Правильная организация занятий бегом. Советы начинающим.
Подробно освещаются все темы, касающиеся любительских занятий бегом, от советов новичкам до материалов, которая может быть интересна бегунам со стажем. Большое внимание уделено правильной организации тренировки, что для этого требуется, как рассчитать в соответствии со своим здоровьем нагрузку.