Правила конкурса с Kamis:
1. Напиши в комментариях под этим видео — 3 любимых осенних рецепта, в которые вы добавили бы специи Kamis.
https://www.kamis-pripravy.ru/ (https://www.kamis-pripravy.ru/)
2. Добавь в комментарий адрес своей электронной почты.
3. К участию в конкурсе допускаются граждане Российской Федерации, достигшие 18‐летнего возраста
4. Один пользователь может оставить только один комментарий.
5. Доставка приза осуществляется только по территории РФ
6. Комментарии под видео принимаются до 18:00 1 октября.
7. 1 октября вечером, случайным образом среди всех, кто прислал комментарии удовлетворяющие требованиям, определяются 3 победителя. https://lizaonair.com/giveaway
8. 1 октября объявим победителей в комментариях!
Удачи!!!
Рецепты из видео:
«Печёное яблоко с творогом»
Ингредиенты:
Яблоко 350гр
Творог 80гр
Желток 1
Крахмал 10гр
Стевия 1/2 ч.л
Корица молотая от Kamis
Изюм 10гр
Орехи 10гр
Порция:
440к
Б 19,4
Ж 18,7
У 46,8
————-
«Крем-суп с чечевицей»
Ингредиенты:
Сливочное масло 20гр
Лук 70гр
Морковь 70гр
Картофель 250гр
Чечевица красная 150гр
Томатная паста 20гр
Соль
Паприка копчёная молотая от Kamis
На 100гр:
275ккал
Б 7,8
Ж 10,4
У 36,5
————
«Рататуй с мясом»
Ингредиенты:
Оливковое масло 5+10гр
Лук 1шт
Морковь 1шт
Болгарский красный перец 1шт
Помидор 3шт
Баклажан 1шт
Кабачок 1шт
Картофель 1шт
Фарш говяжий 450гр
Чеснок 2зуб
Соль, перец
Томатная паста 1ст.л
Мельница «приправа Французская» от Kamis
На 100гр
К 150
Б 7,1
Ж 10,2
У 6,5
—————
«Конфеты с тыквой и курагой»
Ингредиенты:
Печёная тыква 50гр
Курага 50гр
Кокосовая мука 20гр
Кунжут 10гр
На 100гр
(https://www.instagram.com/p/BpmBWK0HaXa/?igshid=buup6fu47jdk)К 189
Б 5,3
Ж 3,3
У 34
————-
«Творожно-Тыквенная запеканка»
Творожное тесто:
500гр творога
4яйца
Крахмал 1ст.л
Стевия по вкусу
Мак 20гр
Тыквенное тесто:
Тыква вареная 500гр
1 яйцо
Мёд 1ч.л
Цедра лимона
Крахмал 1ст.л
Масло для смазки формы
На 100гр:
К 100,7
Б 9
Ж 4,4
У 7,2
Что я ЕМ? Осенние ПП рецепты
Будь то пп завтрак или комплексная специфическая диета, мы всегда помним, что похудение предполагает не только полезную но и минимально энергетическую пищу и продукты, красивое тело равно как и эстетика, это не только систематическое придерживание режима правильного питания но и фитнес ( достаточная двигательная активность) в этом видео только простые рецепты пп и здоровые варианты правильного питания.
Если у вас еще остались вопросы — как похудеть быстро? или любые вопросы на тему похудание ,то обязательно посмотрите другие мои плей листы на соответствующую тематику.
———————————————————————————————————
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки — TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда — https://t.me/dmytrofedorishchev
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке — http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
———————————————————————————————————
TGYM — лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом — просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
Ты очень красивая ❤🌞
А какая калорийность у тыквы, яблок симиренко зелёных,
Запечённое яблоко просто бомба! Спасибо Таня
Подскажите, пожалуйста, почему у крем-супа из чечевицы в описании под видео такая высокая калорийность?
Супы, конфетки и запеканку буду готовить обязательно для себя и для моего 2х летнего сына
Везет же людям, которые умеют и успевают вкусно готовить…
Изредка только Танины рецепты пытаюсь на выходных в жизнь воплотить. А так я в целом не умею особо и не успеваю готовить, но кушаю все-равно вкусно, потому что в mf kitchen заказываю еду на весь день.
@penguin so Что у вас получилось из Таниных рецептов лучше всего? И что за мф китчен?
@Анна Зорина Творожно-тыквенная запеканка просто бомбическая получается. А это недорогая доставка ПП еды. Я заказываю иногда по 1500 ккал, чтоб форму поддерживать. 2 дня доставка, 2 дня сама готовлю, и т.д.
Творожно тыквенную запеканку готовила 3 раза. Оказалось, что готовить надо только из свежей тыквы, если брать замороженную — получается фигня) И тыкву лучше запекать , ароматнее. Из сахарозаменителя — эритрит 4 — грамма. Рецептом очень довольна, главное угадать с сахарозаменителем и брать только свежую тыкву
Мне понравился момент где девушка в купальнике
Класс рецепты! Спасибо
Чечевица без замачивания варится 10 минут..именно этот сорт..
Добрый вечер , а разве можно картофель на пп? Я исключила его. Но очень хочется иногда . Заранее спасибо
Буду готовить по вашему рецепту 🌹🌹
Я вас обожаю ☺️🌹🌹🌹🌹🌹💋💋💋💋💋
1 безалкогольный сидр
2 печенюшки
3 запеченные яблоки
автор не боится холестериновых бляшек в сердце исходя из первого рецепта? или просто не знает?
томатная паста, если ее кинуть прям в бульон даст сильную кислоту. нужно обжарить хоть пару минут, чтобы убрать железный вкус и кислоту.
«жарю лук до румяной корочки» — сорян, но на видео ты этого не сделала.
в остальном все годно, молодец. и еще подскажи, я живу в ЕкБ и НИ В ОДНОМ МАГАЗИНЕ НЕТ КОПЧЕНОЙ ПАПРИКИ! ты где покупаешь?
Я к сожалению не ем некоторые продукты из представленных. Хорошо бы если бы дала несколько альтернатив. А так очень интересгое видео и полезное
😍🔥
лайк за туалетную бумагу(самоирония и честность👍😂)
Вы не ошиблись с калорийностью супа?)
275 на 100 г очень много
Все оч вкусно, но! Мне, прям, ооочень мало мяса((( не могу без него!!!
А можно говорить, что спонсором видео является Kamis? Зачем эта неумелая нативная реклама?
Твой канал самый любимы для меня. Продолжай в том же духе)))))
Господи как ты постарела за несколько лет-это все фитнесс виноват)
Добрый вечер Татьяна не подскажите чем можно заменить кокосоаую муку в конфетка с курогой и тыквой хочу попробовать но не люблю я кокос. 🤔🤷♀️
Как всё просто и вкуснятина 👍👍👍 спасибо 🌹
Блин, офигенные рецепты, видно сколько времени ты тратишь на создание видеороликов… Но вот этот синий свет от зановесок портит всю картинку всегда (где кадры непосредственно с тобой)
У супа калорийность указана за порцию? Не может быть чтоб за 100гр..
У вас есть инстаграм?
Здравствуйте. Календаря на октябрь не будет?☺
Запеканка просто вааауу)))
Ты такая молодец Танюшка))
Бля, чо вы доебались с приправами? Тут реклама не занимает половину видео и не вырезана из контекста. Пиздец, это не тупая реклама 1xебет и не реклама джилет пауэр фьюжен, так в чем проблема?? Не, ну а рецепты хорошие, спасибо! Сегодня делаю запеканку с творогом и тыквой
Спасибо, Таня) Воплотила в жизнь яблоко с творогом. Бесподобно вкусно 😇
Приготовила супчик по рецепту, получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт 🥰
Так повеяло рекламой от КАМИССССС!
Очень здорово!
Спасибо, Танюш! Рецепты классные и с калорийность — идеально! Иду готовить запеканку!
Учёт калорийности это супер😍
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, где можно приобрести стевию?
Обожаю рататуй, только веганский
Запеканка супер
С лимоном суп гадость
А еше купи себе гриль духовку она запекает быстро за 10 мин
УРА .Таня кушает сливочное масло!
Сливочное масло?😳
Яблоко 🍏 🍎 в свч печи за 4 мин будет готово
Типо ПП рецепты, о в крем суп СЛИВОЧНОЕ МАСЛО добавляют
Накрученный миллион……такие себе видео для миллионника…..
От такой еды потолстею
Поздравляю 3х победителей! С вами свяжутся по почте!!
Ольга Антипова
Lena Sh
Юлия Мамедова
Тань делала крем-суп с чечевицей. Вкусно, но он очень водяной получился. Мне кажется что слишком много воды. Может быть ты имелла ввиду пол литра вода а не полтора. Потому что сделала все как по рецепту, а он просто водяной очень
Здравствуйте. Подскажите, уже прошло время,а по почте еще не связались.
Добрый вечер вы не боитесь крахмала ????
Купила стевию в таблетках от «Худеем за неделю», добавила ее в чай… На вкус она просто отврат, так и не смогла ее употреблять и не понимаю, это либо именно от этой фирмы на столько ужасная на вкус, или действительно она вся такая, просто некоторых такой вкус устраивает… А рецепты очень клевые, приготовлю запеканку ) Спасибо за труды <3
Из осенних блюд. Особенно вкусным получится глинтвейн с приправами камис. Так же шарлотка с добавлением корицы в холодные вечера. И особенно осенний крем суп сливочный, с острыми приправами… genkat05@yandex.ru
Я люблю очень тыквенный крем суп, люблю какие-то вкусняшки с корицей
Тыквенный суп с сливками
Пирог с яблоком и грецкими орешками
Манты с тыквой
nastytitlova@gmail.com
Хорошие рецепты! Буду пробывать, надеюсь и мой мелкий оценит😉. Конфетки точно оценит ☺️
Любимые осенние рецепты:
1. Яблочный штрудель. Беру слоеное тесто, раскатываю, на него выкладываю порезанные яблоки, орехи, изюм, посыпаю сахаром и корицей от камис, сворачиваю в рулет, запекаю.
2. Картошка по-деревенски. Картофель нарезать дольками, отдельно смешать подсолнечное масло, соль, смесь перцев от камис и прованские травы от камис. Смешать с картофелем, выложить его на противень, запекать.
3. Куриные бедрышки в горчичном маринаде. К горчице с хреном от камис добавить соль, смесь перцев от камис, замариновать этой смесью бедрышки на час, запекать в духовке.
Почта: masenok666@inbox.ru
Осенние рецепты:
1. Яблочный крамбл с корицей от kamis
2. Тыквенный суп-пюре с копчёной паприкой от kamis
3. Фаршированные перцы с праванскими травами от kamis
y.skryabina@bk.ru
шарлотка, тыквенный суп-пюре, овощное рагу) katsum217@yandex.ru
Любимые осенние рецепты 1)Тыквенный суп пюре — плюс копченная паприка 2) Творожн-грушевая запеканка -плюс корица от камис 3)фаршированные перчики плюс смесь перцев) почта gaechkaoksa@mail.ru
Рецепты:
Грибной крем суп+ сушеный чеснок от kamis
Шарлотка с яблоками + корица от kamis
Запеченая утка с яблоками + белый перец от kamis
nataliabond1991@gmail.com
Любимые осенние рецепты с приправками KAMIS:
1. Классический американский тыквенный пирог с добавлением молотой корицы от Kamis
2. Сырное печенье с добавлением розмарина от Kamis
3. Омлет-пуляр с добавление прованских трав от Kamis
Почта: astrid37viktoria@gmail.com
Глинтвейн с корицей кармис, пшённая каша в тыкве с ванильным сахаром кармис, французкий луковый суп с французкой приправой кармис. E-mail: missis.azeeva@gmail.com
,, Запечённое куриное филе,,
Курин. Филе-350гр
Сливки10%-200мл.
Яйцо куриное — 2шт.
2зуб.чеснока.
Соль-0,5ч.л
Перец на кончике ножа
Зелёный горошек
1ч.л приправы,, Сушёные помидоры с базиликом и чесноком,, от Камис.
Делаем фарш из куриного филе с чесноком и добавить другие компоненты. Вылить в форму. Поставить в духовку при 180 градусов на 30-35 минут. Приятного аппетита.
,, Тыквенный пирог с черносливом,,
Мука-1,5ст
Зам.сахара-1ч.л
Масло слив-115гр
Соль щепотка.
Начинка — тыква очищеная 1кг
Сливки10%-200мл
Яйца-3шт
Корица от Камис-1 ч.л
Сок половина лимона
Сахар ванильный — 1ч.л
Чернослив по вкусу.
Муку соединяем со слив.маслом и зам.сахара.Добавить соль, 4,5ст холодной воды быстро замешиваем тесто. Оставим на 30 мин в холодильнике. Тыкву очищаем и отвариваем. Превращаем тыкву в пюре. Добавляем сахар ванильный, сливки, яйца, лимон.сок,корица от Камис и всё вымешиваем. Чернослив мелко режем и добавляем в смесь. Тесто выкладываем в форму заливаем начинку. Выпекаем 45-60 мин. Приятного аппетита.
,, Осенний салатик,,
Кур. Филе-100гр
Болгар.перец-1шт
,,Смесь для соуса к салату по французски,, от Камис
Листья салата-100гр
Помидорры Черри-3шт
Соевый соус-100мл
Мёд-1ч.л
Олив.масло-2ст.л
Нарезать куриное филе небольшими кусочками, залить соевым соусом и оставить мариноваться. Нарезать перец соломкой и обжарить без масло. Промыть листья салата, нарвать его руками и выложить на дно миски. Сверху выложить тёплый обжаренный перец. Обжарить куриное филе 7 мин помешивая, выложить на перец. Нарезать помидоры Черри на четвертинки и добавить в салат. Для соуса смешать,, Смесь для соуса к салату по французски,, от Камис с Олив.маслом, мёдом. Заправить салат и перепешать. Приятного аппетита. Kaktusya88@gmail.com
Я очень жду ещё какой нибудь крутой марафон упражнений. Пожалуйста сделай Танюша!!!!!
Овощное рагу
Яблочные оладьи
Грибной суп
ingash1988@mail.ru
1. К запеченным овощам с сыром сулгуни всегда добавляю копченую паприку от Kamis.
2. К запечённой курице/индейке — приправа к курице и розмарин от Kamis, они делают это блюдо неповторимым.
3. В различную выпечку всегда добавляю приправы к выпечке и десертам Kamis, разрыхлитель теста Kamis и ванильный сахар Kamis.
08Koshka@mail.ru
1. Шарлотка
2. Запеканка из куриного филе с овощами
3. Глинтвейн
kristina.kaidi21@gmail.com
Очень люблю быструю шарлотку, осенью так много яблок, к ней добавляю корицу от kamis.
Овощное рагу с куриным филе и с добавлением чёрного молотого перца от kamis, а на завтрак осенью предпочитаем омлет с овощами и с молотой паприкой
demksevla@yandex.ru
440 ккал для запеченного яблока не много?!
3 осенних блюда с приправами от Камис!!!
1. Овсяное печенье с бананом, орешками, цукатами, корицей и мускатным орехом от Камис
2. Облепиховых чай с добавлением приправы «имбирный лимон» от Камис
3. Колечки из кабачков с мясным фаршем с добавлением итальянских трав, сушеного чеснока и смеси перцев от Камис
Почта: tatyana_danilova_94@mail.ru
1. Шарлотка с яблоком и корицей
2. Запечённое яблоко
3. Глинтвейн
merkodasha11@gmail.com
Шарлотка с корицей Kamis, индейка в духовке с паприкой от Kamis, чай с куркумой и корицей Kamis. onopchenkool@mail.ru
Синнабон с корицей, куриное филе с творожно-укропной массой внутри и с приправой к курице и индейке, чай масала с приправой имбирь/корица/гвоздика/красный чили перец/мускат/кардамон😉
varvara.eltsova.98@mail.ru
Мои любимые осенние блюда:
1. Печёные яблоки с овсяными хлопьями и корицей (сюда идеально 😍 подходит корица и немного ванильного сахара, для нежности)
2. Тыквенный пирог с орехами (здесь я уже добавлю стандартно ванильный сахар + сахарная пудра для украшения)
3. Тёплый салат с куриной печенью
(Идеально подходит «смесь для соуса по-французски», ничего более и не нужно! 🙈)
И самое главное, со специями блюда будут играть так, как нужно тебе! (Очень много интересных специй, когда пробовала, блюда выражали себя иначе. Никакой магии, просто кулинарное волшебство 💕)
Mrvasilenko@mail.ru
А конфеты из кураги и тыквы можно хранить в холодильнике?
Шарлотка
Плов
Глинтвейн
Kriskiss1318@mail.ru
Яблочный пирог
Лазанья
Яблочные оладьи
vika4ka0379@gmail.com
1. овощной крем-суп
2. запеканка из кабачков
3. печеная тыква и яблоки
iriska-m@inbox.ru
P.S. чечевичный суп бомбезный, особенно если вместо картошки тыкву добавить , спасибо за рецепт
Тыквенный суп, овощное рагу,пирог с яблоками и особенно осенью хочется кофе с корицей👌почта ivakina.n.k@mail.ru
Тыквенный суп-пюре. Овсяный пирог с яблоками. Котлеты с овощами.
