7 эффективных упражнений для плоского живота 4 раза в неделю💪🏻👍🏻 Чередуйте с этим комплексом упражнений для плоского живота:
Подписка на новые видео:
https://www.youtube.com/user/KatyaEnergy?sub_confirmation=1
Подписывайся на канал о красоте и моде:
https://www.youtube.com/user/Katyaworld?sub_confirmation=1
I N S T A G R A M
http://instagram.com/katyaworldchannel
B L O G
http://www.katyaworld.org/
F A C E B O O K
https://www.facebook.com/KatyaEnergy?ref=hl
V K O N T A K T E
http://vk.com/id71930816
T W I T T E R
Tweets by Katya_World
TAG: #fitness
TAG: #workout
TAG: #фитнес
#качатьпресс
#плоскийживот
#комплексупражнений
#катяэнерджи
Супер Тренировка! Очень нравится ваш подход))) вы мой мотиватор!
Вот это да…. такой плейлист я тоже хочу !!!
понимаю, что диастаза нет. Но можно ли комплекс для страдающих этой проблемой…
Классная тренировка , очень ее люблю 😍 благодарю 🙏
Супер тренировка
Катюша,ты как всегда-красивая стройняшка!
о мерсиииии, без макияжа такое лицо лучистое и естественное, красотка,даже без обводок всяких
При диастазе можно?
Мотивирует!!!
Какая ты умница!Занимаюсь с тобой неделю и бросать не собираюсь.Спасибо!!!
Спасибо вам за труды!очень все понятно и доступно)💕очень полезное видео
Какая природа,как на картинке. Катюш спасибо за утреннюю ЛФК,просто супер.
Спасибо! Буду ждать 😊🌈
Огонь! Класс комплекс. Позанималась мне понравилось!!!
Кать, в коментах девочки спрашивают и я тоже, может тьі знаешь можно ли делать етот тобою представленьій комплекс при опущении органов малого таза,ответь пожадуйста,так как гинекологи не могут ответить ничего кроме упражнений Кегеля???
Привет! К сожалению я не знаю ответа тк я не доктор. Считаю, что если есть проблемы, то лучше получить консультацию у лечащего доктора.
Оч. Круто вьіглядите!!!!
Отличные упражнения!! Все тело дрожит! Делала по два подхода!
Я стала мамой два месяца назад и хотела вас спросить не могли бы вы сделать упражнения на поддержку спины после родов?!
Очень вам была благодарна!
Сегодня как раз сняла комплекс для спины, который сама выполняю, выложу скоро💪🏻👍🏻
Спасибо огромное, Екатерина. Сломала ногу и пол года нельзя опираться на ногу. Но делаю, что могу. На спине все упражнения сделала). Жаль пока не могу планку делать. Надеюсь даже то, что делаю мне поможет😂😂😂. Вам удачи и процветания вашим каналам!!!
Будьте здоровы! И успехов❤️
Все. Начинаю делать этот комплекс. Катя, хочу быть такой стройной как Вы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
💪🏻
Ну, что, как Ваши тренировки? Есть результат??
Эффект явно виден! Супер! Где Вы только берете столько сил, и мотивации)
В сердце ❤️😊
При диастазе можно ?
Проконсультируйтесь у лечащего врача.
Super kompleks!
Катя, спасибо за такие эффективные 10 минут! Это очень рабочие упражнения, спасибо за живую человеческую тренировку ! И за мотивацию ! ❤️
Спасибо 😊
Екатерина, спасибо большое за комплекс! Как раз хотела заняться прессом, будем ждать от вас тренировки на такие стройные и подтянутые ножки и ягодицы!
Это одни из самых эффективных упражнений. Похожи на тренировочки от модели Виктории Сикрет
Катя, давно не смотрели ваши видео. Классно выглядите. Сколько кг. уже сбросили после родов?
-14 сейчас
KatyaENERGY — Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ! © Вы молодец!!!
Потрясно выглядишь! Кать, тебе не жарко на открытом солнце заниматься? Я бы там сгорела, и вообще летом очень мало тренируюсь, организм не хочет. А вот с приходом первых прохладных дней у меня начинается сезон тренировок)))))
Жарко конечно😁но так видео имеет цвета, в тени будет не ярким .
Хочу такие ножки подтянутые.
Катя такая стройняшка стала, один вид твой мотивирует🤗
Катюша, можно ли делать эти упражнения тем девочкам,кто столкнулся с проблемами опущения органов в малого таза, или для них другие рекомендации?
У меня такая же проблема,и такой же вопрос!
У меня тоже please say
И у меня,но я думаю что можно и нужно мьі же не стоя делаем упражнения девочки?плюс Кегель і я думаю против варикоза тоже полезно у кого есть
Девочки, привет! Увы, я не могу ответить вам. Проконсультируйтесь лучше с доктором, если есть сомнения.
@Vsia Vsiachyna правда Ваша. Еще хорошо наули. Доктора ничего не знают по этой теме.
Спасибо за такую тренеровочку
Такая жизнерадостная! Супер!
Это лучшие упражнения 👍Спасибо 💋
СУПЕР ОТЛИЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!НА МОЕМ КАНАЛЕ ТОЖЕ ЕСТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 💪 ЗАХОДИТЕ Ekaterina book