впечатление от практики великолепное. Силовая нагрузка, растяжка, отдых — тело ликует.

  32. avatar
    ОЧИ МОЙ

    Лена, спасибо вам огромное. Переживаю сложный период «взросления\становления» , вы дарите ощущение причастности к миру и к себе, не чувствуешь себя отчужденной. флоу йога открытие, огромное удовольствие чувствовать свое тело живым! спасибо

  33. avatar
    Диана Верещакова

    Не могу понять, кто эти люди, которые ставят дизлайки под вашими видео))))

  34. avatar
    Kate Myronova

    Спасибо за практику. Очень быстрая, но очень интенсивная, то что надо для утренней практики)

  35. avatar
    Ruslan Memetov

    спасибо за отличные упражнения!

  36. avatar
    Дарья Утюмова

    У меня был затянувшийся перерыв в занятиях йогой, думала не потяну эту практику,не успела оглянуться как я уже в шавасане. Благодарю, благодарю, благодарю:)

  37. avatar
    Leysan Sadykov - Guide Bordeaux

    Боже, как я рада, что нашла ваш канал! У меня никак не срасталось с йогой, этот казалось скучным спортом. Но теперь я просто влюблена в йогу благодаря вашей энергетике! Спасибо за ваш труд!

  38. avatar
    Наталья Фурсова

    Леночка, очень Вас благодарю, замечательная практика. Спасибо Вам , что с нами

  39. avatar
    Lubov Yatsun

    Бесподобная!!!!дякую!!!!

  40. avatar
    Анара Жигитова

    Милая Лена, обожаю Вас.

  41. avatar
    Aigul M

    Огромное спасибо! Тело вибрирует от удовольствия!

  42. avatar
    Анка Г.

    Замечательная практика Спасибо

  43. avatar
    Olga Zakharova

    Спасибо Вам, Елена, за потрясающую практику!

  44. avatar
    Светлана Великая

    Благодарю!

  45. avatar
    Ирина Балерина

    Благодарю вас Лена от всего сердца! За прекрасные приятные практики и за мой прогресс. Счастья вам!

  46. avatar
    Tanyura Matkhanova

    практика супер! Благодарю!!

  47. avatar
    Ильсия Ахметшина

    Дорогая Елена!!!Благодарю

  48. avatar
    Евгения Фирсова

    Лена, большое спасибо! Классная практика!

  49. avatar
    Анастасия Абисова 10 гр

    Благодарю вас за чудесную практику!! ❤️❤️❤️

  50. avatar
    Maria Chereshova

    Лена, спасибо Вам! Приятная непринуждённая практика, получился флоу с акцентом на скручивания))

  51. avatar
    I am Site

    Прекрасная практика. Действительно, как альтернатива танцам. Тело в восторге)

  52. avatar
    Надежда Позднякова

    Благодарю!!!

  53. avatar
    Sveta T

    Просто супер практика для утра. Леночка, вы лучшая!!!

  54. avatar
    Юлия Печерская

    Огромное спасибо за практику!

  55. avatar
    Ksenija Truhana

    Спасибо вам за уроки! Как здорово, что я вас нашла! Дай вам Бог здоровья и радости!

  56. avatar
    Володимир Кіска

    Благодарю. Чудесная флоу практика. Благодарю вас за то что помогаете влюбляться в йогу!

  57. avatar
    Alena Radchenko

    Лена, это просто чудо, спасибо вам! Как вам удается каждый раз делать настолько разнообразные практики и все такие крутые?! Спасибо! Очень порадовало, как пёся ушла и отвернулась в момент, когда началась самая сложная часть :D

  58. avatar
    KATE KALININA

    Елена , в уже для меня как родной человечек)

  59. avatar
    Ekaterina Serykh

    Лена, спасибо вам! очень приятная практика! нравится, что вы не используете музыку и я сама могу ее подбирать. Занимаюсь сейчас под фортепьяно — волшебные ощущения, чувствую себя балериной или гимнасткой)

  60. avatar
    Гаврилова Дарья

    Лена, большое Вам спасибо за Ваш труд! Практики все просто чудесные! От них и тело и ум живут в гармонии!

  61. avatar
    Александр Булкин

    Супер, всё в тему, заряд бодрости обеспечен. Спасибо!

  62. avatar
    kseniya shaikhattarova

    Лена, вы чудо! Добра вам и всех благ!

  63. avatar
    Лера Кондратьева

    Спасибо огромное! Елена, вы лучшая

  64. avatar
    Светлана Дмитриева

    Елена, спасибо большое! Практика очень классная!

  65. avatar
    Анна Харченко

    спасибо большое за эту практику!

  66. avatar
    Gulnaz Sairova

    тело просто ликует! волшебная практика! Искренне БлагоДарю, Лена! очень Вас люблю!

  67. avatar
    Татьяна Дмитриева

    чудное флоу,которое привело мои мысли в порядок,благодарю)

  68. avatar
    Христина Борисова

    Очень крутая тренировка! Спасибо, Лена!!!

  69. avatar
    Анна Зинова

    Сегодня хотелось расслабить тело, как раз эта тренировка мне помогла перед HILT тренировкой. Спасибо, Елена, за флоу.

  70. avatar
    Sveta Чупринова

    Практика просто суперррр!благодарю.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: