После праздников и застолий первая мысль – сесть на жесткую диету, а лучше вообще денек-другой поголодать. Но делать этого ни в коем случае нельзя. Лучшее решение – детокс! Врач, к.м.., ученый, исследователь Андрей Беловешкин рассказывает, КАК ПРАВИЛЬНО его провести.
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
![maxresdefault 2791 - Детокс: как просто и правильно почистить организм [Workout | Будь в форме]](https://bud-vsegda-zdorov.ru/wp-content/uploads/2020/07/maxresdefault-2791.jpg "Мощный и дешевый антисептик! Ты удивишься, как просто его сделать дома")
При суточном голодании воду можно пить ?
Очень полезная информация, спасибо большое
а воду в промежутках можно пить?
Что можно есть ? А во время детокса
убил соседа эта с**а меня травила
Хоть пить можно водички?
Благодарю
детОксы
Очень круто
Ребята, воды тоже нужно пить меньше!
У людей, особенно жирных, вода имеет свойство отстаиваться, причем она может отстаиваться в огромных объемах. 80% массы тела человека — это вода. Нужно пить 0,5 — 1 литр, если вам это позволяет организм. Тогда вы сбросите всю лишнюю массу, включая лишнюю воду.
Тема очищения организма последние несколько лет очень популярна! Кто-то придерживается модных тенденций (фреши,смузи и тд), либо придумывают что-то своё. Но всё так относительно,нет идеального варианта который бы подошёл всем. Конечно бросаться с головой и пробовать всё на себе точно не стоит, но мне кажется стоит выбрать 3-4 разных вариантов очищения, поэтапно с перерывами опробовать их на себе и посмотреть на реакцию своего организма. Тогда вы точно найдёте то, что подходит именно вам. Для меня это вода. Предпочтение отдаю нашим водам,не импортным. По моим личным ощущениям Стэлмас магний одна из самых эффетивных, что я пока пропивала курсами.
Анрдрей добрый день, помогают ли очищению детокс программы на натуральных соках фруктов и овощей? Например как у этих ребят https://www.nosugar.su/
Пиздеж про голод
Все ясно, мне помогло очень детокс диета
Чистят наши кошельки 😂
Вы предлагаете голодать?
Спасибо, так доступно и убедительно! 👍👍👍
Кто ты такой Андрей Головёшкин, ты врач, диетолог, диплом есть, или ты просто продаван пищевых добавок?
Шикарно.
Great advices really. You can check also some different recipes that work as well. https://youtu.be/8xOQBP9DeSY
рамадан))
отличное видео — спасибо за советы! частенько пользуюсь системой 8 на 16, мне очень нравится- чувствуешь себя легко и свежо!!!
Де( против) токсин
Диета Перфетта Детокс помогает очистить организм от токсинов и шлаков. На вкус приятный жевательные пастилки, напоминают мармеладки. Здорово, что у них натуральный и полезный состав
Я считаю, что привычку неправильно ставить ударения в популярных словах, которые даже дети знают как произносить, нужно добавить в реестр психических заболеваний…
Зеленыи чай травиныи чаи можно пить при 16/8 во время голадани 16 чесов
Приезжайте к нам в Доминикану не только за витаминами,здоровье,йога отдых,туризм derox-villa.com
Спасибо вам можно с вами связаться
ПРиветствую, Андрей! Что-то Вы сами себе противоречите. То Вы говорите, что не существует способа заставить организм самого себя чистить, а потом в течение 5 минут рассказываете о том, как это сделать. Это во-первых. А во-вторых, при всем уважении к Вам, ВЫ не так много знаете в сфере детокса. Например, работы Нобелевского лауреата Альберта Зерр, результатом 30-летних поисков которого была программа очищения кишечника на основе коалиновой глины, которая условно чистит весь организм. И она очень распространена по миру, ею активно пользуются миллионы людей. Я сама о ней узнала более 8 лет назад и прохожу с тех пор регулярно 2 раза в год. коалиновая глина как пылесос всасывает в себя все шлаки и токсины не только со стенок кишечника, но и из кровеносных и лимфотических сосудов — условно чистится весь организм. Благодаря такому очищению у меня за год ушло 18 кг лишнего веса. При чем нигде ничего не отвисло, а наоборот, кожа подтянулась, ушли угри и прыщи, нормализовалось давление, перестали болеть суставы, увеличилась мышечная масса (без тренировок), ушла киста яичника, перестали ломаться волосы и ногти, перестал беспокоить диабет, прошел колит и холецистит. Мой биологический возраст уменьшился на 10 лет. Чему я очень рада. Это программа рассчитана на 14 дней,100% натуральная — там только травы и очень удобная в применении. Она физиологичная — через верх вошло, через низ вышло. Не имеет побочных эффектов.
НЕ знаете способности Живой воды благоприятно воздействовать на клетки нашего организма.
И скорее всего не знаете о системном подходе к восстановлению и поддержанию здоровья. Хотя это и не удивительно. Этому не учат в ВУЗах.
Подскажите восьми часовое окно приёма пищи а после восьми часов без еды можно ли пить чай без сахара?
Нет, нельзя. Чай — это жидкая еда, потому что для его усвоения нужны ферменты. И не важно — черный, зеленый, с сахаром или без,другие напитки. Только чистую воду можно пить. Хорошо будет, если будете пить Живую воду. Такая вода легко попадает в клетку, может «помыть» ее, напоить, дать энергию, убрать шлаки, омывает межклеточное пространство. Т.е. процесс детоксикации проходит более эффективно.
@bakulya dear Здравствуйте. Это очень интересный вопрос! Напишите мне в вотсап на номер +79534981586. Пообщаемся
@bakulya dear я готовлю ее очень просто из любой очищенной воды с помощью белого коралла из Японии. Пишите в вотсап на номер +79534981586. Поделюсь секретом))
А можно пить воду во время чистых часов?
Воду пить можно и нужно ВСЕГДА, и лучше всего биодоступную. Вода единственный натуральный растворитель, который способен вывести токсины из организма….попробуйте принять душ без воды или искупаться одним стаканом воды)))
Выключила сразу после слова «дЭтоксы»…
Дневник потомственной иммигрантки 👍
Огромное спасибо ❣️
Весь день не ем, очищаюсь, потом вечером наедаюсь. Толстая, но дЕтоксная )))))))
Ничего нет невозможного. Сбросил 16 кг за месяц, легко. Худею в прямом эфире. Публикую ролики каждый день.
@ФИЛИППИНЫ НАШИ -вот блин, нашли проблему 🤔😁, тут не знаешь Как пополнеть на эти 16кг..))))
по этому он и сказал, »не больше одного раза в неделю» а не каждый день!!!!!!
*Классный мужик*
дЕтокс или детОкс все таки?
Sandi Modya это мода такая чмошная пошла коверкать слова.
И всё-таки правильно «детОкс».
Так же, как и «шУгаринг».
Здравствуйте! Скажите пожалуйста.мне врач прописала детокс строго его соблюдать и куча к ним лекарств.овесол.пуголь жидкий , турбослим жидкий, форттранс и т.д..ограничить все мучное и сладкое.кроме каких то сухофруктов.при гипортиозе это норм,??
Зачем столько псевдо-очищающих лекарств? И почему не выписали вместо них Эутирокс? У самой гипотериоз. При нём необходимо ограничить соевые продукты, крестоцветные (капусту) и бобовые. Сходите к другому эндокринологу.
Мне понравилось как он сказал, я согласен.
Почему у этого канала про похудение много, а про набор веса мало?
Darya Sobyanina потому что все в основном страдают ожирением
А почему можно только раз в неделю жить 24 часа без еды, не два, не три, а раз?
Хочешь всю неделю не ешь
в клетки не поступают калории?? ахахах))) боже какой бред. если мы перестаем есть то жиры, белки и углеводы в наши клетки поступают из резервных хранилищ (жировая ткань, печень, мышцы и другие белковые структуры) а вот когда эти резервные хранилища истощаются, то человек умирает. единственная польза от голодания это возможность разгрузить временно желудочно-кишечный тракт.
https://www.youtube.com/watch?v=m4C1bBUbA7A здесь доходчиво про «детокс», точнее про то почему это всё одна большая фикция
Пост самый лучший способ очищения.👍
Полная чепуха. Жаль тех, кто следует этим антинаучным рекомендациям
Почему вы считаете их антинаучными?
@Workout — Будь в форме! потому что для очищения организма у нас с вами есть печень и почки. Ну загляните немного в научпоп что ли. Печально видеть такой контент и столько верящих в это людей.
Где логика? Я завтракаю в 6:30. Что, мне теперь после 14:30 не есть?! Абсурд…
да, не есть)а как ты хотела?такой уж план питания
Что страшно? А жопу хорошую хочется))
так вы последний прием пищи делайте в 17.00 ч вечера и тогда по системе 8 на 16 — сможете принять первый прием пищи в 9 часов утра
Да, раз так рано встаешь и рано ложишься, после этого времени есть нельзя)
Спасибо! Емко четко и главное все по делу! 🌻
👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥👍🔥
Я полностью согласно с вашим мнением, проверено на опыте👍
Я согласна с вами. Хорошая тема, правильное объяснение .🤗
так я вообще оказывается детоксиновая: кофе не пью, телефон — не так уж и много, сплю в темноте…
Можно было из всего видео оставить последнюю минуту — по сути, вся важная инфа, которую растянули на все время там.
Спасибо)
Кстати, организм об этом в курсе. Кто-нибудь замечал, что если ты болеешь, причем с температурной, даже вкус еды меняется, и ты реально не хочешь есть. Мне как-то тренер сказал — больное животное не ест. Это мешает выздоравливать. Маска для сна реально помогает. У меня были проблемы сод ном. С трудом засыпал. Где-то прочитал, что таким людам как я надо полностью блокировать свет ночью и именно для глаз, и для этого нужна маска. Я стал использовать и реально теперь сплю как убитый. Не каждый день, но в большинстве дней это срабатывает.
Какой треш , отписался .
спасибо за полезное видео)
Чо за фигня сначало детокс существует, а а в конце нет 👍
Очень крутое видео, спасибо! А то уйма компаний, по типу NL задолбали со своими детокс коктейлями, чаями, косметикой, это слово сейчас тупо бренд и все правильно, ведь люди ведутся, а фирмы просто зашибают бабки на пустоте. В начале ролика прозрачный намек на то, что все проблемы из головы и советы в конце как разгрузить свой мозг, а не желудок. А по поводу питания, просто выбирать пищу попроще и организму будет легче, не будет ощущения, что требуется чистка
Все верно! Покажите выпуск близким
Й
Интересно, почему ведущий не сказал, какой именно он врач. Область профессиональной компетенции здесь немаловажна.
https://beloveshkin.com в компетенции не сомневайтесь)
@Workout — Будь в форме! И даже там не указана область его профессиональной компетенции) может, он врач-травматолог, тогда на каком основании он проводит консультации по питанию?) А впрочем, вопрос не в ведущем. Есть пожелание, хотелось бы видеть ссылки на исследования и научное обоснование приводимой в видео информации. Спасибо.
@Anastasia Graims в разделе «обо мне» упоминается, что он анестезиолог-реаниматолог 🙈
Ещё и массажист и телесно-ориентированный терапевт
Ох уж эти разговоры про очищение. Хоть бы кто-нибудь сказал, от чего все пытаются почиститься… Ну и советы про интервальное голодание «радуют», это, видимо, для любителей заработать себе гормональные нарушения и проблемы с желудком.
Тес более, функция печени в этом и состоит.
Все видео — бред сивой кобылицы ! Миллионы людей никогда не голодают и однако и не умирают от интоксикации организма . Как же их клетки очищаются ? А потому что не в калориях дело ! А дело в том что наш организм гораздо умнее чем авторы данного видео…Конечно, если Вы сходили в ресторан и там неумеренно употребляли алкоголь, то токсины, продукты распада у Вас будут находиться в крови какое-то время. Которое, кстати говоря, очень просто подсчитать.Но со временем все это естественным путем выходит из организма. Я выделяю — ВСЁ ! Так что, если Вам в очередной раз будут рассказывать, что Вы носите в себе остатки от обильного возлияния на Ваше двадцатилетие смело наплюйте тому человеку в лицо.
*Почистить организм можно простыми способами, не обязательно составлять определенное меню. У нас женой есть очень простой способ, как «Почистить организм» скоро поделимся обзорам😉. Спасибо за советы, много, что взяли на заметку🙌👏*
дЕтокс…ахаха
Отказалась от кофе на всю беременность и ещё 1.5 года грудного кормления. Это не жизнь, а существование. Ломка продолжалась все эти годы. Кофе пью свежей варенный, 2 чашки до обеда.
Согласна с вами, я сама без кофе не могла, пока мне не предложили антиоксидант Н500, с тех пор кофе пью, но не для энергии, а просто как вкусный напиток!
Яна Захарова я лучше умру чем без кофе буду
Звучит убедительно. Главное, нет крайностей.
Все верно!
А от чего то очищаться?
Отделы мозга развились? Кто это знает?!! Почему же сейчас не развивается мозг? Не надо умничать, людям Богом предписан пост, а вы его называете детокс. Плагиат!!!
Андрей, спасибо вам, очень доступно и интересно подаете информацию, надеюсь видеть вас на канале чаще) у меня два вопроса: можно ли пить чай и воду во время детокса, и считается ли за «кусочничество» перекусы яблоком или сухофруктами например?
Чай и воду можно. Ответ на второй вопрос — считается!
Какой умница. Вот я так и делаю. Голодаю раз в неделю. Результат отличное здоровье и море энергии. Но и здоровое питание конечно.
Здоровья вам! спасибо за отзыв!
Благодарю 😊🙏
Кто он такой умный. Профессор что ли?
Больше информации о ведущем здесь https://beloveshkin.com
А воду, чай без сахара, можно ж пить???
можно
Спасибо 👍👍👍
Частенько слышала про системы 8/16, 10/14.
Обязательно попробую) спасибо за полезное видео!
На здоровье! Будьте в форме, будьте здоровы!
фигню несете,оставьте уже бедный кофе в покое) поражает то,что столько последователей у этих «умников».Хватит уже дезинформировать людей.
Чуть не оглохла от Ора
Супер!
Нравятся ролики с Беловешкиным. Приглашайте его почаще!
Будем обязательно!
Если есть желудочно-кишечные заболевания, то голодать можно только после консультации с врачом и осторожно. Для тех, кто ни разу не голодал, надо начать с разгрузочных дней раз в неделю. Ешьте целый день овощной суп на воде на литра три и посмотрите, как организм отреагирует. Насилием над собой заниматься не надо. Особенно тем, у кого больной желудок, поджелудочная, печень или желчный.
ДетОкс, а не дЕтокс…. И по поводу сужения времени пищевого окна — полный бред. Как вы это представляете? Я завтракаю перед работой в 6:40 примерно, значит, последний прием пищи должен быть, по вашей логике, в 16:40, а то и раньше?
Бред это завтракать в 6:40)
@Михаил Поляков если на работу выходить в 7, то почему бред?
Anna Just Anna Организм только проснулся, у него достаточно энергии после отдыха, инсулин на низах, идёт активный процесс использования жиров в качестве топлива — закидываясь едой с самого утра мы прерываем все эти процессы. Завтрак не физиологичный приём пищи для человека, а желание есть с утра — негативный результат «пищевой революции». Сдвигайте утренний приём пищи на более позднее время и делайте его из продуктов не повышающих инсулин. Почитайте и посмотрите адептов переодического голодания, найдите и прочтите статью «без еды до полудня». Удачи)
@Михаил Поляков какой бред. Тогда замедляется метаболизм, упадок сил на день плюс есть вероятность переедания.
После пробуждения — завтрак в течение часа.
Проситайте статьи о современных исследованиях по изучению метаболизма.
Михаил Поляков инсулин вырабатывается на любой приём пищи и жидкостей кроме воды и у всех людей приемы пищи очень индивидуальны
Спасибо, очень полезная информация👍
При язве это невозможно
Вроде бы да
Попробуй детокс воду пить
@лисафья Ген Спасибо
При язве тем более нужно заняться Детоксом, главное делать это грамотно
Какой вы врач? Диетолог?
https://beloveshkin.com
а воду во время детокса пить или нет?
Да, вода выводит из организма всю гадость. Вода — 0 калорий
Воду пить обязательно при очищение организма не менее двух литров.
Нельзя. Что тут не понятного!!!
Ппц вопросы…
А вы не пробовали смыть грязь с тела без воды??? Если получится, то можно и изнутри попробовать почиститься без воды тоже))))
Спасибо большое😊
Это получается, что периодическое голодание супер полезно? Просто столько споров вокруг этого…
полезно! Если все с умом)
@Workout — Будь в форме! Хорошо, тогда ещё вопрос). Вы говорите, что в идеале пищевое окно должно быть 8 часов. Т.е., если я завтракаю в 6.00, я должна прекратить есть в 14.00?🤔 Тяжело, однако). Чтобы пропустить завтрак, речи и быть не может, если что).
@Ольга Я В 14.00 вы должны покушать, а затем прекращаете прием пищи до 6.00 утра следующего дня в этот период пьете только воду, это и есть система голодания 8/16, 8 часов это интервал между приемами пищи, а 16 ч это голодание.
Полезная информация :3
Коротко и ясно! 👍🌈
Все по делу нет лишней воды. Супер.❤💪
Спасибо! Подписывайтесь и получайте регулярно наши выпуски!
@Workout — Будь в форме! Уже давно подписана)) чему очень рада))
Ооогромное спасибо
❤❤❤❤❤😏😏😏😏
Что такое детокс?
Ринат Кенжибаев очищение организма — детоксикация….
@Алсу Куряева спс
Ничего себе) моего Папу зовут Ринат Кенжебеков)))
@Зухра Гумарова мой ребёнок…
Спасибо
Я перша)
Перша? Не зрозуміла