А сколько по времени замачивать чечевицу?
1. тыквенная каша
2. морковный пирог/торт
3. утка в кисло-сладком соусе
linnick.victoriya@yandex.ru
Это гречневый багет из Сильпо возле готовых блюд?
— Тыквенный пирог на песочном тесте (а-ля американский pumpkin pie) с корицей, гвоздикой, кардамоном и мускатным орехом от Kamis
— Гороховый суп с копчёностями и паприкой Kamis
— Лазанья с овощами (подидоры, сельдерей, морковь, горошек), орегано, чёрным перцем и базиликом от Kamis
pirogovam13@gmail.com
1. Запеченное куриное филе с овощами
2. Штрудель с яблоком
3. Тыквенно-морковный крем-суп
tanichka7m7″bk.ru
Семга на пару
Суфле из куриной печени
Кабачковые оладья
ksunya120907@mail.ru
Морковный кекс
Запечённая картошечка
Тыквенный пирог
Olgaromanovn@mail.ru
Любимые осенние блюда и напитки это шарлотка, глинтвейн и крем-суп с тыквой 😍 yanina.chkalova@gmail.com
Я добавила бы специи Kamis в :
-яблочный пирог (корица)
-рыбку с овощами (приправа к рыбе)
-кабачковые оладьи (травы итальянской кухни)
Моя почта — bymashkamashka@mail.ru
Три осенних рецепта для конкурса
1. Тыква запеченная с луком и оливковым маслом,из специй я добавляю черный перец,карри исушеный имбирь
2. КУрица запеченная в рукаве с молодой картошкой, специи,- паприка, мускатный орех, тмин
3. Ветхозаветный суп: лук, степли сельдерея, чечевица, томатная паста, кумин и красный перец
annarussiantutor@gmail.com
Как все аппетитно выглядит) очень люблю рагу с кабочками, драники и шарлотку))
ulushkov@gmail.com
Танюша, спасибо за рецепты))
мои любимые осенние блюда:
1. Шарлотка с яблоками и корицей
2. Тыквенный крем-суп
3. Овощное рагу с кабачками
Arinazelenkova@yandex.ru
Тыквенный суп-пюре, яблочный пирог, суп с грибами
Крем-суп из тыквы , глинтвейн,шарлотка
lenahavryshchuk@gmail.com
1. Мельницу чёрного перца я бы использовала для приготовления имбирного печенья с шоколадными кусочками, чтобы подчеркнуть нотки имбиря, добавив характерный запах и более острый вкус.
2. К запечёному с тыквой минтаю отлично подойдёт хвойный, душистый розмарин!
3. Куркума станет незаменимым дополнением к осеннему рису с нутом и изюмом.
anyha44343@gmail.com
Идеальный осенний обед:
Крем-суп из тыквы со сливками ( с добавлением смеси перцев и мускатного ореха от Kamis)
Шарлотка (обязательно посыпать корицей от Kamis)
Чай Масала (проще простого сделать с приправой для чая Масала от Kamis)
Почта: annekirillova@gmail.com
Я обожаю готовить шарлотку осенью😍Побольше корицы в яблоки и мммм объедение 🤗
Ещё одно осеннее супер простое блюдо это печёная тыква с пряностями и небольшим количеством масла. Если есть настроение можно взбить блендером и добавить немного молока и будет что-то вроде смузи ☺️
И третий рецепт тоже супер простой ! Я уже не первый раз делала с приправой к глинтвейну как разиками от Kamis, приправив для глинтвейна и пунша. Это просто мммм для осеннего вечера с пледом и фильмом😍😍😍
annapanchenko1999@gmail.com
Моркв’яний торт https://www.instagram.com/p/BvyRV8Sh4jn/
Штрудель з лаваша з творогом та яблуками https://www.instagram.com/p/BpclWk-B4R9/
Томатний суп https://www.instagram.com/p/B23UiGPIxd4/
svitlana.filiushkina@gmail.com
Скажите, пожалуйста, а суп этот на сколько порций выходит?
1. Творожная запеканка с яблоком и изюмом.
2. Крем суп с грибами.
3. Жульен
Viktoriya-borodulina@mail.ru