Подписка на новые видео:
https://www.youtube.com/user/KatyaEnergy?sub_confirmation=1
Подписывайся на канал о красоте и моде:
https://www.youtube.com/user/Katyaworld?sub_confirmation=1
I N S T A G R A M
http://instagram.com/katyaworldchannel
B L O G
http://www.katyaworld.org/
F A C E B O O K
https://www.facebook.com/KatyaEnergy?ref=hl
V K O N T A K T E
http://vk.com/id71930816
T W I T T E R
Tweets by Katya_World
#упражнения
#домавместе
#тренировка
Отличные упражнения!Катенька,спасибо,Вам огромное!
Спасибо Катя. Вдохновляете!
Бокову планку на левой стороне не смогла сделать даже опираясь на правую руку. Левая почка болела, вся левая сторона тяжело тянула вниз. Катя, что посоветуете? Продолжать делать или заменить другим? Буду ждать вашего ответа. Спасибо вам не только за упражнения, вы наверно единственная кто объясняет по положение спины. Кстати, когда поднимаю ноги, спину не получается прижимать к полу как вы делаете, И опять же болевые ощущения в пояснице.
Спасибо, Катя!!!
Вы здорово объясняете технику) А упражнения действительно классные, люблю их делать. И новое узнала — четвертое. Попробую и его
Благодарю за отличный комплекс! Сколько по времени стоите в каждом упражнении? И сколько подходов делаете?
Привет! На здоровье!
Считаю от 12 до 24 каждое упражнение! Для начинающих по 1 подходу и баста! Для подготовленных по 3 подхода по 12-24 счета! Успехов!!!
Oooooo very lovely video
Катя спасибо! Обажаю все Ваши тренировки!
Спасибо, что мотивируете меня на съемку! Я обожаю вас!
KatyaENERGY — Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ! © ❤️❤️❤️